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广交朋友有什么好处呢 不是所有的人都可以交朋友的

来源:健康无忧网 2017-08-02 编辑:pub01
 

     生活中我们都少不了朋友,有朋友到哪里都方便,这个时代可以说没有朋友寸步难行啊,那么交朋友有什么好处呢?一起了解吧。

 
     一、交朋友的好处
 
    (一)交朋友让身心都受益
 
  朋友是促进健康的“得力助手”。中国科学院心理研究所心理健康咨询中心委员傅春胜说,交朋友至少有五大好处。
  1.不易生病。布兰特说,缺少朋友或长期人际交往不良的人,体内应激激素皮质醇的水平往往过高,这种长期的紧张状态会损害健康。这也解释了为何孤独的人罹患心血管疾病的风险更高,且更容易受到感染。但如果有朋友相伴,体内皮质醇减少,人就相对不易生病。
  2.睡得更香。美国芝加哥大学研究发现,人越孤独失眠的次数就越多。瑞典一项研究也显示,缺乏朋友的人经常压抑和隐藏自己的感情,更易失眠,还有可能诱发抑郁。
  3.记忆力更好。美国哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系利萨 伯克曼博士研究发现,与社交频繁的老人相比,社交少的老人记忆力下降的速度快两倍。他说,社交能改善与年龄有关的记忆减退,可以充分开发大脑潜力。
  4.更聪明。美国密歇根州立大学教授奥斯卡 巴拉研究发现,交朋友能让人变得更聪明,因为交友需要跟陌生人打交道,等于对认知能力进行锻炼。比如,我们要从大脑“数据库”中抽取体育、娱乐、生活、时尚等不同人感兴趣的话题,大脑皮层会一直处于兴奋状态。
  5.长寿。澳大利亚弗林德斯大学的林恩 伊莱斯研究发现,与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人,死亡率降低22%,平均延寿7年。傅春胜说,分担困苦能使忧愁减半,分享愉悦能让快乐增倍,这可能是因为朋友能帮人排解压力,解决困难,获得支持,共同保持健康生活习惯等。
 
    (二)结交啥朋友能给你实在的好处
 
  以前讲过人们误交损友的影响和情况,虽然友谊是不能简单的从影响好坏来决定,而人成年步入现实社会生活后,择友的观念和倾向都会偏于现实。
  现实对你有宜或有损的朋友,别以为无所谓,区别甚至是害你破家和救你苦难的差距,但是交友切忌势利,不少人觉得只要结交了有权有势有钱的朋友,那以后就如何如何了,这种人最让人瞧不起,就算是有点好处,都是用尊严和人格换来的。
  朋友之间是否有利,并非是从物质利益的角度去看的,在命理中,要好的朋友,同事,同窗,兄弟姐妹,都是一体的,所以一个人面相上的兄弟朋友好坏,也就可以直观的看出其交友的好坏。
  交得朋友山根高而眉如一,则是很佳的朋友类型之一,面相何知歌中所讲,若知兄弟成双吉,山根高耸眉如一,山根高者所交的朋友少有败类,双眉为兄弟宫,直而秀,密而不散,整齐,这种人不仅是兄弟朋友亲戚这些,关系都不错,而且为人随和,相互相助,特别是加上山根不破不伤,饱满有力,若与这种人关系密切如兄弟,那么运势上会有很强大的帮扶。
  交得朋友眼如星,颧如卵,眼中明亮形有力,更若得鼻直口正,为人心地光明,做事有度有法,对其朋友的影响也是正面积极向上,双颧如卵丰满,而又光泽不突,这种朋友利于合作,其社会资源丰富,而且若是耳下丰厚,在社交上对朋友帮助很大。
  一个人有钱有势,包括社交环境再好,未必能与朋友分享,但有的人虽然什么都没有,却能给朋友兄弟引向好的方向。
  交得朋友窍圆翼厚,鼻孔内收不掀不仰不细,这种朋友大方得体,而且为人温厚,常为朋友所想所做,不会去斤斤计较。
  懂得观相择友,的确会有很实在的好处,只是往往世人总习惯于盯着眼前和物质,却不知道眼前的好处未必长久,丰厚的物质也不可能源源不断,而真正的好处是交友中对人生的帮扶和启发,对心性的正面影响,因为别人的物质财势,始终是别人的,朋友能助你的就是引导你为人的正确方向和心灵的丰厚。
 
