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腱鞘炎的常见原因 腱鞘炎的最佳治疗方法

来源:健康无忧网 2018-01-29 编辑:pub01
 

     腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。

 
     一、腱鞘炎的病因
 
    1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
    腕背侧第一个骨纤维性鞘管内有两条肌腱通过,即拇长展肌和拇短伸肌肌腱,两肌腱穿出狭窄的鞘管后与鞘管形成一定的角度,分别止于第一掌骨基底及拇指近节指骨基底。当腕与拇指活动度很大时,肌腱的折角加大。久之,局部的滑膜产生炎症,增厚,肌腱变粗,纤维鞘管壁也增厚,在桡骨茎突处出现皮下硬结节,使得肌腱不易在鞘管内滑动,产生疼痛等症状。哺乳期及更年期妇女因内分泌的改变,滑膜受累容易引发本病,这是本病好发于女性的主要原因。除上述原因外,根据我们手术观察及国外文献报道,还有许多解剖变异容易引起本病的发生。如拇长掌肌或拇短伸肌的肌腹过低,部分肌腹也进入鞘管;鞘管内因有较多的迷走肌腱出现,使肌腱的数目明显增多,有的多达十余条;腕背第一鞘管内还有质硬而厚韧的纤维隔,使得原来不宽敞的鞘管更加狭窄,肌腱极易被嵌顿。这些解剖学上的变异使患者发病年龄偏小,且保守治疗很难奏效。
    2.肌鞘炎
    腕背韧带近端桡侧腕伸长、短肌位于深侧,其浅方有拇短伸肌及拇长展肌在浅方形成一定的夹角通过。当肌肉过度活动后,肌肉、肌腱及其周围的筋膜和腱周组织充血、水肿。滑膜纤维素性渗出增多,出现局部红、肿、疼等症状。
 
     二、腱鞘炎的临床表现
 
    1.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
    又名de Ouervains病,其表现特征是腕关节桡侧疼痛,并与拇指活动有密切关系。本病多发于40岁以上的女性,但在哺乳期妇女也有发病。
    2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
    常发生在拇、中、环指,发病年龄一般在40岁以上。起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛,故又称“扳机指”。患者常自述关节活动不灵活,关节肿胀。严重时关节绞锁在屈曲或伸直位,关节不能伸直或屈曲。本病偶见于小儿,双侧拇指处于屈曲位,不能主动伸直。轻者在患儿熟睡时经局部按摩拇指可以伸直,重者被动也不能伸直拇指。
    3.肌鞘炎
    又称轧砾性肌鞘炎。在腕部活动增多时,腕背近侧出现红肿、发热、局部压痛,压之可产生捻发音或踏雪音。
    4.尺侧腕伸肌腱鞘炎
    是引起腕关节尺侧痛的原因之一。尺侧腕伸肌肌腱和周围的鞘管对远端桡尺关节和腕三角纤维软骨复合体起重要的支撑作用。在腕部活动度过大时,因反复牵拉或扭伤,可诱发腕尺侧痛,尤其在用力时腕部酸痛无力。
 
     三、腱鞘炎的预防
 
    1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
    2.连续工作时间不宜过长,工作结束后要搓搓手指和手腕,再用热水泡手。
    3.冬天洗衣服时最好用温水,下雪后扫雪也要戴上棉手套,防止手部受寒。
    4.对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
    5.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
    6.感觉身体关节疲劳时可以泡热水澡,舒解一下紧绷的肌肉,或是在酸痛的部位进行热敷。常使用电脑易患腱鞘炎。
 

腱鞘炎的最佳治疗方法(文:健康无忧网)
 
     四、腱鞘炎的最佳治疗方法
 
    1.热敷 热敷可以促进血液循环,从而缓解疼痛,一般每天热敷5次左右,每次15~20分钟。 
    2.按摩 在此方法的治疗过程中应该严禁手部劳动之少3个星期。如果平时疼痛厉害,可以让手腕做一些轻柔的运动。 
    3.针灸 这种封闭针会使患者产生依赖,所以不建议使用。 
    4.贴膏药 中药外敷,副作用小,这种调理可以活血化瘀,通经开窍,这是最提倡的一种方法。 
    5.口服非类固醇性消炎止痛药物,并且配合涂抹消炎止痛类软膏。内服外用,双管齐下。并且在此过程中一定要注意休息。 
    6.如果以上方法都不见效,那么,就需要考虑手术。不过,如果手术做的不彻底,则有复发的可能。 
 
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