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工作有好的思想与心态

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  • 每天思想太多,就算工作也在想

    每天思想太多,就算工作也在想,晚上还作梦说梦话,怎么冶?   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:你说的情况,老是有这种心里,考虑还是对事情比较在意的。 建议一定要保持心情愉快,平时多看一些有意义的书籍,放平心态,不要老是纠结过去的。
    病情分析:每天想太多问题,工作也想晚上还做梦说梦话。你的工作压力非常大。 请你马上去当地医院的心理科做一段时间的。与心理减压相关的心理治疗。比如音乐治疗,正念疗法等等。
    病情分析:这种情况原因很多,一般是由于精神紧张,劳累过度,思虑过度引起的, 这种情况建议你放松心情,注意休息,避免精神紧张,劳累过度,加强锻炼,最好是长跑,有利于舒缓精神压力
  • 在工作上一直紧张放不开,不自信,我该咋办

    本人性别女,今年25岁, 在工作上一直紧张放不开,不自信,我该咋办 查看解答
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    人没有贵贱之分,只要在工作上认真对待,并且也要处好与同事的关系,加油 2016-01-03
    你这个还是要注意多努力,调整好心态,心态的问题,是会影响的了。心态,即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态就是你真正的主人,一个健全的心态比一百种智慧更有力量。 2018-05-07
    根据您所描述的情况分析,考虑有心理障碍了。建议您最好去当地的心理科就诊,做一下心理测试,需要排除焦虑,恐惧的可能性的。平时要加强自信心的锻炼,比我多去发现自身的优点,多鼓励并表扬自己。在生活当中长期锻炼就可以逐步树立自信心,克服自卑心理的。 2019-01-26
  • 自己的工作很清闲,由于工作原因大多时候会一个人,最

    (男 , 30岁,自己的工作很清闲,由于工作原因大多时候会一个人,最近几年脑子总喜欢想些没用的东西,偶尔还自言自语,思想都不受自己控制,脑子里有时会觉得很重,还多疑,暴躁,自己是不是有病了,谢谢我该如何处理呀 查看解答
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    心理分析:由于工作原因你经常一个人,而一个人的时候,确实容易多想,不管多简单的事,但凡想多了,也能够达到精疲力尽的阶段,总是想没用的东西又控制不了,应该属于强迫意识的表现。心理指导:不一定是心理疾病,如果在工作的时候一个人,那尽量在工作之外,找家人或者朋友聊聊天,玩一玩,另外,出现一些强迫意识不可怕,不要去刻意压抑,顺其自然,与之共存,是森田疗法的核心思想。
    您现在偶尔还自言自语,与您的工作是有点关系的,由于工作原因大多时候会一个人,难免有点孤单。建议您要好好地调理一下心态吧。
    这样的情况需要调整好自己的状态,需要保持放松的心态,不要乱想其他的东西,建立自信心,保持平时的心态
  • 工作受挫后的心态调整

