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「四不一没有」 肾脏病患好乐活

来源:网友提交 2018-02-15 编辑:『温度声线』
 



第三、四期慢性肾脏病患者大多需要限制蛋白质摄取量。台安医院肾脏科主治医师林勤尧昨(二十三)日在「爱肾、护肾、肾利人生」健康讲座中指出,根据医学研究报告,肾脏病患以体重当计算标准,每公斤体重一天约摄取零点八公克蛋白质,最能帮助减缓肾脏疾病恶化;以体重六十公斤计算,一天大约摄取四十八公克蛋白质就已足够。
蛋白质是身体很重要的营养成份,身体为避免浪费这些宝贵资源,会利用肾脏过滤、回收蛋白质,如果肾脏功能健全,理论上尿液不该出现蛋白质,当肾脏功能受到损害,无法顺利过滤、回收蛋白质,就会产生蛋白尿。
水肿也是肾脏病常见症状,患者常有眼皮浮肿、下肢体水肿等问题。当按压下腿皮肤时,水肿患者小腿皮肤就会出现凹痕,皮肤无法迅速恢复原状;若发现脸上小皱纹忽然都不见了,眼部周围小细纹因皮肤浮肿而消失,就要留意肾脏健康。
当血压收缩压超过一百三十毫米汞柱、舒张压超过八十毫米汞柱,无论如何吃降血压药,血压还是降不下降,也要怀疑是肾脏病引起。另外,肾脏病患者也可能因贫血出现眼睑、嘴唇苍白、脸色蜡黄等症状,或怎么睡也睡不饱、感觉很疲累。
林勤尧医师建议,要避免肾脏出问题,就得遵循「四不一没有」原则─「不抽烟、不用偏方草药或来源不明药丸、不用非医师处方止痛药、消炎药、不憋尿并适度喝水、没有鲔鱼肚」。最好每三个月检查血压变化、进行尿液筛检,并抽血检验一下肾功能,尽早发现病灶,才能及早治疗,延缓肾疾恶化。

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