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如何改变在人面前写字紧张手抖

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  • 写字手发抖,尤其是在人面前写字,手抖得厉

    我字写得不好,可是一年前写字就有点发抖,尤其是在有人的时候紧张的时就抖得厉害,写不出字来   查看解答
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    病情分析:可能是甲亢和帕金森综合征另外如果经常大量饮酒也会导致的, 注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖.建议你去医院查查看什么原因引起的
    病情分析:我还是建议你注意去医院查下 建议你查下血压还有就是看看是不是帕金森综合症的原因吧
    病情分析:手抖分为生理性手抖和病理性手抖,生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的,快速的,无规律的抖动.生理性手抖常在精神紧张,恐惧,.情绪激动,剧痛及极度疲劳的情况下出现, 一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失.临床上引起病理性手抖的常见病有:甲状腺机能亢进,酒精中毒,特发性震颤,脑炎,一氧化碳中毒引起的帕金森综合症等都可以引发手发抖!建议你做进一步检查!
    病情分析:根据上面提供的信息,你觉得你的字写的不好,每一次写字的时候手就会抖。不知道怎么办?是好。 你这种情况不是只写好写不好的原因哦,是你内心太焦虑,太紧张,导致的,如果写字之前你能做一个深呼吸调节一下心情,可能会好一点儿。
  • 别人面前写字心里紧张手发抖

    我今年37发病时间:13年主要表现:在别人面前写字心里特紧张,手发抖不能很好的写字,怎样解决?只要遇到需要签字的场合,心理就提前紧张了,总是自己给自己压力和暗示,结果到时候真的很紧张,写字手发抖。医生诊断及化验结果:从未治疗过 查看解答
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    好像,你以前咨询过类似的问题?不知多年前发生了什么相似的情景,影响到你?当年的情形,会留下一些情绪和情感记忆,每到出现相似场景,就会引发复杂的内心反应。焦虑和恐惧情绪,就是其中的表现。可以尝试一些简单的系统脱敏行为训练,反复练习,反复觉察和表达焦虑情绪。同时,即便是发抖,只要可以坚持写字,就没什么问题。其实,很多人当众写字,都会发抖,包括紧张情绪,只是程度和表现形式不同而已。面对和接纳自己的焦虑,带着焦虑生活,就好。一直纠结于此,可能也是你的一种特别心理需要,因为,恐怕缺乏其它渠道宣泄被压抑的情绪和情感? 2011-05-28
    有一定的社交恐惧症,主要是当众洗手会紧张与焦虑,需要进行心理治疗来调整 2011-05-28
  • 在人面前写字手抖写不了字

    我的情况是这样的:我在人面前签名就手抖的签不了字,越来越严重,很苦脑:    我是不是得了抑郁证了   查看解答
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    病情分析:你的这个情况不能判断是抑郁症的。考虑只是有些社交恐惧或者是只是针对签名的恐惧,这个你一般越是紧张,越是不想要这样就会越严重,试着去接受自己的紧张现象,也可以练习一些深呼吸的放松训练,来当下就降低紧张状态,平时要多对自己进行正面鼓励,不断的提高自信心。
    病情分析:根据咨询者的描述,引起手抖的原因很多,目前考虑主要与精神因素有关,例如,紧张焦虑情绪,可以引起交感神经功能亢进,从而引起加重手抖症状。一般需要心理治疗和药物治疗。
    病情分析:生理性手抖动的幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。 生理性手抖常在精神紧张、恐惧,情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。最好定期检查,排除是帕森金病。
    病情分析:这一情况可能是抽动症,或者是大脑病变引起的症状的。 一般来说,这一情况建议去医院化验下电解质,可能是钙的原因导致的。
    病情分析:这种情况出现多久了?有家族遗传病史吗?平时除了写字紧张手抖之外还有其他症状表现呢?因为目前会引起手抖的原因比较多,如果只是单纯性写字手抖则多考虑为书写痉挛或者特发性震颤等,建议患者去三甲医院神经内科在专科医生的评估下查明病因,及时对症治疗。
  • 在别人面前写字时手发抖

    本人性别男,今年21岁, 您们好,我在别人面前写时手发抖,我从上学到在总是害怕在人面前写学,手就发抖,自己控制不了,可能是心慌紧张就出现,一说到签名签单,自己总是逃避。我好想自己好起来。请求各位医生提出意见来。帮帮我好起来。谢谢。 查看解答
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    根据您的病情描述很多人都有此种情况,建议多在公共场合与人交谈或发言。培养心理素质等可能会有所好转。 2014-12-09
  • 在人面前写字手发抖该怎么办?