    (三)如何交到真心朋友
 
    1. 倾听朋友的诉说。
    作为朋友,你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼,他便要找一个发泄情感的对象,而你作为朋友,能够真诚、耐心地倾听对方的诉说,就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中,你不仅耐心地倾听,而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话,抑或为朋友出出点子想想法子,朋友的情感就会因衡而步出沼泽,他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠。这样,朋友的情感公加深,友谊更会与日俱增。有一个女士因婚娈心情极端苦闷,于是,她向女友打电话意欲倾吐烦恼;然而,那些天,正赶上这个女友工作繁忙,没能抽暇倾听那位朋友的倾拆:结果,那个女干终因一时难以承受情感的压抑而愤然轻生。如果当时能忙里偷闲听听那个朋友的诉说并稍稍作些安慰,朋友就不会走上绝路。
    2. 朋友也要分亲疏
    朋友,虽然都交际圈中最为友好或可靠的交际对象,但是,人性复杂,与朋友交际,也要深思慎交,分出亲疏。根据常情,大凡成为朋友者,有的是趣味、性格相投,有的是抱负所质相仿,有的是文化层次相近,有的是人格清高、心灵相通等等。从交际的原因而言,有刎颈之交、莫逆之交、患难之交、君子交、忘年之交、一面之交、市道之交、世交、故交等等。无论你是什么原因的朋友,经过一段时间有 交往后,你应有所选择,应该有亲有疏。比如,有的朋友情感诚挚、冰清玉洁,自然可以真诚深交;但也有的是出于某种功利目的而投向你的,一量利益达不至或者当你穷困潦倒对他已无利用价值时,他便离你而去像章这样的朋友是不可深交的。更有甚者,更应该抑或保持一定的距离为好。
    3. 求人情要适可而止 人们交朋友,自然离不开人情往来。
    然而,人还必须不可多求。你求人一次,人家帮了你,倘若你不太知趣,一而再、再而三,得寸进尺,那么,朋友对你这样的人便会生厌、生怨,如此,朋友之间的关系就难以为继了。还有的人,不考虑对方的承受能力,为了满足自己的需要,搞友情强制,这也是使朋友反感的行为。小刘的收入不多,每月的工资除正常开销外,便所剩无几,因此积蓄有限。然而朋友小张欲买房,非让小刘借给他三万元钱不可,小刘无能为力,不但未满足小张的要求,还因小张搞友情强制而产生反感。
    4. 在朋友最需要时到场
    面对鱼龙混杂的社会、变化多端的自然,谁也不能保证自己万事周全不求人,谁也不夸口自己终身无危难,因此,人们遇到难处总渴望得到别人帮忙。所以,作为朋友,在别人需要你帮助的时候,一定要及时到场并真诚地伸出手去帮朋友一把,使朋友渡过难关。只要偿把握好这一交际原则,朋友与你的友谊将会日益加深。
    5. 交际住来要有“度”
    中国有句极富哲理的话叫“物极必反”。生活中,任何过头的东西都会,走向它的反面。朋友之间的交际也是如此,过往甚密,反容易出现裂痕:而把握适中的度,才能使朋友间的友谊间的友谊成为永恒。这是因为,每个人无论在文化、道德、性格、处世态度、做事潜能,及至家庭情况等方面都会存在差异,这种差异的大小,有时会与朋友间的交际频率成正比,即交际越频繁、越过密,拉得也就越大。所以,朋友间的交往,无论是相处的时间次数、距离等等,都要保持逢到分离,才能达到“意犹未尽、情犹未了”的意境,才会因朋友的到来而欣喜,因朋友的离去而思念。
