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提前知晓肩周炎的症状,做好预防工作

来源:健康无忧网 2018-03-26 编辑:pub01
 

     肩周炎在日常生活中是最常见的疾病之一,肩周炎它常发生于中老年群,主要俗称为“五十肩”。有很多患者在发病的早期中并没有引起一定的重视,会严重导致耽误治疗,加重病情。因此,我们要了解肩周炎的早期发病症状,对症治疗肩周炎,减轻患者的病痛。

 
     一、肩周炎早期有什么典型症状
 
    1、肩部曾有不适或受伤
  肩周炎患者发病前一般都会有关节受伤或是持续肩痛的症状,据临床统计,大概有五分之一的患者曾经有肩部有外伤,所以,肩周炎的起病较为隐匿,逐渐才发展为关节僵硬。
  2、疼痛
  疼痛是肩周炎患者常见的症状。发病早期,疼痛的症状较轻,但却常常因为天气变化或劳累而诱发疼痛,慢慢会逐渐发展为持续性疼痛,特别是肩关节旋转、上举、外展等运动时症状更为明显,严重时会出现剧烈疼痛。
  3、关节僵硬
  关节僵硬主要发生于疼痛症状明显后的一个月内,开始由于疼痛、肌肉痉挛等症状不敢动,后来就是关节囊,韧带等软组织黏连、挛缩,导致肩关节出现明显僵硬。
 
     二、肩周炎的形成原因
 
  1、不良的姿势:猫背样弓背耸肩,颈部、背部肌肉的负担加重,分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势,将使局部肌张力增加,出现慢性劳损和炎症,诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。
  2、肌肉的废用:由于职业和工作的关系,经常使用腕和手指,而肩部和颈部却几乎不运动,肌肉处于僵硬状态,同样可引起肩周炎,称作腕源性肩周炎。这也是形成肩周炎的病因。
  3、长时间的某一姿势:即使姿势正常,长时间处于某一姿势,可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张,甚至劳损,诱发肩周炎。
 
     三、肩周炎的危害
 
  1. 因为关节四周广泛发生粘连,使关节各方向的活动明显受限制,甚至导致关节僵硬,导致“冻结肩”。
  2. 周炎患者发病时生活和工作均受到影响,而且会长时间压迫神经导致神经受损、手部麻木,影响肩周炎患者的健康。
  3. 肩周炎要是长时间发展下去,就会压迫血管,使手肩部血流不畅,严重者导致肌肉萎缩,严重威胁肩周炎患者的身体和心理健康。
 
     四、肩周炎的治疗方式
 
  1.双手捉拿肩法:病人取坐位,患肢置于头部。术者双手置于患肢前后,以胸大肌和背部肌肉开始向上反复提拿。也可用足蹬腋窝法使肩部和上臂各组肌肉粘连松解,促进血液循环。
  2.抬肩法:病员坐位.术者立于思肢侧,略下蹲,将患胶伸直搭于自己肩上。术者双手抱于病肩,两手拇指按于腋下部,其余手指相交于肩上,来回旋转揉动三角肌、腋下诸肌、大圆肌、胸大肌、胸小讥外侧端,并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分钟。
  3.摇肩法:病员取坐位。术者立于后侧,左手按压息肩,右手握住患肢前臂,用力使肘关节屈曲.由外向上,越过头顶模健侧耳朵,然后再使患肢经胸煎向对侧肩部拉动。重复数遍。
  4.按肩旋后法:病员取坐位e术者双手握住患侧前臂,用力向上抖动。而后,一手握患肢从胸前向下、向后旋转,上提思肢,越向上越好,但避免粗暴;另一手按住患肩,按摩痛点处,重复.8—12次。
  5.旋肩法:病员取坐位。术者立于后侧,一手按压息肩,另一手握住患胶前壁,将患肢作顺时引“和逆时针画圆圈运动,画图幅度由小到大,逐渐达到最大范围。
  6.肩部揉捏法:病员取坐位。术者立于患侧,一手托其肘部,另一手自肘部沿肪二头肌、肱骨三头肌向肩部按揉数追。
  7.爬墙运动法:面对墙壁,让患者双手或患手沿墙壁徐缓向上爬动,使上肢尽量高举,然后再缓慢向下回到原处,反复进行。
 
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