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小腿有肌肉穿啥样鞋

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  • 怎么判断自己小腿是不是肌肉型腿阿!

    我想问的问题是:怎么判断自己小腿是不是肌肉型腿阿! 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单:1)让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形状;2)脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效,此时僵硬的脂肪也会被软化,轻松就可以抓起来。3)当然,如果您已经长期不运动,那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉,也开始流失,同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。
    推荐几种有助美腿的水果:香蕉,苹果,木瓜,芹菜,番茄,这些水果都有消肿减肥的作用哦.另外,平时多骑自行车,多爬楼梯,多散步,坚持下来会很有效果的.
    根据你的描述,人的小腿都是这样的啊。最容易识别的方法是把小腿搭高然后振动几下,看看肉肉是不是大幅度晃动,如果大幅度晃那就可能是肥肉。建议:真正的肌肉是根本捏不动的,小腿上能捏动的都是脂肪,只是有些人脂肪比较紧实有些人松弛罢了。只要不是特别松弛,都没关系的
    根据您描述的问题,作出以下回答:将双脚跟离地,看看小腿的肌肉情况,如果皮下脂肪特别少,都是肌肉那就是肌肉型的,平时多做抻拉运动,可以好一些,希望对您有帮助。
    根据您的描述,您现在正是长身体的时候,建议您注意休息。根据您的描述,您现在还在发育,建议您适当的有氧运动,祝您生活愉快。。。
  • 穿高跟鞋怎样使小腿肌肉不外露

    小腿肌肉很发达 穿高跟鞋使肌肉更加明显 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    你是不平常穿高跟鞋~~所以在走路的时候你是拿着劲走的,就像点着脚尖走似的。穿高跟鞋的时候尽量放松点吧~~ 2010-06-24
  • 我的小腿有小腿肚看起来比较粗。穿高跟鞋从后面看肌肉

    本人性别女,今年19岁,我的小腿有小腿肚看起来比较粗。穿高跟鞋从后面看肌肉又有点吓人。我该怎么减小腿,现在的不好意思穿短的 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    从你描述情况,小腿粗壮需要美腿,可以进行形体按摩,简单的方式就是穿形体袜。建议可以先从穿形体袜开始,同时配合瑜伽锻炼,如果有条件,可以再进行一下形体按摩。
    经常跑步,蹲坐容易导致小腿粗壮,小腿粗可能与你平时的身体姿势有关系。建议多按摩,不要经常蹲坐,可以做蹬自行车的动作,有助于减小腿。运动后一定要按摩小腿,那样才不容易练成肌肉。
  • 小腿上的肌肉很明显,穿高跟鞋时腿型不好看

    我的情况是这样的:小腿上的肌肉很明显,穿高跟鞋时腿型不好看 原先治疗情况:  未曾治疗  小腿上的肌肉不要那么明显,让腿型好看些   查看解答
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    肌肉型的小腿瘦起来比较困难,可以多按摩一下小腿建议不要做强度很大的腿部运动,少穿高跟鞋,以免肌肉过于紧张而变得更粗壮,祝你身体健康
  • 小腿肌肉里感觉好像有虫子爬是什么病

    本人性别男,今年30岁, 小腿肌肉里感觉好像有虫子爬是什么病 查看解答
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    根据你的咨询,小腿肌肉里感觉好像有虫子爬是什么病,一是植物神经功能紊乱,二是缺钙缺钾,三是脑血管供血不足,四是颈腰椎骨质增生所致,处理,最好到医院检查一下胸片,心电图,电解质,血压,血糖,血脂,颈腰椎拍片,尿常规,脑多普勒看看,根据检查结果对症治疗。 2017-11-07
    这种情况一般考虑末梢神经炎的情况 可以服用维生素B1、甲钴胺等营养神经药物治疗试试 2012-12-08
  • 什么样的小腿才算肌肉型的?

    本人性别女,今年20岁,什么样的小腿才算肌肉型的?解释一下 并提点使肌肉变松弛的办法? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    全身皮下脂肪少,那么你的体形就是肌肉型的,如果你是指小腿的围度的话,那么审美观点每个人都不一样,你看看施瓦辛格的小腿,绝对不属于粗壮型,但是线条流畅,腓肠肌和胫骨前缘的肌肉都能够清晰看到。总而言之,比例协调就是美的。不要太在意这么一点,健康是最重要的,朋友,祝健康。
  • 总是锻炼,小腿上会有肌肉,穿高跟鞋会显得

    我的情况是这样的:总是锻炼,小腿上会有肌肉,穿高跟鞋会显得很不好看,请问如何去除小腿肌肉? 原先治疗情况:  无  总是锻炼,小腿上会有肌肉,穿高跟鞋会显得很不好看,请问如何去除小腿肌肉?   查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时,经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
  • 肌肉型小腿,有几种整形方式

    肌肉型小腿,有几种整形方式 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    适当的运动一般不会使小腿变粗,因为合适的运动可以减少皮下脂肪,使小腿变细,过量、不当运动才有可能使小腿肌肉过度发达,而变得粗壮。对由脂肪堆积造成的粗小腿,局部脂肪抽脂术较有用,但却对肌肉型的粗小腿不见得有效。肌肉型的粗小腿要去掉的不是脂肪而是肌肉。针对脂肪不多、肌肉发达的类型,目前有打肉毒素和切除部分小腿肌肉两种。肉毒素可以使肌肉部分萎缩、小腿变瘦。是塑造小腿曲线一种安全的治疗方法。最好不要用切肌肉的方法,因为现在它不成熟,是一种有创伤的方法,会留下疤痕,而且对功能影响较大。若肌肉型小腿想塑造完美曲线,最好用注射肉毒素法。 2012-08-02
  • 穿高跟鞋会引发小腿肌肉酸痛吗

    本人性别女,今年22岁,穿高跟鞋会引发小腿肌肉酸痛吗我喜欢穿高跟鞋啊,可是小腿肌肉总是酸痛,怎么回事?穿高跟鞋会引发小腿肌肉酸痛吗 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    引起腿疼的原因有很多种,但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛,可吃些风湿寒痛片。
    朋友,根据你的描述,对于您这样的小腿不适考虑是由于您穿高跟鞋导致的小腿肌肉劳损引起的。建议您少穿高跟鞋,是可以小腿部按摩以及热敷的,其他是没有好的方法处理的。
    引起腿疼的原因有很多种,但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的,比如说腰疼而引起腰椎间盘突出,腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛,可吃些风湿寒痛片。
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