    睡眠,精神不振,体重增加  发病时间及原因:2009年6月底  看了两次心理医生,服了一次药  心理疏导及用药指导   查看解答
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    病情分析:你需要想开点,思想放开同时积极和朋友,亲人交流,同时多参加集体活动,多休息,就会没事的 目前没有有效的药,你可以到医院心理科做个咨询
    病情分析:工作只是我们谋生的一个工具而已,最终目的是生活得快乐,我们为了进好的工作单位图的就是个快乐;为了挣钱也无非是为了快乐。其实我们可以把心放低一点,阈值低了我们也就能够坦然的接受一切了。 更何况我们还年轻,一切都来得及,受点挫折有算得了什么??送你一首歌,这首歌在我高考失败时极大的鼓舞了我,尤其是里面的歌词让我能够从悲痛和失落中走出阴影,你从网上下载下来听听,肯定能够帮到您,就是刘欢的《重头再来》。昨天所有的荣誉,已变成遥远的回忆;辛辛苦苦已度过半生,今夜重又走进风雨;我不能随波浮沉,为了我挚爱的亲人;再苦再难也要坚强,只为那些期待的眼神。心若在,梦就在;这世界还有真爱;看成败,人生豪迈,只不过是重头再来!希望能够接触您心里的阴影找回乐观自信的你!
    病情分析:您这个其实没有特殊治疗的,您主要可以用行为来调节。 这个建议您出去旅游一次,看看祖国的大好河山。然后一般就可以放松心情,从新开始,现在才38岁,来得及的
    病情分析:根据你的表述,很明显,症状是由于工作受挫引起的。没有必要服药。 首先,要培养自己一个乐观开朗的精神状态。要知道,工作只是生活的一部分,没有过不去的槛,对工作,应该重视,但不能过度重视。其次,加强兴趣培养。可以在业余时间培养下自己的爱好,转移情绪,不让悲观、失望的情绪笼罩自己。再次,平时多和家人朋友谈心。
    病情分析:根据您的描述,工作受挫后精神睡眠欠佳,建议您调整好自己的心态,不要把工作看成唯一. 您想想,现在社会有多少人会饿死呢?基本上有劳动能力都可以自己养活自己,所以您一定可以自立.您找工作受挫,可能和您对工作的定位有关.想一想,社会上的白领好像很舒服,其实他们面临的心理压力大,随时有被淘汰的危险.白领是很舒服,又面子,其实也只是不知情的人自己认为而已.但是社会上有钱人往往不是白领,而是自己做生意的.不要存在偏见,其实现在社会,行业不分贵贱,擦皮鞋的也可以出千万富翁,关键是自己用心经营.建议您摆正心态,提高自身素质,不要怕累,走出一条属于自己的路,相信您可以做的很好.现在可以吃点龙胆泻肝丸及甜梦口服液调理一下,关键是心态问题.祝您健康!
  • 我从小太在意别人对我的看法了,我觉得自己活的很累.

    本人性别女 我今年23详细病情及咨询目的:我不管是和朋友在一起,还是和长辈在一起我从初三时开始我就特别在意别人对我的看法,我甚至在学校时不和男同学讲话,因为怕别人说谁和谁谈对象啊什么的,怕别人误会说谁谁谁可疯了等,我是个很传统保守的女孩.我还想什么方面都比别人好,有时甚至从心理希望朋友都不如自己,例如接本接不上,找的男朋友不好都不如我等等,说的不好听就像从心理咒她们一样,我知道这样不好,也不对,但是有时候浅意识里还会这样想.我有一点不好我就会特别自卑,例如我写字不好看,我就特别自卑,甚至书上的名字都是同学帮我写的.我思想成熟的比较晚,经常会有一些幼稚的想法,对好多问题的看法都和别人不太一样.谁的男友家里都想找个工作好点的女朋友做儿媳妇,我心理有时候就会想的特别多,如果我找不到一个让自己满意的工作就和男友分手,即使他家里不在乎我的工作不好啊什么的,我也要特自觉的分手,要不那样和他在一起我会承受特别大的压力,我太在意别人的看法,有时即使别人不那么看我自己也觉得压力压的我好累啊,就是从各个方面都特别自觉.我不知道我这样是不是心理不正常,我性格比较内向.希望医生可以回复.谢谢您本次发病及持续的时间:很久病史:无辅助检查:无[本贴已经被 苗苗儿儿 在 2006-10-18 21:03:48 修改过] 查看解答
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    根据你所说的情况,首先的话就是说其实你这种性格她也没有错,但是的话就是说有很多人他是比较难以接受的,我建议最好就是说能够稍微自己去做一些改变,只有你自己变得更好了,那么别人才会更加的在意你。希望我的回答对你有所帮助。 2018-10-14
    每个人都有自己的性格特点.看你说的这些,多是性格的问题.另外就是你考虑问题,看问题的方式和方法.首先你自己感觉自己是什么样的一个人?自己是如何评价自己的?这点很重要.另外完善自我是每个人的向往.所以要完善自己,就需要先认识自己.那么认识自己,就需要通过自己做事情,想事情,来分析自己的心理特点,看看哪些是优点,哪些是不足?然后在认识基础上调整自己.愿意的话,可以通过心理专业帮助来克服身上的一些性格缺陷.建立新的思维模式,和成长自我.建议考虑看心理医生. 2006-10-19
  • 我现在在上班做计件的工作,工作的时候思想不能集中,

