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吃什么能长血管

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  • 血管堵塞吃什么好,不能吃什么?

    本人性别男,今年54岁, 做过针灸治疗,药也继续吃,还配合了天然生物调理的多_肽_地_龙,减轻药物伤害,并改善下微循环,吃了2个多月,现在有好转迹象,不知道平时吃什么对脑血管好些啊? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    如果血管堵塞,建议不要吃高盐,高胆固醇,高糖食物,平时饮食清淡,不暴饮暴食,尤其是晚上,不宜吃太饱。另外,也建议吃能改善血管堵塞硬化的食物,如姬松茸、芦笋、大豆、枸杞等食物。如有条件的,可以喝姬松茸芦笋发酵饮品,这种食物发酵液能提纯与活化食物中的有效物质,如芦丁、亚油酸、天门冬酰胺、核酸、姬松茸多糖、卵磷脂、枸杞多糖等。能针对性的分解胆固醇,抑制脂质合成,对降血脂,软化血管,改善血管堵塞硬化有良好作用。 2017-09-28
    您这种情况若伴有高血压高血脂症,应相应口服药物控制。平常可适当吃益气活血,化瘀通络方面的药物 2015-11-17
    食疗多吃黑木耳,药芹,山药,红薯,山楂,燕麦。每天晚上喝100-150毫升的红酒。适量运动,忌口辛辣油腻,忌口烟酒浓茶。 2015-11-17
  • 吃什么可以强化血管

    (男 , 47岁,患者信息:女 38岁 四川 南充 吃了很多药,眼睛有点泛黄,腿不小心碰了,还会出现乌疤,好久都消不了能把这些都消失了曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有没有那 查看解答
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    朋友你这情况需要你去医院查一下肝功能看看的。需要先明确诊断。
  • 通血管吃什么食物什么水果好呢?谢谢

    本人性别女,今年48岁, 通血管吃什么食物什么水果好呢?谢谢 查看解答
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    主食及豆类的选择:可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等; 可适当多选择具有降低血脂的食物,如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等; 2012-10-30
  • 血管不通要吃什么东西有好处

    (男)血管不通要吃什么东西有好处? 查看解答
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    大蒜 大蒜具有明显的能降血脂,能降低血清总胆固醇和预防动脉硬化的作用,大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓形成。经常食用大蒜,能够对血管心血管产生显著的保护作用。大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。 洋葱 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪,故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,有助于改善动脉粥样硬化。 茄子 茄子皮内含有丰富的维生素P,有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,茄子中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。 菜花 菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此它又被称为“天赐的良药”。 菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能有效的清除血管上沉积的胆固醇,还能防止血小板的凝集,减少心脏病的发生。 玉米 玉米含有丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管,对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。 山药 山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能,若有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。 地瓜 地瓜 有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有丰富的膳食纤维和胶质类等排便物质,可谓“肠道清道夫”。 红枣 红枣 多吃能提高机体抗氧化和免疫能力,对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。 山楂 山楂 可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪代谢。 苹果 苹果 其果胶具有降低血中胆固醇的作用。苹果含有丰富的钾,可排除体内多余的盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。
  • 吃什么软化血管