    6.不要将朋友理想化
    世界上没有两片相同的叶子。尽管朋友跟你气质相仿、兴趣相近、性恪相投、但朋友毕竟是个活生生的人,跟你总会有些不同之处,总会有这样那样的不足,总会有自己不愿人知的秘密。所以,跟朋友交际,不要过于将朋友理想化,不可把朋友的一切言行都以“我”为参照物。首先,要容忍朋友的缺点,所以,你一旦发现朋友的缺点,要抱着“将军额上跑马,宰相肚里能撑船”的宽宏气度,容忍朋友的缺点,并选择合适的时机和方法善意地帮助他克服缺点。其次,要让朋友保留“自我”。你与朋友交际,不可强求朋友必须是你的“翻版”。要让朋友拥有自己的爱好、自己的个性。如果你主观武断、独断专行地要求朋友的爱好,跟你一样,那么,朋友将会离你而去。再次,要尊重朋友的隐私。不要让朋友事事都该禹你报告,似乎朋友有事不跟你通气,就是对你不忠,就不够朋友。你若如此专横,用如此理想化地标准去要求朋友,朋友也会对你怨而生恨的。
    7.正确把握友情与爱情
    男女之间之间除了爱情,应该有友情的一席之地。男女之间存在着性别的差异,但是,只要注意把握好尺寸,是可以建立健康、高雅、纯洁的友情关系的存在。这就要求男女同事之间,男女同学之间等等,都有友情关系的存在。这就要求男女之间要把握好友情与爱情关系;一是男人不中冒犯女人的尊严,应尊重女人的人格;二是男女双方都有应该认清友情与爱情的区别,友情只是男女之间的一种友好往来,而爱情却要向对方负有某些责任,比如,家庭婚姻等等,它有一定的专一性约束性。因此,友情与爱情之间有着一条不可逾越的鸿沟。
    8.朋友之间也要说“不”
    朋友之间常常有事相托相求,这是政党的。但也有的人相托相求的事常常超出原则范围和客观现实。比如:有的朋友托你办的事超出了你的主承爱能力,是你无能为力的;还有的朋友托办的事是违资助你的主观意愿的等等。如果遇到此类情况,作为朋友,你应该果断地说一声“不”。因为,首先,违反原则的事,你若干了,一旦东窗事发,你与朋友都将沦为阶下囚或违纪者;其次,超越你承爱能力的事,你无能为力,如果不说明情况予以拒绝,反而会因为事不办成而伤害彼此友谊;再次,有违你意愿的事你不拒绝,会影响你与其交住的情绪,也会妨碍你与朋友之托应该讲究方式方法,不可态度生硬,冒冒失失。常用的方法;一是可耐心劝阻,言明利害关系;二是可扎实说明情况,让朋友理解你的难处;三是迂回发婉转处置,巧借其它方法帮助完成朋友委托之事。
    9.不要单纯追求功利性交往
    交友互利,是人之常情。但是,切勿把与朋友往来单纯作为工利交往,因为,朋友之间的交往。除了有事相互帮助之外,还有思想交流、知识互补、情感抚慰、怡情悦性等方面的作用,如果朋友之间一味地追求功利性闪往,那么,这样的朋友是不会长久的。
    10.给朋友留有自由的时空
    友谊,但朋友除你这外还可能另有交际圈。因此,你首先要允许朋友跟与你意见不合的人交际。当你发现朋友另外所交的人正是跟你曾有磨擦的人时,你应该宽宏倘若你对此眼里容不得沙子,去责怪朋友,那么,朋友将左右为难。其次,不可将朋友的交际半径仅仅局限在你的空间里。如果你不管别人乐意不乐意,客观上允许不允许,都把朋友“缚”在你的身边,只能适得其反。因为,你即使“缚”住了朋友的身,却“缚”不住朋友的心,朋友多半会由此怨而生恨,离你而去。
 
