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男人「虫虫危机」怎么办?9大隐忧,试一试12种方法

来源:网友提交 2017-10-09 编辑:『无码动作』
 

很多人认为生不出小孩都是女性的原因,所以女性往往承受了很大的压力,但是在不孕科门诊常常发现问题其实来自于男性,「明明性生活很美满呀!为什么我的精液会有问题呢?」很多男性心中不免会产生这样的疑问。

(情境图片/华人健康网提供)(情境图片/华人健康网提供)

临床上精液分析主要看三个项目:数量、活动力和外形,根据世界卫生组织(WHO)的标准,精子数量每毫升要超过1500万只、活动力好的精子至少要占32%、形态正常精子至少要占4%。不孕科医师会依照分析结果来决定下一步怎么帮忙。

哪些原因会造成「虫虫危机」呢?

一、精索静脉曲张:

这是最常见的问题,睾丸是精子制造工厂,需要比体温低的环境才能正常作业,静脉血液回流变差会导致睾丸温度上升和代谢废物堆积,进而影响精子品质。

二、阻塞或无输精管:

工厂制造的精子会送到副睾存放,需要时再经输精管送出,输精管阻塞常是披衣菌感染或淋病造成的,而无输精管是天生的,精液分析会找不到精子。

三、内分泌异常:

下视丘性腺刺激素释放素或脑下垂体性腺刺激素分泌不正常、肥胖、干扰内分泌的药物、类固醇或荷尔蒙都会影响造精。

四、泌尿生殖道感染:

发炎除了会造成阻塞,也会改变精液品质,影响精子活动力。

五、染色体异常:

比较常见的是克林菲尔德症候群、Y染色体异常和囊性纤维症,发生率不高但常没有精子或是精子数量非常少。

六、隐睾症:

没有下降到阴囊的睾丸会因为腹腔温度较高而影响造精,如果是两边都没下降会有很高的比例会没有精子或精子过少,如果只有单边隐睾症,生育力比较不会受影响。

七、逆行性射精:

精子射出方向不对,反而跑去膀胱里面,所以射精完后的尿里面会找到精子。

八、化疗或放射治疗:

癌症接受治疗会伤害生殖器官,导致精子稀少或无精症。

九、不明原因:

就是找不到原因,这部分占约四分之一,其实不算少数喔!

男人「虫虫危机」怎么办?9大隐忧,试一试12种方法

(情境图片/华人健康网提供)(情境图片/华人健康网提供)

接下来该做哪些检查呢?

一、身体检查:特别是睾丸触诊,看看睾丸在不在、大小是否正常、是否有压痛、有无精索静脉曲张等,毛发、乳房等也要留意。

二、血液检查:包括滤泡刺激素、黄体激素、睾固酮、泌乳激素。

三、披衣菌检查:可用尿液、抽血或直接在尿道口采检。

四、染色体检查:建议无精症或精子极少的男性。

五、睾丸切片:用来确认是否为阻塞性无精症。

怎么改善「虫虫危机」呢?

最重要的是针对原因「对症下药」,此外,其实生活中还可以做些事情帮助提升精液的品质:

一、药物:

下视丘或脑下垂体分泌不正常可以注射性腺刺激素,睾固酮分泌不足的可以涂抹睾固酮补充,常用的口服排卵药或复乳纳也可以试试。

二、运动和减重:

肥胖男性一定要做,也不要有太大压力,有减就会有点效果,如果能减到正常体重当然最好。

三、戒酒:

酒精伤肝,除了影响雌激素代谢,也会影响造精。

四、戒烟:

抽烟与精子数量减少和形态不正常有关,也会伤害精子的DNA,所以要戒烟。

五、避免让蛋蛋过热:

骑脚踏车不可超过半小时,不要连续长时间开车,避免泡温泉、穿紧身裤,在高温环境工作的男性也要注意,如果有怀孕计划建议要先去检查精液。

六、远离电磁波:

避免把手机放在裤子口袋,也不要把电脑放在大腿上。

七、均衡饮食:

充足的营养素才能有健康的身体,各器官才能正常的运作。

八、补充抗氧化物:

维他命C、E、硒可以帮忙清除体内自由基、保护细胞和粒线体,研究显示维他命E加硒补充三个月可以改善精子活动力、存活和形态,此外,锌也是男人不可或缺的,但是不可补充过头。

九、纾解压力:

压力可能会影响体内荷尔蒙的调控,也会降低性欲,可以试试运动等可以释放压力的方法。

十、减少接触塑化剂:

塑化剂已经确定会对男性生殖能力有负面影响,平常要避免喝手摇杯饮料和用塑胶容器装饮料,也不可用塑胶袋装热食,避免吃加工食品,多喝水可以帮助塑化剂排出喔!

十一、请内科医师调整药物:

有些降血压药物、胃药和抗生素会影响造精、降低性欲或影响勃起功能,务必要和医师讨论,切勿自行停药喔!

十二、中医调理:

找不到原因的不孕男性不妨可以试试中西医合并治疗喔!

最后,谭医师还是要叮咛大家:如果年纪已经拉警报或是精子状况真的不好,还是要赶快找不孕科医师帮忙喔!

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