    经常头痛,血压150—100 查看解答
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    一、合理膳食  1.饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。  控制高血压要点2.高血压患者的饮食宜忌:  ①碳水化合物食品:  适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。  应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。  ②蛋白质食品  适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)。  应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠)。  ③脂肪类食品  适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱。  应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。  ④维生素、矿物质食品  适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)  海藻类、菌类宜煮熟才吃。  应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----  刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)。  ⑤其他食物  适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料。  应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡。  3.高血压病人应注意的饮食习惯  ①首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。  ②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。  ③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。  ④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。  ⑤限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。  ⑥多吃新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。  ⑦适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。  4.果蔬  每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。  5.补钙  有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。  6.补铁  研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富铁食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。 2010-03-31
    血压150|100是偏高的,是引起头痛的病因。高血压可引起脑血管的搏动性头痛,平时要口服药物控制好血压。注意低盐低脂饮食,少吃辛辣刺激性食物,避免情绪激动。可以吃维脑络通,银杏叶片等软化血管,抑制血栓形成。防止动脉硬化的发生。 2018-03-07
    软化血管人群主要素食为主,少吃大鱼大肉。推荐几种食材可以生活中每周食用4-5餐,能够辅助血脂的降低。1、火麻油:火麻油由火麻仁通过压榨方式制作而成植物油,火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素,适合高血脂高血压的人群用来搭配素菜炒食用,最好选够巴马产的火麻油效果最佳。2、黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。  3、蜂蜜:含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。  4、枣:含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。5、核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。6、香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。7、茄子:含有维生素P,其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。 2015-01-20
    软化血管可以多吃姬松茸,芦笋,枸杞,大豆等食物,这些食物中含有丰富的天门冬酰胺、芦丁,亚油酸,卵磷脂,枸杞多糖,姬松茸多糖等,具有软化血管,清除血管堆积的胆固醇脂质,改善血管堵塞硬化等作用。如觉得吃食物麻烦的,也可以常喝微生慧的姬松茸芦笋发酵饮品,这种食物发酵液,在网上已经商业化,利用益生菌发酵食物后,里面的营养物质被提纯活化,软化血管更快。仅供参考! 2017-10-15
    软化血管应注意节制饮食,做到定时定量,不要吃得太饱和过咸,少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品,多吃一些新鲜水果和蔬菜。 2016-07-27
  • 吃什么能清理血管,增加血管弹性?

    (男 , 38岁,吃什么能清理血管,增加血管弹性?吃什么能清理血管,增加血管弹性? 查看解答
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    您所说的清理血管,增加血管弹性,在医学上来说就是能够使血管保持弹性,使胆固醇等脂质避免沉积在血管壁上,避免血管粥样硬化的发生。生活中要注意建立健康生活饮食习惯,低盐低脂饮食,避免肥胖的发生。多吃粗粮如玉米,燕麦,薏米,豆面等,可以吸附油脂,促进排出。少吃或不吃油腻及动物内脏,多吃蔬菜水果,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,西兰花,洋葱,芦笋,小白菜等。配合适当运动,每天有氧运动40分钟,每周5天,持之以恒,会对身体有益。谢谢咨询,希望对您有所帮助。
    您的问题已收悉,这个不是吃什么能增加血管弹性的问题,而是少吃什么可以尽量的避免出现血管粥样硬化的问题,这个就需要您低压低脂低胆固醇的饮食了,理由是:高脂饮食可以导致高脂血症,高脂血症尤其是低密度脂蛋白的升高会导致动脉粥样硬化伴斑块形成。您的问题我在前面做了简单的回复,您看一下,因此您需要做的是低盐低脂低胆固醇的饮食,还需要做一个血脂的检查,假如血脂增高的话,那么还需要降脂药物来进行治疗,例如他汀类降脂药等等。谢谢
    根据你提出的问题,目前出药物控制外,最理想的血管清道夫属于菌类,如木耳,香菇,平菇等都有良好的净化效果。建议在西医降脂药物瑞舒伐他汀的配合下,平常吃一些真菌类的食物,低盐低脂饮食,希望我的回答可以帮到你,谢谢。
    清理血管是一个很复杂的生理过程,与血流速度、血液粘稠度有密度关系,与人的饮食、生活、平时运动息息相关,饮食上可以多吃点芹菜和适量的红酒,有清理血管杂质,多吃含维生素的食物,有增加血管弹性。建议生活中保持适当的运动量及每天的一定水量,多饮点蜜糖水,有利于补充维生素,增加血管弹性
    糖尿病人容易导致血液粘度升高,循环不好导致血栓,可以服些中药活血化瘀治疗饮食方面可以经常吃些山楂,黑木耳,西红柿,其它蔬菜也可以经常吃,对改善血液循环是有好处的,尽量少吃油腻食物,多喝水,稀释血液,促进循环
    血管弹性降低,一般是血脂过高血液粘稠引起,其次是血管炎症导致。减少油腻食物,能够改善。建议清淡饮食,多吃木耳,羊血,茄子,芹菜,加强体育锻炼,可以练习瑜伽。
健康无忧网

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