    二、交朋友的注意事项
 
    (一)不可交的十种朋友
 
     城府太深型。有些朋友韬光养晦,把自己包得很紧。相处几十年从不讲自己的想法,也很难挑出他的毛病。与这样的人相处,使人怀疑他的真意何在。
     奉承献媚型。这样的朋友表面上十分热情,处处投你所好,骨子里另有所图,必须看清这类人的真面目。
     唯利是图型。这类朋友是“万能胶”,粘上很麻烦。这种人占便宜没够,吃亏难受,占不到便宜就立马不理你。
     搬弄是非型。有些人本事不大,搬弄是非的能力很大,好传闲话,甚至无中生有。一个团队中如果有一两个这样的人物,很难保持团结。
     口蜜腹剑型。这比搬弄是非型更可怕。正中人当面把你当作挚友,但只要有损于他的一根毫毛,可能马上翻脸。
     轻诺寡信型。有些人当面大包大揽,过后啥事不办,毫无诚信,对这种人不可托付办事。
     言不及义型。这类朋友兴致所至,高谈阔论,东拉西扯,言不及义,与这种人相处,毫无进益可言。
     人走茶凉型。这种人常常是,你在职时,会百般奉承你;你一旦退休,立马不认账,又去找新的靠山。
     过分亲密型。有些朋友好奇心太盛,对别人的事情都要问个底朝天。与这种朋友相处,使人感觉很累。
     过分冷淡型。有些人生性孤僻,不愿与人交际,常常你热情相交,他爱搭不理。对这样的朋友还是相忘于江湖吧!
 
    (二)交朋友如何保持适当的距离
 
     首先,这句话的最后两句是“彼无故以合者,则无故以离。”其中“故”指利益。社会心理学家认为,人际交往的本质是社会交换。但君子交的是契合的价值观及对等的人格,而小人交的则是利益。由于价值观和人格是稳定的,而利益是变化的,所以才说君子之交更稳固。
     其次,心理学上有一个“自我边界”概念,表现为交往中尊重对方的意愿和选择,保持私人距离。君子相交,能对不合理的要求说“不”,也能接受对方合理的拒绝。而小人相交,由于关系不稳固,因而彼此都需要控制对方,心理距离也越来越近。长此以往,双方的“自我边界”会变模糊,形成“我这样想,你也应该这样想”的思维定势,容易产生冲突。所以,真正的友谊要顺其自然,以共同的兴趣、契合的人生观与价值观为基础,贵在长期、稳定。庄子认为,友情要以“相视而笑,莫逆于心”为最高境界,说的就是这个道理。
    由此可见,要想“君子之交”,关键就在于保持距离,让“自我边界”清晰。在实际交往中,可以在要求对方前或回复对方的不合理要求时,问自己3个问题:我的表达真实吗?我的表达是出于什么理由?我的表达有必要吗?如果回答都是肯定的,那就大胆地表达自己吧。
    一个人的心扉完全敞开,容易伤风着凉。一个人太过于封闭自己,无法与人拉近关系。所以,交朋友学会保持适当的距离吧。
 

交朋友的好处(文:健康无忧网)
 
    (三)交朋友的禁忌
 
    1、暗中破坏型
    “你怎么穿得像个村妇-”“看你,总是把事情搞砸。”当你想征求别人的意见时,朋友嘴里蹦出来的这些回答会让你觉得很失败,不仅如此,他们还喜欢在人前批评你。这种朋友看起来总显得比你老练,看似你的参谋,实则是想在众人面前贬损你。他们嫉妒心很强,于是经常话中有话地冷嘲热讽,以求得心理上的平衡。
    2、滔滔不绝型
    当一大群朋友聚会时,总有那么几个人,话匣子一打开便如滔滔江水连绵不绝,让其他人没有插嘴的份儿。这种“话痨”朋友,情绪一般比较焦虑,心理学上叫做“躁动”。躁动常常使他习惯性地侵占他人的时间,掠夺别人的感受。但也有些人,是想成为大家关注的焦点,故意抢朋友风头。
    3、自私自利型
    你劳累了一天,已经钻进了被窝,“朋友”一通电话打来,硬要你陪他玩通宵;你稍加迟疑,那边便用“是不是朋友”来责问你。这种朋友很自私,心理上总觉得别人得到的多,自己得到的少,感到不平衡,因此通过任意摆布别人来满足自己不平的心理。
    4、惯于毁约型
    当你兴冲冲地起个大早来到事先约好的地方,左等右等就是不见人。末了儿对方一句“不好意思,我有事”,让你心情大打折扣。这类朋友心理不稳定,情绪多变,一开始觉得事情有意思就爽快赴约,不几天就觉得没意思、没心情,因此便常常“放鸽子”。
 
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