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牙膏不能沾水?破解牙齿保健5大常见误区(6)

来源:人民网 2013-07-02 编辑:健康无忧网
 


 牙膏不能沾水?破解牙齿保健5大常见误区

  误区四:
  你需要1把普通牙刷,1把电动牙刷,1把用来刷后面牙齿的小牙刷,及使用牙线去除牙齿间的污垢
  正确观点:
  “你需要三把牙刷”的论调比较夸张。刷牙这件事情其实很简单,就是为了清洁牙齿和口腔,电动牙刷并不比手动牙刷更靠谱,关键是在于正确的刷牙方法和长期坚持。
  一般情况下我们建议选择一把刷毛比较细,硬度适中的小头牙刷,这样在刷牙的时候能够起到比较好的清洁作用:细的刷毛便于深入缝隙,硬度适中的刷毛可以在保证清洁效果的情况下避免伤害牙龈,小头是为了方便牙刷在口内的移动,可以方便的深入到各个位置,清洁不易到达的部位例如最后一颗磨牙的远中侧。这样一把牙刷能够有效达成我们刷牙的目的就可以了。

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