    (女 , 26岁,26岁,女,身体情况良好,就是容易失眠,操心,性格不算内项,也喜欢热闹点的场合,但是如果遇到领导之类的人物就会紧张,特别是现在只要一签名有人看着时手就会不自觉的抖,写得非常难看,觉得特别丢脸啊,曾试图深呼吸调整不要在意别人,但手不听使唤,很苦恼不知该如何克服? 查看解答
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    从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动
    这个需要您自己的调整,不需要看心理医生的,是由于您紧张之后肌肉的过度痉挛使得发抖一种是自己在家练字,在家人或者其他陌生人前面练习写字,还有不要太畏惧了,越是不自在,越是紧张就容易发抖,写字的时候如果发抖,就慢慢写,或者甩下手后再写。慢慢的会好的。
  • 在陌生人面前写字很紧张手抖的厉害

    我的情况是这样的:平时一个人的时候不紧张。手也不抖写字很流畅,但是害怕在公共场所或陌生人面前写字会很紧张,心跳加快,手抖的很厉害。根本写不了字。:    请问是什么病情。需要怎么做   查看解答
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    病情分析:你的这种情况应该属于心理紧张的缘故。 建议你可以放松心情,要有自信心,相信别人不会鄙视你的,这样可以缓解紧张心情。
    病情分析:先生,很高兴为您回答问题,根据目前提供的资料,请您刻意的锻炼自己。在人群当中的平静,能力。逐步的改善。可以寻求心理医生的帮助。
    病情分析:在陌生环境中紧张,害羞,考虑内向。 建议平时多交朋友,多参加集体活动,培养外向的性格,在陌生环境和陌生人面前时,暗示自己这个环境很熟悉,都是自己平时活动的地方,这些都是熟人。
    病情分析:据你的描述考虑为心理问题。 建议放松心情,不必紧张,人多时可以做深呼吸,祝健康。
    病情分析:根据你的描述你是心理问题。。 这不是什么大问题你不要担心,你可能是有点自卑不自信,你要找到建立你自信的办法,可以跟心理医生聊聊
    病情分析:根据您所说的情况,属于心理紧张引起的。 建议您调整自己的心态,不要去在乎别人的看法,你就当别人不存在;希望我的回答能帮到您。
    病情分析:根据您描述,您可能是太在意自己在别人或者公共场所的表现了,或者说您渴望得到更多人的赞许,所以在公共场所或陌生人面前时心理压力太大就出现了心跳加快、手抖、脸红等一系列表现。 告诉自己没什么可怕的,多参加一些社交活动,多跟朋友沟通,多做自己喜欢做的事情,提高自己的综合素质,慢慢会好一些的,
    病情分析:这应该是自己的心里或许紧张导致的。 建议要克服这种毛病首先要自信,在陌生人面前要学会表现自己,让他们看也没什么,有什么好与不好的议论都无所谓,只要自己做了就是最好的,希望可以帮助到你。
  • 在别人面前写字手抖,容易紧张,然后就更

    本人性别女,今年25岁, 在别人面前写字手抖,容易紧张,然后就更写不出 补充说明:医生检查了没有什么事 查看解答
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    根据你的情况可能跟植物神经功能失调等多种因素有关。建议注意休息,保证睡眠质量,并考虑多跟朋友沟通接触,多进行锻炼,一般是可以逐渐恢复的。 2017-05-27
  • 在陌生人面前写字手抖,写不出来,脸红,心跳加快,倒

    (女 , 27岁,在陌生人面前写字手抖,写不出来,脸红,心跳加快,倒茶水也不行,自己知道是心理问题。就是克服不了去年去检查过 说是强迫症严重引起的,什么人际恐惧症严重买了药吃 可是没效果有没有那种开导的 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    在陌生人面前,不能正常写字,做出正常的行为,是心理社交恐惧症,需要调节心理和认知,认知改变行为建议:可以做心理咨询,采用洗脱敏法和认知行为疗法相结合,改变认知才可以改变行为
    心理分析:你的问题有强迫症,并伴有神经症中的社交障碍,如果症状严重,建议以药物治疗为主,心理治疗为辅。心理指导:心理治疗你的问题主要以系统脱敏疗法为主,需要到专业的医疗结构进行心理治疗。
    心理分析:在陌生人面前写字手抖,写不出来,脸红,心跳加快,倒茶水也不行,有比较严重的强迫症。交往恐惧症。心理指导:您需要根据医嘱按时服药。平时对自己多进行心理暗示。寻找一个熟悉的人帮助您,在陌生人面前写字,让朋友在旁边给你打气,多训练自己。如果不行,寻找专业的咨询师帮助您,进行脱敏等训练
    心理分析:如果只是以上的描述,社交恐惧症比较有可能,是在特定场景中针对特定对象出现的焦虑和恐惧的痛苦情绪,并伴有植物神经紊乱。心理指导:建议在精神卫生中心或三级以上医院的心身科进行以心理咨询为主药物为辅的综合治疗。祝早日康复!
    心理分析:这种情况应该去三级医院临床心理科或精神科就诊,明确诊断,而不能只凭网上的诊断来确认。如果是医院的诊断,既然开了药就要长期坚持治疗。强迫症的治疗是神经症中治疗难度最大的,需要有长期的治疗准备,同时要配合规范的心理治疗。心理指导:目前吃药没效果不等于治疗没疗效,没加重亦可能是治疗效果。要树立长期治疗的信心和耐心,最好是能找一个心理医生,同步做心理治疗,这样的疗效会好得多。
    心理分析:通过你的描述,你的情况属于社交恐惧症,手抖属于强迫症。最明显的特点就是你也知道这样没有必要,但就是控制不住。心理指导:强迫症最好还是用药物治疗,建议到正规医院做进一步治疗。社交恐惧可以进行心理强化脱敏疗法治疗。希望对你有帮助。
    这个是属于社交恐怖症的。恐怕不是别人劝导就可以的。建议使用帕罗西丁试试,至于心理治疗我感觉近期还是没有必要的,可以治疗一段时间后再说。
健康无忧网

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