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孩子有烦恼不开口? 医:家长应从理解开始

来源:网友提交 2018-02-04 编辑:『淡淡馀温』
 

近日发生一起女高中生疑似受不了同侪言语霸凌,而走上自杀的憾事!孩子在学校发生的事,回家不敢告诉父母,确实可能会出问题。医师建议,家长可多跟孩子练习承接情绪方法,讨论处理问题方向,别让孩子陷入孤立无援的情境。

孩子有烦恼不开口? 医:家长应从理解开始

对大人来说的小事 可能是孩子世界的大事

台中慈济医院身心科萧亦伶医师表示,在诊间曾有一位小学六年级男生,跟欺负他的同学打架,回家却没跟家长说起只字词组,直到老师写联系簿才知道出了大事。追问之下,原来孩子不愿意把发生的事告诉家长,是因为常常发生挫折经验累积的结果,久而久之跟家长讲话形成压力,因此选择不如不要讲。

情绪被迫停止没处理 孩子情绪恐转为压抑

萧亦伶医师指出,上一代家长从小被教养的经验,许多事不容许有负面情绪,因为「有情绪等于不好、等于受伤」,此时的情绪不是被处理而是被停止。当他们自组家庭,复制这个模式,结果孩子知道情绪不会被理解,因为怕被骂,决定根本不讲,将情绪隐藏起来。

4要领探知孩子内心世界

萧亦伶医师表示,承接孩子情绪是为人父母很重要的功课,家长不妨多利用寒假期间,亲子比较多相处时间,练习四个协助孩子处理事情的情绪与方法。

一、不论孩子说了多情绪的字眼,不要急着教导孩子正确的方式,因为在孩子心目中的感受是你不懂我、你不想听我说,自然就不想再往下讲,不如先试着同理,让孩子知道你是愿意理解他生气的情绪。

二、了解事情完整的经过与原因,亲子讨论后续策略。

三、相信孩子处理事情的能力,让孩子自己说看看,如果再发生一次 ,有没有其它期待的处理方式,千万不要一厢情愿的要帮孩子解决,以免跟孩子期待不同,反而以后不敢跟父母再讲事情。

四、亲子共同讨论,找出孩子最期待的结果。

不比较、不批评、不强迫 让孩子更亲近

此外,萧亦伶医师也提到,家族团聚常会拿孩子的学业成绩、才艺做比较,但不论什么年龄,被拿来比较都会让人感到不舒服,尤其不要强迫不想秀才艺的孩子公开表演,可以事先询问子女的意愿,不必为了炫耀让孩子为难;在称赞其它亲戚孩子的努力时,可以明确的说出「某某人『很认真』学小提琴,所以可以拉得那么好」,让孩子知道自己不是被比较批评。

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