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消化消极情绪 让梦境化解你的负面情绪

来源:网友提交 2017-08-12 编辑:『毕竟话少』
 


心情不好,极度郁闷?那就好好睡觉,作一场梦吧!


虽然许多人都说一夜无梦,睡得更舒服,可是做梦其实也不差,如同「日有所思,夜有所梦」说的一样,在梦里你可以畅想一切,现实中无法实现的事、烦恼的事,在梦里都可以用各种方式解决、在梦里可以有各样的随你想像的放纵、发泄。


一场梦,可以帮你舒缓你的郁闷;化解了你的负面情绪。


出身中医世家,并研读心理学的王凤香博士就曾在著作《好梦对策》中说过,

梦是情绪的调节器,能够帮助我们抵制消极的情绪;如此一番,当梦醒时情绪就会变得比之前好。

所以如果你有烦恼的事、伤心的事,先暂停忧伤、躁郁,睡一场觉、作一场梦

吧!明天会更好的。


书名:好梦对策:不可忽略的健康解密

作者:王凤香

出版社:有鹿文化



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