    (女 , 25岁,我现在在上班做计件的工作,工作的时候思想不能集中,脑子里不知道在想什么,总是在幻想别的东西,这让我很烦恼,请问有什么可以解决的吗? 查看解答
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    心理分析:从事单一的工作,由于长期枯燥乏味,没有新的刺激点,所以会导致注意力不集中等现象哦。心理指导:建议,重新审视你的工作,提高认知水平,在枯燥中寻找新的刺激点或者兴趣点。或者,在工作之外,寻找新的刺激点,以完成工作作为强化,可能对你大有帮助。
  • 最近压力工作大,心态不好所以工作很烦躁

    最近压力工作大,心态不好所以工作很烦躁,老是做不好,感觉胸口一块石头是的一直压我里面让我喘不过气来,所以决定找心理医生来帮帮我   查看解答
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    病情分析:可能工作上的压力过大,心态不好,工作不顺心,使你产生了不良的情绪困扰。如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,如有必要,精神接受正规的治疗。 希望你放松心情,改变认证模式,凡事都想积极乐观的方面看,如果工作上有困难可以寻求家人朋友的帮助。业余时间,希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
    病情分析:心情烦躁,心理负担过重,工作压力太大,目前的症状应该只是一时的情绪化,积极调理改善就好,目前还不能算是疾病。 建议注意休息避免劳累运动,培养兴趣爱好转移注意力,积极与人沟通,缓解不良情绪影响,保持心情舒畅。
    病情分析:根据你叙述的情况,思想压力大,烦燥不安,是这样的,建议 建议,可以放松思想压力,万事都想开,避免精神紧张,这样的话,能有效的防治
    病情分析:这种情况多久了,以前有没有这种情况,感觉心情不开心,郁闷,睡眠如何,胃口有无影响? 平时性格如何,从西医角度说,你因为性格基础,工作压力等因素,目前有轻度焦虑抑郁情绪,中医理论认为,肝主疏泄,肝气郁结,肝气不舒,感觉有石头压住一样的不适感,患者表现老是要长叹气,建议服用中药调理。
  • 到底什么样的是精神病?一个人能正常工作

    本人性别女,今年35岁, 到底什么样的是精神病?一个人能正常工作和生活,不依靠别人,不打扰别人,只是生活方式和别人不一样,就 是精神病吗? 查看解答
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    发生精神病应该尽快到正规的中医医院来做好全面的检查,不仅如此,还应该通过下面的方法来做好日常的中的护理工作。  下面就来看看精神病患者如何在生活中做好护理的工作。  首先,积极的调动患者自己的潜在能量,使得患者积极经行人际交往和劳动,培养良好的性格和心里承受能力;其次,患者也要积极的调整自己的情绪,尤其是一些负面的情绪(比如说焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等)往往影响疾病的治疗效果,甚至导致疾病复发,或症状加重。所以,在维持用药期间患者要注意自己的情绪,不要过分焦虑、紧张、悲观和抑郁。要学会向家人或朋友倾诉,或转移目标,做自己感兴趣的事情,通过积极的行为方式改变自己负面情绪。  另外,家人和社会的支持。社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难,调整自己的心态,平稳地渡过难关。可通过电话寻求亲人、朋友、同事甚至心理医生的帮助,来处理自己的情绪问题或心理问。 2013-12-22
    可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。精神病病因:在同样的环境中,承受同样的精神刺激,那些心理素质差、对精神刺激耐受力低的人易发病。精神治疗:纠正某些不正确的就医行为,提高认知水平,选择正确的就医途径,听从有利病体康复的忠告及正确的预后指导等,有利病情控制和避免病情严重。建议:忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等),忌用带骨的肉类,用有壳的食物和带壳的硬果类,以免病人自伤;精神病的饮食需要补充含钙丰富的食物。 2014-03-27
    根据你所说的情况,首先的话就是说像精神疾病的话,他是不能够完全自主生活或者是说自理的,然后像这样的情况的话并不是说跟别人的生活方式不一样,就是精神疾病。想跟别人生活不一样的人也有很多,只不过是说每个人有每个人的一个思想,还有生活态度。 2018-12-11
    精神病人的生活方式和思维方式有别于常人,根据不同的言行我们可以判断出不同的心理疾病,心理疾病多种多样,不能直视生活方式跟别人不一样就是精神病。 2013-12-21
    精神病患者的特点是心理状态的异常,表现为各种各样的精神症状。如错误的判断时间、地点、人物;觉察不到自己的精神活动或躯体的存在;感到自己的言语思维、行为不由自己支配而由外力支配;客观现实中并不存在某种事物,病人却感知有;我们应该理解病人出现的精神症状甚至是那些很荒谬的行为,耐心听取病人的倾诉,不要对病人的精神症状采取批评的说教。要尊重,理解精神病人 2015-11-05
    这个不一定,因为你说的这个表现,可能还是要注意性格的因素导致的,有些人就是喜欢独处,享受孤独的感觉,那么这个不属于精神疾病的一类的了。精神疾病,一般还是会有一些不能被人接触的怪异的行为,思维,一些不好的情感反应状态的了。 2017-10-03
  • 我感觉每天都过得好压抑,思想特别消极.每天都特别的

