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老公有小三是妳眼睛业障? 心理师这样建议

来源:网友提交 2016-08-15 编辑:『じ专属的承诺╮』
 

最近有一则很爆笑的新闻,就是当老公有小三时,某法师要做老婆的当做是眼睛业障,一切都是假的;更妙的是,另一位法师竟要老婆就当做是将老公出租。然而,专业的心理咨商师则认为,不论先生外遇或太太外遇,都建议勇敢面对,和另一半好好沟通,重建良好的感情,才能使家庭充满爱的氛围。

老公有小三是妳眼睛业障? 心理师这样建议  

夫妻渐行渐远 双方都不想面对

咨商心理师林萃芬表示,夫妻会渐行渐远,双方都不想去面对,往往是一个往外发展,一个则是假装没看见;而这样的婚姻关系,在本质上是不好的,而且对孩子身心灵是不健康的,因为家里没有爱的流动,对方的心思没有放在自己或孩子身上。

 

假装没发生 内心受创却更严重

通常外遇原因不太一样,感情也不太一样,彼此面对的情况也都不同,心理师林萃芬指出,有些人会假装没发生,但是否会对她心灵造成伤害则是两回事;也确实有些太太会忍住,假装没有发生,和先生的相处一如往常,但是她内心的受创却更加严重,甚至不敢面对现实。

 

重新审视 要过什么样的婚姻生活

林萃芬心理师进一步指出,所以如果先生外遇,太太假装没有发生,继续过生活,以致并没有机会去讨论如何终止外遇这件事,让对方重新回归家庭;以心理咨商角度而言,建议将重心放在自己身上,当另一半发生外遇,应重新审视自己要过什么样的婚姻生活。

 

停止伤害 重建信任感

如果妳对先生外遇很在意,林萃芬心理师建议,可以表达使对方停止伤害自己的行为;另外,则是要重建信任感,重新创建好的感情与信赖感,这更加重要,因为会外遇,往往是基于信赖感,而外遇摧毁最严重的就是信赖感。

 

面对问题并不可怕 必要时寻求专业协助

其实,去面对问题并不可怕,林萃芬心理师说,一开始会比较难受,有人会不断的情绪起伏很大,那是因为没有很好的协助与引导,协助做情绪转化;否则,只是假装没有事,从心理学角度看,会产生无力感,可能会极度不快乐而导致忧郁症上身。所以和另一半好好沟通吧,重建良好的感情与达成共识是重点,需要时寻求专业的心理或婚姻咨商是有必要的,以钻出牛角尖、正向面对人生。

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