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口臭为健康警讯 7成年轻人无自觉

来源:网友提交 2016-08-14 编辑:『①生只爱你①人』
 

情人约会,若在气氛浪漫想献出热吻时,对方口中却传来难闻异味,恐怕让人兴致缺缺。牙科医师表示口臭的原因很多,举凡抽烟、蛀牙、牙周病甚至肠胃道疾病或糖尿病等都是,门诊案例也发现有高达7成的年轻人对自身口臭毫无自觉或选择漠视,长久之后恐怕导致蛀牙、牙周病或其他疾病恶化,「口气」好坏应视为身体健康的一种警讯,长期口臭最好就医检查。

口臭为健康警讯 7成年轻人无自觉  

口气代表健康好坏

双和医院牙科部医师张维仁表示,口腔中约有超过700种以上的细菌,大部分为厌氧菌,会产生挥发性硫化物,使口腔出现异味,若是清洁不够导致口腔内细菌量增多时,异味就更加明显。而根据研究显示,若一晚没刷牙,口腔内的细菌量就比有刷牙的人暴增72.4%,也会衍生出蛀牙或牙周病,而且细菌还可能跟着血液流入心脏,引发心内膜炎或心瓣膜炎,或影响凝血功能,导致中风、血栓等心脑血管疾病的发生。

 

年轻人就诊率低

张维仁医师指出,有高达7成年轻人有口臭问题却毫无自觉,只使用漱口水、口腔芳香剂、嚼口香糖等治标不治本的方法,其中最可能的原因就是相关知识不足,认为口气好坏与健康无关,无须就医。再者年轻情侣或朋友间不好意思直言告知对方有口臭;而中年以上的老夫老妻就较无此困扰,因此就医检查比率也比较高。

 

维持好口气三妙招

张维仁医师强调,要保持清新口气,最重要的就是养成正确的清洁习惯,让口腔内能保持良好的生态环境,避免细菌过度增生,想保持好口气,可遵循下列小妙招:
(1) 刷牙时采用「贝氏刷牙法」,让牙刷刷毛与牙面保持45度角,并且涵盖一些牙龈,以两颗牙为单位来回刷10次,整体刷牙时间最好能进行10~15分钟;最好每次进食后就刷牙,每天三次以上,并搭配牙线彻底清洁牙缝。
(2) 清洁牙齿后搭配漱口水漱口,可帮助抑制牙菌的生成。
(3) 有口臭问题的民众在关键时刻可先以绿茶漱口或嚼木糖醇口香糖,暂时改善口气不佳的问题。
但这些方法大多治标不治本,无法彻底消除口臭,最好还是勤于清洁并就医检查,找出原因对症治疗。

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