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这样吃会变老!能量饮料给你黄板牙

来源:网友提交 2017-05-20 编辑:『与你习惯』
 

你是否曾喝了几杯调酒,隔天早上喝完咖啡就觉得牙齿特别黄?时常被媒体拍到喝酒喝通宵的英国超模凯特摩丝(Kate Moss),就曾被媒体嘲讽她的面貌未老先衰。美国医师透露,不只是酒精,包括能量饮料或是辣味的食品,都会染黄牙齿、拖垮皮肤,让人看起来比实际年龄老了好几岁!

美国医师指出,能量饮料酸性高,会侵蚀牙齿珐瑯质,给你满口黄板牙。(摄影/江旻骏)美国医师指出,能量饮料酸性高,会侵蚀牙齿珐瑯质,给你满口黄板牙。(摄影/江旻骏)

美国健康信息网站《Health.com》报导,美国皮肤科医学会(American Academy of Dermatology)会员、艾瑞儿欧斯塔医师(Dr. Ariel Ostad)指出,吃进嘴里的食物的确常常反映在皮肤状况上,对皮肤的影响也是有利有弊;某些东西吃过量容易造成满口黄板牙,也有些食物例如糖,吃多了容易破坏对皮肤很重要的胶原蛋白。

酸性腐蚀牙齿 造成黄板牙

能量饮料:

能量饮料或许能让你像孩子般充满活力,却无法让你回春。美国牙科学会(Academy of General Dentistry)研究发现,能量饮料比起运动饮料酸性更高,更会侵蚀牙齿珐瑯质,而且别忘了,酸蚀会让污渍更容易留在牙齿上。如果真要喝运动饮料又怕牙齿酸蚀,纽约美容牙医布来恩坎特(Brian Kantor)建议使用吸管。

白酒:

白酒的酸性会侵蚀珐琅质,让污渍更容易永久留在牙齿上。所以如果你习惯睡前来杯红酒,隔天早餐又喝杯咖啡的话,咖啡渍就更容易永远缠着你。更重要的是,喝玩酒不要立刻刷牙。纽约大学牙医学院临床教授莫琳麦安德鲁(Maureen McAndrew)建议,1小时后再去刷牙,因为刷洗被酸软化的牙齿,更容易造成珐瑯质侵蚀。

含糖柠檬饮料:

所有柑橘类水果都会侵蚀珐瑯质,但是柠檬汁比起柳橙汁或葡萄柚汁,影响更甚。布来恩坎特医师指出,如果在含柠檬汁的饮料里加糖,酸性会侵蚀珐瑯质,容易导致牙渍,糖份造成的齿斑则会造成蛀牙。如果真要喝,还是用支吸管吧!

这样吃会变老!能量饮料给你黄板牙

加工肉品大多含有亚硫酸盐和防腐剂,容易引起皮肤的发炎反应,加速老化。加工肉品大多含有亚硫酸盐和防腐剂,容易引起皮肤的发炎反应,加速老化。

吃错食品 加速皮肤老化

甜食:

艾瑞儿欧斯塔医师指出,当糖份摄取过多,身体在产生能量的过程会产生一个叫「糖化」的现象。摄取过多糖份,细胞无法负担时,过多的糖分子会与蛋白质结合,产生「最终糖化蛋白(AGES)」,最终糖化蛋白会破坏皮肤的胶原蛋白,加速老化。此外,糖份对牙齿也不好,会让你的微笑失色。美容牙医布来恩坎特也说,糖会增生牙齿上的细菌,造成蛀牙、牙齿变色。

加工肉品:

就是餐肉、香肠、火腿、培根等食品。艾瑞儿欧斯塔医师指出,此类食品多含有亚硫酸盐和防腐剂,容易引起皮肤的发炎反应,加速老化。这些食品通常也含有大量的盐,容易让人看来水肿,更不用说这类食品常被认为与心血管疾病有关。建议可以把三明治内夹的肉换成鸡肉片或火鸡肉片,如果改不了习惯,就少吃点,然后多补充新鲜蔬果。

辣味食品:

辣味食品除了会使酒槽鼻与酒槽肌情况恶化,也会影响更年期女性的皮肤。艾瑞儿欧斯塔医师表示,更年期时,皮肤下的血管尤其敏感,而辣味食品会使血管扩张,因此吃辣的更年期妇女可能会觉得皮肤特别不光滑。偶尔吃一些辣无妨,但太常吃可能会造成蜘蛛网状血管扩张、水肿、暂时或长期的泛红等问题。

【华人健康网】提醒您,饮酒过量有害健康,未成年请勿饮酒,喝酒不开车、开车不喝酒。


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