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关键方法 化解宝贝的分离焦虑(下)

来源:网友提交 2018-07-15 编辑:『简单的幸福』
 

关键2:从短距离及短时间开始练习分离
关键方法 化解宝贝的分离焦虑(下) 妈妈其实可以从孩子熟习的环境中,短距离、短时间和孩子练习分开,例如厨房和客厅的距离,清楚告知孩子妈妈要去厨房洗碗,一下就过来,让孩子知道分开会再回来。
 
关键3:尽量将分离的时间订在小睡后或吃饱饭后
生理状态如孩子在累了或肚子饿时,或前一天睡得不好,都会让分离的焦虑更加严重。所以,适当的训练,也要选到适合的时间。
 
关键4:分离时,尽可能让宝宝待在熟悉的环境,或者让新环境有熟悉感
可以请保母或其他照顾者到家中照顾宝宝,如果宝宝是必须离开家,那么让宝宝能带着熟悉的物品(如玩具、用品等)陪伴他。
 
关键5:固定的主要照顾者
协助照顾宝宝的照顾者尽可能不要更换,如此不仅照顾者可以较熟悉孩子的需求,孩子也能熟悉照顾者。
 
关键6:要离开就离开的干脆点
清楚地告诉宝宝你要离开了,宝宝完成哪些活动后你就会回来,然后就和宝宝说掰掰,别在那边十八相送,否则孩子只会更长时间处于焦虑,也觉得气氛诡异,是不是你不会再回来?因此妈妈自己要淡定面对,才能将情绪感染给孩子。
 
关键7:别让孩子看到那些打斗恐怖的电视节目
别让宝宝陪着你看这样的节目,宝宝也比较不容易感到恐惧害怕。
 
关键8:孩子没有讨抱就不要抱
孩子的年龄越来越大,已经渐渐脱离婴儿时期,如果没有主动讨抱,应该让他有更多独立活动的时间,减少孩子被爸妈抱在手上及坐在娃娃车里的机会,要设置好底限。
 
关键9:适应幼儿园,降低分离焦虑的5种正确做法
1.为上课作准备,分步骤进行,可降低分离焦虑的问题:
●找玩伴,先跟其他孩子简单交互。

●提醒孩子是去玩,而不要强调学习。

●规律参加小团体游戏或共学课程。

●和认识的玩伴或朋友一起上学。

●提醒孩子妈妈就在附近,建立安全感。

●教孩子更多与其他孩子的分享技巧。

●帮孩子找到气质吻合的同学一起玩。

●提醒孩子观察学校好玩的地方。

●母亲陪伴下,试读幼儿园半天课程。

●先让孩子独立上半天幼儿园课程。

●渐进的让孩子独立上整天幼儿园课程。
 
2.分离焦虑的孩子,可让孩子去上课时能携带喜欢的娃娃和随身物品,来让其心情稳定,或让兄弟姐妹或邻居玩伴可在同一所学校。
 
下课时间要尽量固定,且和孩子约定好,尽量不要让孩子总是最后一、二个离开的,这样会让孩子感到不安和孤独。
 
3.需要较多老师关心的孩子,家长应跟老师多沟通,提供孩子的兴趣喜好和性格,让老师能因材施教且帮助环境适应。
 
4.上课容易挫折的孩子,父母每天向老师了解孩子在学校的进步表现,只要有些微进步都可以提出来鼓励。训练孩子的生活自理能力,如吃饭和上厕所,避免孩子的挫折和被取笑的问题。
 
5.提早带孩子熟悉幼儿园环境(如先去玩游戏设备)或试读,让孩子对幼儿园不陌生。

王宏哲
现职:天才领袖感觉统合儿童发展中心首席执行官
学历:国立阳明医学院脑科学博士班(研究进修)
经历:东森「现在才知道」常态专家来宾、超视「请你跟我这样过」常态专家来宾、北巿保姆协会、彭婉如基金会小儿讲师
著作:《孩子的教养你做对了吗?儿童发展专家教你轻松学脑科学育儿法》、《教孩子比IQ更重要的事!儿童发展专家21堂大脑潜能课》
脸书粉丝团:王宏哲教养育儿宝典
 
文╱天才领袖感觉统合儿童发展中心首席执行官  王宏哲
辑╱张玉樱
刊头照片╱潘朵拉专业儿童摄影
宝宝团拍╱铭心摄影(摄影师Steven)

*更多内容请参考:【BabyLife育儿生活】2015年1月号。http://www.mababy.com/




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