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宝宝健康不能等! 哺乳品质喝这个ㄧ兼二顾

来源:网友提交 2018-05-09 编辑:『ζ、三分愛,七分醒。』
 

许多妈妈在工作、家务之余,还需要亲喂母奶,而常常出现疲劳或睡眠不足的困扰,这时候妈妈的免疫调节功能也跟着降低,增加生病与感冒的机率。ㄧ名新手妈咪小瑄,坐月子正值寒冷冬天,不仅半夜孤单起床,又需掀衣挤奶,导致睡眠不足而受寒,但即便隔着口罩,也还是会担心宝宝被传染,在体力不济的情况下,很容易就发生产后忧郁!究竟该怎么做才能提升母乳品质,同时兼顾妈妈自身体力的恢复呢?

宝宝健康不能等! 哺乳品质喝这个ㄧ兼二顾

婴儿的第一道保护 母乳攸关宝宝生长三关键元素 

台湾母乳哺育联合会理事长杨文理医师表示,母乳是婴儿最好的食物来源,特别是初乳,其含有丰富的免疫活细胞,抗体及其它保护蛋白,因此亦被视为婴儿的第一道保护。母乳乳汁富含「乳铁蛋白」、「上皮生长因子」及「转化生长因子-β2」等健康因子,对宝宝的成长发育非常重要,且宝宝的吸收利用率也最高。

7成6妈妈注重母乳营养品质 喝鸡精有助母乳优化

据「2018母乳哺喂调查」显示,高达七成六的妈妈相当注重泌乳品质,略高于对泌乳量的重视度;而喂乳妈妈的噩梦排行第一名,则是担心喂乳期间免疫力不佳;所以,5成妈妈希望借由保健食品,提升哺乳期间的健康问题。

杨文理理事长强调,妈妈的饮食与母乳中的成分有相当重要的关联性,因此喂乳的重点不在喝的多,而是要喝的精,对宝宝生长健康才有帮助。

神经科学专家黄景麟博士说,怀孕哺乳期间的妇女,很有可能因为睡眠不足、缺乏运动、以及情绪焦虑等情况,造成免疫力下降,除了调整作息和营养补充外,也可以适度饮用获得健康食品免疫调节认证的鸡精,不仅能帮助提升母乳品质,同时能顾好母体,让宝宝更健康。

母乳亲喂至少6个月 莫轻言停喂宝宝才健康

杨文理理事长呼吁,纯母乳哺育率至少要达6个月,且宝宝并不会经由乳汁被感染,所以千万不要轻言停喂;但亲喂时,戴好口罩可避免宝宝被飞沫传染,而妈妈在亲喂母乳期间,也应特别注意自己的体质调养,才好让妈妈及宝宝都更有元气!

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