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冬季天气阴冷 好发手脚冷感、忧郁症

来源:网友提交 2018-01-10 编辑:『执念成狂-』
 



冬天的气候往往阴阴冷冷的,有些人很容易受到气候变迁而影响到情绪。中国医药大学北港附设医院医师杨淑媚表示,由于冬天日照短,万物闭藏,所以民众很少会照到太阳光,只看到满天都是乌云密布,相对地,黑夜变长,身体活动力也会跟着下降,也因此,冬季好发冷感、忧郁症。
杨淑媚医师指出,冬天好发「冬季冷感症」,所谓冬季冷感症就是每逢冬季来临时,有些女性就比平常还要怕冷。女性在月经期、怀孕期、产褥期,或是原本就罹患贫血、胃肠症、久病体虚等病症,因为身体抵抗力降低,抗寒能力也跟着变差,所以到了冬季就特别怕冷,尤其是出现手脚冰冷的情形。
另外,如果女性缺乏营养、低血压、甲状腺功能减退,像这样的情况也会引起局部或全身的血液循环不顺,特别是肢体末梢血管血液循环发生障碍,以致于手脚冰冷,这就是女性比男性较容易手脚冰冷的原因。
杨淑媚医师进一步指出,其实冬季忧郁症也很常见,不少人情绪常常变得忧郁、精神疲劳、容易发怒、精力减退、不喜欢户外活动、注意力不集中等,以致于造成冬季忧郁症,主要的原因是人体不适应冬季日照时间短所导致,以致于生理节奏紊乱、内分泌失调,进而容易造成情绪与精神状态的紊乱。在经验上,以常在室内工作的人,以及对寒冷比较敏感的人,较容易产生冬季忧郁症;相反地,炎夏是比较不容易发生忧郁症。


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