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震撼!看看世界上最强壮的女人们

来源:人民网 2013-07-31 编辑:健康无忧网
 

原标题:世界上最强壮的女人们

  健美一直是一种时尚、力量与健康相结合的体育运动。随着现代社会的发展,越来越多的女性走入健身房,他们通过锻炼身体将肌肉和女性的曲线美结合在了一起。  早在古希腊时代的运动健将就用举重物来锻炼身体,并得到强壮健美的体型。这些健美的运动员随后被雕塑家“记录”下来并留存至今,这是健美运动的早期萌芽;而随着时代的进步,如今从事健美运动已经成为人们时尚的健康生活方式。
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  生理学家和运动学家表示,人的身体结构是十分完善的,具有极大的可塑性。只要人们体内摄入必要的营养和经常坚持体育锻炼,那么身体各个部位就会得到匀称的发展,肌肉会结实而富有弹性,关节灵活,体型完善,面色红润。http://www.jk51.com 健康无忧网
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  健美运动简单易行、适用性强,能有效地增强人们的体质,提高人们的健康。在改善体型、体态的同时、健美运动也锻炼了人们的意志,陶冶人们的美好情操。
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