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给宝宝最好的! ㄋㄟㄋㄟ这样挑才营养

来源:网友提交 2018-05-30 编辑:『感情与狗!』
 

母乳是哺育宝宝最棒的食物,其天然又不含过敏原,更是促成宝宝健康成长的关键,但很多妈妈因为身体健康的缘故,或者重返职场、奶量不足、退奶时间过快等因素,不得不给宝宝部分添加或完全转换成配方奶,究竟在母奶衔接转换成配方奶时,该如何选择?

给宝宝最好的! ㄋㄟㄋㄟ这样挑才营养

母奶衔接换奶 这样做适应更快

台安医院小儿肠胃科陈慧文医师表示,对1岁前的宝宝而言,母奶是最主要的营养来源,当满4-6个月大时,如果宝宝刚好没有明显的过敏体质,而且对其他副食品产生兴趣,此时就可开始尝试简单的副食品,如纯米精、青菜汤、稀释果汁、果泥、青菜泥等,训练宝宝咀嚼的能力;但若妈妈尚未完全退奶,且无特别需要换配方奶的情况,ㄧ般会建议妈妈应延长哺育母奶的时间到6个月以上,以减少过敏体质的发生比例。

若不得已要从母奶衔接配方奶,陈慧文医师说,可以渐进的方式,比如ㄧ匙配方奶代换母奶 (可能是小匙的30cc或大匙的60cc),循序渐进让宝宝适应得更快。

配方牛奶、配方羊奶如何选?

为了照顾小朋友的营养需求,不少爸妈会选择以羊奶取代牛奶,陈慧文医师指出,1岁以下的小朋友并不建议饮用鲜奶,因小朋友肠胃道消化功能发育未完全,容易造成肠胃、肾脏的负担。因此,针对1岁以下的小朋友,建议饮用配方奶,而现在多数市售的配方奶,多以牛奶为基底做调整,因为牛奶成份相当接近人类母乳状态,因此相较于羊奶基底更适合小朋友饮用;但不论是羊奶配方,或是牛奶配方,两者在营养上并没有太大区别,只要符合婴儿配方食品标准,皆是补充营养的途径。

让小朋友饮用鲜羊奶比牛奶更好?

至于小朋友饮用鲜羊奶是否比牛奶好呢?陈慧文医师说,这并无医学根据,特别要注意的是,因羊奶缺乏叶酸及维生素C,铁质含量也不足,而前述这些都是构成红血球组织的营养素,不仅容易引发缺铁性贫血问题,甚至会对脑部发育造成影响,使其生长迟缓,应特别留意。

选择符合认证标准的配方奶 给小朋友最完整的营养

陈慧文医师提到,通常对牛奶过敏的小孩,也同样会对羊奶蛋白过敏,并无科学佐证羊奶就没问题。而且羊奶因为市场占有率及产量不高,价格并不便宜,并非每个家庭都能够负担,因此只要是由卫生福利部核可,具有检验合格符合国家营养标准 (CNS) 的配方奶,皆可达到小朋友的营养所需,这才是确保孩子获取足够营养的关键。

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