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取悦男人性爱术/男人,高潮不再时 找到性爱肌做爱的运动吧!

来源:网友提交 2016-07-03 编辑:『檐下初逢』
 



他也该做做凯格尔运动
男人和女人都有耻骨骨肌(俗称性爱肌),这个肌肉对骨盆的健康相当重要。
经常运动这里的肌肉,当然会延长性爱的寿命,使他更能清楚区分高潮与勃起,并达到更剧烈的高潮。

当男人逐渐老化时,有时会抱怨高潮不再那么强烈和愉悦。而快感减少的原因之一,便是性爱肌的持续退化。这里应该受到足够的刺激。所以下次当他要开始运动时,告诉他举重并不是该做的唯一运动。
若他想要一些关于如何进行的指导,告诉他先练习在小便上到一半时紧急煞车──这可帮助他确定性爱肌的位置。
接下来,他应该持续进行凯格尔运动,并逐渐增加收缩的总次数和时间的长度。
在任何地方都可以进行这项运动,不过两个人一起练习这项运动会很有趣。双方都会从更剧烈的凯格尔运动中获益:当他在妳体内进行这项运动时,他可以更持久,而妳会感觉到它正抵着妳的G点。而且记得妳的凯格尔运动会让他很有快感。
取悦男人性爱术/男人,高潮不再时 找到性爱肌做爱的运动吧!

 

男人要什么?
定价290元/232页
男人要什么 – 取悦男人性爱术大公开
拥有性学博士头衔的寇纳,推出造福众多女性的《女士优先:取悦女人的口爱大全》之后,收到非常多女性的回响,她们想知道如何「回报」尽心取悦她们的男人,让男人也能享有绝佳的性爱。
延续《女士优先:取悦女人的口爱大全》的前提,本书也是锁定「有脑筋、勤于思考」的女性,她们和「有脑筋、勤于思考」的男性一样,不把共同享受性爱的男性伴侣当笨蛋,以为男人只对高叉裤袜、大胸脯或刺激的新体位感兴趣。因此,本书开宗明义先点明,男人和女人一样,大脑也是他们最主要的性器官。要了解什么能取悦他,就要先探索他的脑袋在想什么,其次才是技巧。
作者点明上述前提之后,在本书第一单元「男人的身体」先带领读者探索男人的身体、大脑和心灵。探讨拥有阴茎是什么样的感觉,以及因为性器有别于女人,男人的幻想、欲望、恐惧和焦虑与女人的同异之处何在。如庖丁解牛般,作者剖析男性的身体构造和机能,解开许多生理如何影响心理的谜题。
接着,第二单元才进入「技巧」。但作者强调本书绝非「性爱技巧大全」,而是如何得到「简单明了又可行」的性欢愉指南,这些技巧的重点不在局部而是整体(而且因应女性读者的要求,当然也纳入「完美口交」步骤)。性爱的美好不只在于局部感官的刺激,而是全身心投入的体验。

● 伊恩.寇纳Ian Kerner
是美国现今最炙手可热的性学专家,经常出现在〈今日〉(Today)的节目中,《柯梦波丹》(Cosmo)等杂志也刊登过他的文章,而且常在Lifetime TV.com网站提供约会建议。他还是Discovery健康频道〈爱情触礁〉(Love on the Rocks)节目的主持人,也是《女士优先》和久居《纽约时报》畅销排行榜的《其实,妳也没那么喜欢他》等书的作者。目前定居在纽约。
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