    (男 , 26岁,我感觉每天都过得好压抑,思想特别消极.每天都特别的累,记忆力很差.只想睡觉有时感觉自己一无是处.每天晚上都做噩梦,好象一直都在做一样.请问我该怎么办.我是不是得了抑郁症. 查看解答
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    你可能是由于工作造成的精神压力太大所致,注意放松心情,保持正常的起居和饮食就可可以了。具体的需要自己根据情况来合理安排。
    你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱 兴奋症状:工作学习、用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多。 情绪症状:紧张、易激动、烦恼。神经衰弱的诊断标准 衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持. 心理症状:紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力),植物神经功能障碍(如心悸、多汗)。 2延至少3个月以上,病情常有波动。休息后减轻,工作学习紧张则加重。 3如伴有焦虑情绪往往是短暂的、轻微的,在整个病程中不占主导地位。 4、排除其他疾病:应排除疲劳综合征、应激综合征、躯体疼痛、药物中毒、抑郁症、精神分裂症等。 另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时配合专家为您量身制作的情趣调理的方法,还有就是如果你要在我们这里治疗,会根据你的情况给予心理疏导,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系
    根据你提供的情况来看,你在精神方面有点问题,考虑可能是由神经衰弱引起的, 本病的最基本临床症状: 1)衰弱症状   主要表现为脑力迟钝,用脑困难,注意力难以集中,记忆力差,思考困难,精力减退,易有疲劳感,甚至困倦嗜睡、肢体无力、全身酸软,即使充分休息也不能消除其疲劳感。 (3)情绪症状   主要表现是易于烦恼和易激惹,烦恼的内容多为现实矛盾,感到困难,无法解决。易于伤感流泪,遇事易于激动或发脾气,自制力明显减弱。 (4)紧张性头痛   患者经常性头痛,以紧张性头痛多见,患者多感觉头痛、头胀、头部紧压感、遇不快之事,上述症状加重。 (5)睡眠障碍   以失眠多梦为主。病人往往上床后脑子兴奋,辗转反侧,难以入睡。 (6)生理障碍   头晕、耳鸣、眼花、心悸、尿频、阳痿、早泄及月经萎乱等症。 建议如下治疗: 一、心理治疗 支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要了解疾病的性质,从而解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。 二、中药治疗 根据患者的病情,进行中医辨证后,对证选用我院研制的“安神丸”系列中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。用法用量不宜过大,一般情况下,三到四个疗程即可完全康复。内分泌功能紊乱明显者,康复后再巩固二个疗程即可。 三,合理安排生活  神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。 以上这些在家作到的不够的话,可以去医院治疗,那里再医生的监督下,更有利于恢复,随时欢迎你的咨询祝你早日康复。
    根据你的症状和情况考虑是工作压力和生活烦恼的问题,建议你可以找心理医生咨询治疗,不是抑郁症的问题.放松心情,让自己活的愉快一些.
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