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肌肉痉挛的特殊表现 肌肉痉挛的有效治疗方法

来源:健康无忧网 2017-12-15 编辑:pub01
 

      肌肉痉挛是指肌肉发生强烈的疼痛性收缩。可发生于任何肌肉,但最常见的是小腿和足部肌肉。肌肉痉挛一般由运动后单纯的肌肉疲劳引起,或在妊娠期间发生。但也可发生于电解质失衡、神经肌肉病变或由某些药物引起。肌肉痉挛常由运动诱发,特别是快速而猛烈的动作,通常可通过缓慢牵拉肌肉而得到缓解。

 
     一、肌肉痉挛的临床表现
 
    惊厥:是常见的一种不随意运动,这是全身或局部肌群发生的强直和阵挛性抽搐 。全身性的如癫痫大发作 ,局限性的如局限性阗痫。惊厥可伴有或不伴有意识障碍。
    强直性痉挛:是指肌肉呈强直性收缩,例如癫痫大发作的强直期,手足搐搦症的手足部肌内痉挛,破伤风的牙关紧闭和有弓反张均属于此种类型。
    肌阵挛:是指一种短暂的、快速 的、触电样重复的肌肉收缩,可遍及数组肌群或地部分肌肉。肌阵挛可能轻微而不致引起肌体一部分的运动,也可能十分剧烈而使 病者跌倒。
    震颤:是关节的促动肌与拮抗肌的有节律的轮替运动,其幅度可大可小,其速度可快可慢,因不同疾病而异。震颤的常见部位是手指、下颏、唇部和头部等处。
    舞蹈样动作:是一种突发的快速的、无定型的、无目的的、粗大的肌群跳动,最常见于头部,面部的上肢尤以肢体的远端明显。
    手足徐动:是指手指或足趾出现的比较缓慢的扭曲动作,表现为各种奇形怪状,其速度介乎于舞蹈动作与扭转痉挛之间。
    扭转痉挛:是一咱肢体近端以及脊柱肌群的缓慢扭转动作,也由于基底节疾病所致。肌束颤动是局限于某些肌束的极其快速、而短暂的收缩,不伴有关节活动,用手刺激病变部位时可诱发。
    习惯性抽搐:是一种快速、短暂、重复的、有目的的、刻板式的不随意动作,常见的有眨眼、呶嘴、蹙额、耸肩等。
    全身强直性抽风:全身肌肉强直,一阵阵抽动,呈角弓反张(头后仰,全身向后弯呈弓形),双眼上翻或凝视,神志不清。
    局限性抽风:仅局部肌肉抽动,如仅一侧肢体抽动,或面肌抽动,或手指、脚趾抽动,或眼球转动,眼球震颤、眨眼动作、凝视等。大多神志不清。以上抽风的时尚可为几秒钟或数分钟,严重者达数分钟或反复发作,抽风发作持续30分钟以上者称惊厥的持续状态。
    高热惊厥:主要见于6个月到4岁小儿在高热时发生抽风。高热惊厥发作为时短暂,抽后神志恢复快,多发生在发热的早期,在一次患病发热中,常只发作一次抽风,可以排除脑内疾病及其它严重病疾,且热退后一周作脑电图正常。
 
     二、肌肉痉挛应该怎么治疗
 
    在处理方法上,可分为两部份,一为急性期的处理,一为治本的处理。
    在急性期的处理:也就是抽筋发生时的处理,患者需即刻休息,对抽筋的部位轻轻按摩,并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长,因当你将肌肉拉长时,会使肌腱的张力增加,当张力达到某一强度时,神经会将冲动传至大脑,大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛,以免拉伤肌肉造成二次伤 。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场,但再次发生的可能性仍很高。若肌肉抽筋的时间很长,则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛,或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋,则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水,前者则必须停止活动休息,后者则需补充水份和电解质。
    治本的处理:发生抽筋者必须先了解自己的一些〞历史〞,例如了解饮食的习惯、平日运动(工作)量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等,摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的,因此经 从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后,找出抽筋的原因,针对原因做预防改善,方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋,又找不出原因,那你则须小心处理,请教医生做彻底的检查,因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。
 
     三、肌肉痉挛护理
 
    1.调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
    2.保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
    3.保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物。
    4.避免寒冷刺激,注意保暖。
 

肌肉痉挛怎么治疗(文:健康无忧网)

     四、肌肉痉挛如何预防
 
    肌肉痉挛大多是疲劳、受凉、局部神经血管受压引起的腿脚肌肉剧烈疼痛。平时可通过下面几点预防:
    1、平时可适量补钙,多晒太阳。
    2、注意局部保暖。
    3、要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压。
    4、也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环。
    5、针对病因积极治疗原发病来预防。例如癫痫病人需按医嘱服药。小儿高热易抽筋,及时退热可预防抽筋。缺钙会引起抽筋,所以要补足钙,同时要多晒太阳,服食鱼肝油等。
    6、预防腓肠肌抽筋,要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。白天勿过度疲劳,晚上勿使腿部受凉。
    7、一旦发生全身性突然抽筋,应镇静止痉,同时马上找医生。
 
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