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警惕眼睛干痒的源头 眼睛干痒护理是关键

来源:健康无忧网 2018-03-06 编辑:pub01
 

      随着电子产品的增加以及现在工作和学习用具改变,人们用眼的时间不断增加,人们常常会长时间用眼、经常面对电脑、睡眠不足,这种不良的生活状态容易造成眼睛干痒,让人不知所措。


     一、眼睛干痒怎么回事
 
    过敏因素:在所有眼部发痒的患者中,其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物,导致眼睑出现水疱、丘疹,造成皮肤瘙痒难耐,甚至有烧灼的感觉,而且常常会导致眼皮红肿,此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变,大多为全身过敏性反应表现之一。
    一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒,一定要立即停止用药,用凉水湿敷眼部,而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药,用其他药物替代。
    化妆刺激:使用了某些导致眼部受强烈刺激的化妆品所致的眼部发痒。此外,有的洗发露、头发油等也可能会刺激眼部,导致眼睛出现肿胀、发痒症状。对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒,一方面,可以控制化妆品的使用,另一方面,注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品,在大夫的指导下,用眼药水以缓解眼部的刺激。
    视觉疲劳:不少眼睛发痒的年轻人,其发病原因往往是因为长时间上网、看电视,导致视力过度疲劳,引发视疲劳综合征,加重或引发结膜炎症状,而且眼睛长期布满血丝,有明显的干涩、发痒症状,对于此类眼睛发痒的患者,不能使用抗生素类的眼药水。此外,在强光下看书看报、接触有害气体、经常熬夜、睡眠不好等都会造成视觉疲劳,引发眼部发痒。因此,在日常生活中,要注意尽量避免这些能够造成眼部发痒的潜在因素,有针对性的加以避免,以缓解眼部发痒不适的症状。
 
     二、眼睛干痒原因
 
    日常生活中,不难发现随着空气质量的日益恶化,这一病症也越来越常见起来。相关数据统计说明全球范围内已经有近千万人由于眼睛干痒,并逐渐恶化,最终导致了其他眼科疾病。因此,也希望通过分析引发眼睛干痒的原因,引起大家对此的重视。干眼症是一种慢性疾病,产生原因有以下几个方面:
    1.由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。
    2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 3.环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。
    4.长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。
    5.由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。
    6.长期使用抗菌素,菌群失调。 如果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥。
 
     三、眼睛干痒怎么治疗
 
    1、随身带上眼药水
    平时如果觉得自己的眼睛不舒服的时候,就滴几滴眼药水,这个眼药水要去正规的药店买正规厂家出产的产品,不要随便乱用眼药水。
    2、制定眼睛休息时间
    每天不要让你的眼睛一直处于工作的状态,没工作几个小时以后就需要自己进行休息一下,你可以站起来运动运动,也可以去趟厕所熘达一下。此外打电话或者聊天的时候可以闭上眼睛稍作休息。
    3、降低电脑屏幕亮度换绿色壁纸
    建议大家在使用电脑的时候不要把电脑的屏幕亮度调节的太大,那样对我们的眼睛刺激更大,屏幕壁纸最好也选用绿色的,绿色可以对眼睛起到一定的保护作用。
    4、多喝菊花茶
    菊花茶能够很好的缓解我们眼部问题,菊花本身就有醒目的功效,所以平时工作中多喝点菊花茶,不仅对眼睛有好处,还有败火功效。
    5、做眼保健操
    每天都要制定一个时间给自己的眼睛做一下按摩,不需要多长的时间,只要做5分钟就可以了,如果觉得眼睛累了就闭上眼睛做一次。
 

眼睛干痒怎么办(文:健康无忧网)
 
     四、应该如何保护自己的眼睛
 
    1、光线要充足舒适,光线太弱因而字体看不清楚就会越看越近,容易伤害眼睛。
    2、书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
    3、无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三分钟休息片刻为佳。
    4、不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课越易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。
    5、看电视要保持2.5米距离,看电脑也应根据屏幕大小和字体大小而调节适宜的距离。
    6、绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使调节放松,使眼睫状肌休息,减轻眼疲劳。
 
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