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十大防晒蔬菜 让你的肌肤更净白

来源:人民网 2013-06-17 编辑:健康无忧网
 


  一说到美白,美容,很多人最先想到的就是去美容院,买最好的化妆品,其实不然。从蔬菜水果下手,除了让你保留天然肌肤外,还很健康哦!下面来看看那些蔬菜可以美白,就算晒黑也不要担心哦!

  蘑菇:蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。


  豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。http://www.jk51.com 健康无忧网


  丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
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