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面瘫饮食护理很重要 面瘫饮食吃什么

来源:健康无忧网 2018-01-26 编辑:pub01
 

     面瘫患者在日常生活中的饮食对于身体健的维持是很重要的,对于患上面瘫的患者来说更是如此。专家说,只有做好正常的饮食护理才能在一定的情况下缓解面瘫的症状。那么,面瘫饮食吃什么好呢?

 
     一、面瘫饮食
 
  在平时患者应该做到积极的摄取一些利于面肌机能恢复的食物。在日常生活中面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。专家指出,补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方,如B1、B2、B12等。维生素B,能够帮助面瘫患者的神经传导物质的合成,所以应该适当进补。
  面瘫病人还要注意多吃一些富含丰富营养的食物,通过调养体质增强抗病的能力。面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药。
  多食新鲜蔬果。面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果,比如蔬菜类,西红柿,冬瓜,黄瓜,苹果,菠萝,梨,桃,西瓜,杏,柿子,葡萄。另外还有一些粗粮如豆类,黄豆制品。
  忌生冷油腻刺激性食物 对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免,如烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒等。
  面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西,比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等,这对身体是有好处的。
  面瘫患者要适量补钙。由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩,所以补钙很重要,钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。
  面瘫患者要增加维生素B族的摄入量。据研究发现,维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助,如B1 B2 B12等,富含维生素B族的食品有:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话,是有利于神经传导物质的合成的。
  求医网温馨提示:处于发病期的面瘫患者因为咀嚼不便引起进食困难,易造成营养失调,所以面瘫患者一定要注意饮食护理,发病期的面瘫患者的饮食应根据病情调节,主张以清淡,易消化的食物为主,避免刺激性食物。还可多吃新鲜蔬菜,水果,粗粮,豆类,鱼类等食物。
 
     二、面瘫不能吃什么
 
    首先需要说的是,患有面瘫的话,是不可以吃一些有刺激性的食物,还有就是油腻的食物都是最好不要去吃的,这些都是会刺激我们的面部神经的,还有就是烟酒,羊肉,牛肉,狗肉,辣椒等等都是不可以吃的。
  其次对于面瘫患者不可以吃的食物还有就是肥肉,油腻的肥肉,油煎或者是油炸的食物,最好是都不要吃,年糕、糍粑这些食物在平时最好也是不要吃,烟酒,最好是都不要去沾,对面瘫的恢复是有害的。
  最后对于面瘫患者,在平时是需要多吃一些含有维生素比较多的食物,适量补钙也是可以的,维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助,所以患有面瘫的人也是需要多吃的,对于面瘫的治疗,针灸还是比较有效果的。
 
     三、治疗面瘫的药物
 
    1、中药方剂治疗
  中药味苦,很多患者不习惯,但良药苦口。白芍100克,知母15克,蝉蜕12克,炙甘草30克,夜交藤24克,朱砂2克(冲服),水煎服,每日1剂。
  2、抗生素类药物治疗
  药物治疗面瘫西医治疗主张早期应用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、改善血循环的药物。但是如果过多的应用抗生素的话,可能会产生很多副作用和反作用,使面瘫患者免疫力下降、恢复缓慢、肥肿难分、水钠潴留等症状的出现。
  3、针灸按摩
  选取风池、翳风、阳白、四白、地仓、下关、合谷等穴位针刺治疗,但应注意刺激强度,以局部不出现发僵发紧感为宜,以免影响面瘫的恢复,甚至导致面肌痉挛。同时配合点揉手法,对于改善局部的木僵感,促进面瘫恢复有一定帮助,而且不易导致面肌痉挛。
  4、按摩治疗
  此种疗法多为辅助的面瘫治疗方法,目的是改善面瘫患者面部的血液循环,兴奋其麻痹的面部表情肌。用手掌和热毛巾在颌面部自下而上地推揉患侧肌肉,每日推揉3~4次,每次推揉10分钟。
  5、物理疗法
  急性期可以在耳后茎乳突孔附近进行热敷、红外线照射,或短波照射,以改善局部血液循环,消除水肿,减轻或缓解局部疼痛症状。
  6、功能锻炼
  早期的面部表情肌功能锻炼对于缩短疗程有重要意义。尽早进行皱眉、抬额、闭眼、露齿、鼓腮、吹口哨等动作的训练,每日进行数次,每次数分钟。
 

面瘫饮食(文:健康无忧网)
 
     四、面瘫的预防
 
  如是冬季那么预防面瘫要注意 室内保暖,如果面部遭到冷风的侵袭,必然会使血管发生收缩,时间一长自然容易发生面瘫,因此,冬季外出注意面部的保暖。
  在冬春交替季节,预防面瘫要注意不能疲劳过度,开空调以及坐汽车时切忌直接吹风。根据气候避免寒风长久拂面。
  在夏季预防面瘫要避免空调、电扇直吹身体,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器,不可贪图凉爽。
  如果面部出现麻木等不适,要及早到医院诊治,避免发展成难治性面瘫。
  面瘫患病期间适当活动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,同时保持情绪乐观和足够的睡眠时间。
  面瘫的治疗需要一定的时间,不要情绪急躁,更不要乱投医,信迷信,搞所谓秘方等伪科学。
  面瘫的预防也要注意饮食健康,多食新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。忌食:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊肉、狗肉,动物肉,带鱼,辣椒 。
  人们也要注意生活预防,要减少光源刺激,如:电视、 电脑,紫外线等。面瘫患者应注意功能性锻炼,如抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿耸鼾,勿用冷水洗脸,注意头面部保暖。
 
    五、面瘫的危害
 
  1、多数面瘫患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。面瘫的病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。面瘫的病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。这些都是属于患有了面瘫的危害表现。
  2、面瘫的出现虽然令人颜面变形,但却不是一种危险疾病。面瘫的危害主要是眼睛刺痛或受到损伤。由于眼睛无法闭合,所以灰尘容易进入,而且可能会变得异常干燥。如果面瘫患者对眼睛不加保护,它也可能会发生溃疡,眼内感染,损害角膜。
  3、患者面神经麻痹致咀嚼不便,进食量减少,可造成面瘫患者潜在的营养失调。
 
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