1.可以根据自己的情况对照上述症状观察下。另也有可能是风湿或类风湿关节炎，最好到医院查一下类风湿因子，以便对症治疗。2.预防膝关节炎还是要日常生活中做起，避免长时间处于一种姿势，更不要盲目地反复屈伸膝关节、揉按髌骨. 2018-08-09

1.大多关节疼痛的发生并不是外伤所致。主要原因是关节长时间受凉和巨大的温差。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。2.如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。 2018-08-09

如果长时间双腿发亮的话我首先考虑建议你做一个双下肢的动脉彩超，看一下下肢动脉是否存在闭塞或者严重的下肢动脉硬化而影响血运。建议医院周围血管科就诊，必要时需做双下肢动脉彩超或者下肢动脉血管造影以明确病情协助诊疗，注意保暖，待查明原因后才能确定治疗方案。

您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行 建议1 多做手,脚部按摩,促进血液循环 2 戴手套,洗手时多用温水；多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

这种情况一般的情况是可以有下肢血流不畅的情况的。另外是可以有颈椎腰椎疾病的情况引起的。或有劳损的情况的。往往是需要检查确诊疾病治疗的。建议积极进行检查确定具体的情况为好。注意保养的。不要劳累、着凉的。

一般来说，往往是有阳气虚体质引起的多见的。可以选择中药的治疗的，另外可以配合理疗、外用药物治疗。肾虚会引起脚凉的，建议你去看看中医，抓几副中药调理一下，如果仅限于冬季那么要注意保暖，谢谢。

根据你描述的症状，这是有可能受凉或者其他因素引起的不适症状，可能是影响骨质的。以你现在描述的症状，建议你可以外用中药熏洗，比如活血止疼散就是可以的，平时注意保暖也是有帮助的，适当锻炼身体，口服消炎的药物。

根据你说的情况，应当与下肢血液循环不良有关。平时应多坚持锻炼身体，增强体质，提高御寒能力。劳动、锻炼出汗后应及时擦干，不要贪一时之凉，用冷水洗身。居住处要干燥通风，不要睡在潮湿的地方。冬季外出应穿厚实的外衣，以防着凉受冻。病情较重时，可服用短时间抗风湿类药物，以缓解症状。希望我的回答对你有帮助，祝健康！

考虑是由于受凉，受潮湿得的，应该每天泡热水澡。就每天用热水泡脚，直到出汗。然后按摩足底，建议到医院检查一下风湿因子。配合医生吃一些关于治风湿方面的药

这有可能是腰椎病的症状，腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状，同时可能伴有一系列复杂的相关症状，其引发的后果也格外多，轻度可以导致患者身体各部位发生病变，影响患者的日常工作生活，重者甚至会致残，严重危害患者的生命健康。患者应尽快到正规医院进行确诊，明确患病原因，在平时的生活中应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时也不要做又弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，平时提重物时要蹲下拿到重物再缓缓起身，尽量不要弯腰，最后，饮食上也应注意，平时多吃一下含钙高的食物，比如牛奶、海带、虾皮、豆制品等，一定要注意营养结构。祝您早日康复。

根据您的描述，考虑是风湿的表现，建议看看中医，可以选用独活寄生丸治疗。 2011-09-24

目前这种情况主要考虑是受风寒，或者是劳累导致出现的关节的炎症的情况，平时主要是注意保暖，避免过度的运动治疗上主要是口服一些活血化瘀的药，例如金乌骨痛胶囊，配合局部的理疗和按摩等进行调理治疗。也可以用一些活血的药水进行局部的揉搓 2018-04-13

根据你所描述的情况和你的年龄来考虑，如果你的双腿发凉又痛是对称性的，那么考虑可能是风湿性关节炎，如果只有一条腿发凉，那么考虑可能是血管疾病，椎间盘突出导致的坐骨神经症状。建议你到正规公立医院去检查一下，查一下风湿抗体看是否有风湿性疾病，再看一下腰椎是否有问题。晚上睡觉的时候要将双腿垫高，促进局部的血液回流，或许会减轻症状。

根据你描述的情况需要排除下肢血管的病变或者神经的损伤，导致的症状，症状主要原因是供血不足。建议最好可以在正规公立医院血管外科进行下肢血管得彩超及下肢肌电图的检查明确，根据原因，对症治疗，可以配合一些活血化瘀的中药。

这个可能要注意，是不是肌肉劳损的问题i的了，可以考虑红外线理疗看看的了。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现为肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。 2018-05-25

这是属于体质性的，合理的休息保养，不要劳累就问题不大的，试试西洋参，抗疲劳，补肾强身胶囊试试 2011-04-25

这种往往是如受过凉或是过累可能会引发，可泡泡脚

一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。

一般是有些受凉或者关节炎的现象，目前您要拍片检查一下的，适当补充点钙剂，同时作息时间规律，同时可以用点去风散寒的膏药，服用独一味胶囊。

坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。西医治疗一、卧床休息： 特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。二、药物治疗：西药：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。中药：风湿骨痛外用贴剂，中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。三、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

您这种情况属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷。建议您吃点健脾的食物或中成药，健脾的食物有山药、党参等等，药物如补中益气丸。