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什么是忧郁症? 网红教你认识「它」

来源:网友提交 2018-09-24 编辑:『无远思近则忧』
 

根据董氏基金会以六都国、高中职学生为对象进行的调查结果显示,过去一年内,71%受访者表示学校「有」安排心理健康宣导活动;仅三成五喜欢学校所安排的内容。进一步询问,受访者认为学校需要改善资源为:「设计更多元的活动」、「课程规划」、「提供在线的咨询服务」、「教材」,因此用心快乐社会企业与董氏基金会特别邀请网红超强系列和Una拍摄#Noblue宣导影片,提供更丰富多元的心理健康教材。

什么是忧郁症? 网红教你认识「它」

忧郁症不是心情不好 成因多元且复杂

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明,很多民众常误以为一时的忧郁情绪就代表忧郁症,或是罹患忧郁症的人就是个性懦弱、想不开、负向思考…等污名联想,而忽略求助专业的必需性。忧郁症是受心理因素、社会及环境因素以及生理因素所影响,且任何人都有可能罹患忧郁症。为除去民众对忧郁症的污名化,并提醒民众透过情绪查看及创建纾压习惯,达到预防胜于治疗的功效。

今年与知名网红Una合作,以贴近青少年及网络族群手法制作宣导影音,并于台北市立关渡国中举办的讲座中做为教材播放,透过生动易懂的短篇动画,将「忧郁症」图象化及拟人化,成功吸引现场同学的目光,影片播完同学纷纷表示,原来「忧郁症真的很容易被误会」、「从来没想过忧郁症的成因这么复杂」,他们也认为透过这影片内容的教导,让自己对忧郁症主题有更深刻的印象,也让自己会更关怀身旁情绪低落的人。

是想不开还是生病 正确认识忧郁症

用心快乐社会企业首席执行官赵士懿表示,长期以来都与董氏基金会合作忧郁防治议题,今年也采取不一样、青少年容易接触的平台进行宣导,两位受邀拍摄的网红,像是超强系列透过教导韩文的负面情绪表达,进一步说明忧郁症症状,澄清迷思;也透过网络新闻专题文章,简易QA交互及过来人故事让民众更了解什么是忧郁症,希望透过这次#Noblue宣导计划,有更多民众能够加入关怀周遭人心理健康的行列。

台北市立关渡国中校长陈建廷表示,青少年时期认识情绪及创建正确的情绪纾解方式是很重要的,此阶段的学生正面临自我认同、同侪间人际交互、课业及升学…等压力,除了让青少年透过学校教育及资源,创建良好的情绪韧性,透过这次#Noblue宣导计划,把健康的信息分享给周遭的亲友。

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