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夏季美白小撇步 丑时修复再生

来源:网友提交 2017-10-11 编辑:『她不爱我i』
 



夏季阳光强烈,适当的进行美白可让皮肤白里透红,不过,彰化基督教医院中医部洪盈蒂医师表示,除了做好防晒措施外,从子时到卯时(夜间十一点到七点)的正确睡眠不但可让身体达到充分休息,同时也有美容效果,尤其是丑时(凌晨一点到三点),这段时间可让肌肤修复再生,所以一定要休息,要有充足的睡眠。
夏季阳光强烈,适当的进行美白可让皮肤白里透红,不过,彰化基督教医院中医部洪盈蒂医师表示,除了做好防晒措施外,从子时到卯时(夜间十一点到七点)的正确睡眠不但可让身体达到充分休息,同时也有美容效果,尤其是丑时(凌晨一点到三点),这段时间可让肌肤修复再生,所以一定要休息,要有充足的睡眠。
洪医师指出,传统中医认为,丑时为肝经循行的时段,这是人体进行修复和再生非常重要的一个时段,若人在这段时间内没有得到充分的休息,则容易导致脸色暗沉的产生。接下来,是肺经行循行的时间寅时(凌晨三点到五点)。古籍《黄帝内经》有云:「肺之合皮也,其荣毛也。」所以在这段时间休息,可以让肺将体内的精气带到体表,滋润营养人的肌肤。
卯时(凌晨五点到七点)为大肠经循行旺盛的时候,这人正准备起床上厕所。她强调,大肠的主要作用就是将身体消化代谢完的废物排出体外,而排便不正常的人,长时间下来会导致许多的废物堆积在体内,皮肤自然会长出许多青春痘。人在睡眠时身体同时也会进行修复和排毒的工作,久之有美容效果。
中医也有传统美白古方。洪盈蒂医师表示,早在还没有化妆品的时代就有许多美容古方流传在宫廷,例如「益母草泽面方」、「太真红玉膏」等,能使皮肤红润有光泽,使肌肤更滋润、更有弹性。
洪医师指出,像是一代女皇武则天所用的「益母草泽面方」,后世的医书中也曾经收录并改名为「神仙玉女粉」,这个方的做法较为复杂,必须采集全株的益母草,将其晒干、粉碎后过细筛,然后加入适量的面粉和水,调成鸡蛋的大小,在晒干之后还要放入炉中用微火烧制,做出洁白细腻的药丸。
使用益母草泽面方来洗脸,不但会使觉得肌肤变得润滑,脸上也变得有光泽,持续使用面色会逐渐变得红润,长期使用,会使皮肤看起来更年轻。
洪盈蒂医师进一步指出,另外,也可以用配合少许白芷、三七、人参、珍珠等打成细粉,以牛奶或蛋清调匀,于脸部清洁后敷在脸上,同样可以达到美白及祛斑的效果,传说武则天长期使用这个美容方,所以到了中年时仍像青春少女一样年轻,仍可维持着美丽如玉的容颜。
唐代杨贵妃所用的「太真红玉膏」也使后来清朝的慈禧太后爱不释手,太真红玉膏为杨贵妃的美容秘方之一,原方是以杏仁浸泡后研成细末,和珍珠粉、滑石粉各等份,经蒸过后加入少许的冰片,以蛋清调成膏状,每天早上洗脸后敷在脸部,使用后可使肌肤更润泽、更有弹性。
洪医师指出,传统中医认为,丑时为肝经循行的时段,这是人体进行修复和再生非常重要的一个时段,若人在这段时间内没有得到充分的休息,则容易导致脸色暗沉的产生。接下来,是肺经行循行的时间寅时(凌晨三点到五点)。古籍《黄帝内经》有云:「肺之合皮也,其荣毛也。」所以在这段时间休息,可以让肺将体内的精气带到体表,滋润营养人的肌肤。
卯时(凌晨五点到七点)为大肠经循行旺盛的时候,这人正准备起床上厕所。她强调,大肠的主要作用就是将身体消化代谢完的废物排出体外,而排便不正常的人,长时间下来会导致许多的废物堆积在体内,皮肤自然会长出许多青春痘。人在睡眠时身体同时也会进行修复和排毒的工作,久之有美容效果。
中医也有传统美白古方。洪盈蒂医师表示,早在还没有化妆品的时代就有许多美容古方流传在宫廷,例如「益母草泽面方」、「太真红玉膏」等,能使皮肤红润有光泽,使肌肤更滋润、更有弹性。
洪医师指出,像是一代女皇武则天所用的「益母草泽面方」,后世的医书中也曾经收录并改名为「神仙玉女粉」,这个方的做法较为复杂,必须采集全株的益母草,将其晒干、粉碎后过细筛,然后加入适量的面粉和水,调成鸡蛋的大小,在晒干之后还要放入炉中用微火烧制,做出洁白细腻的药丸。
使用益母草泽面方来洗脸,不但会使觉得肌肤变得润滑,脸上也变得有光泽,持续使用面色会逐渐变得红润,长期使用,会使皮肤看起来更年轻。
洪盈蒂医师进一步指出,另外,也可以用配合少许白芷、三七、人参、珍珠等打成细粉,以牛奶或蛋清调匀,于脸部清洁后敷在脸上,同样可以达到美白及祛斑的效果,传说武则天长期使用这个美容方,所以到了中年时仍像青春少女一样年轻,仍可维持着美丽如玉的容颜。
唐代杨贵妃所用的「太真红玉膏」也使后来清朝的慈禧太后爱不释手,太真红玉膏为杨贵妃的美容秘方之一,原方是以杏仁浸泡后研成细末,和珍珠粉、滑石粉各等份,经蒸过后加入少许的冰片,以蛋清调成膏状,每天早上洗脸后敷在脸部,使用后可使肌肤更润泽、更有弹性。

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