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可以看的女生有肌肉

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  • 我是女生大臂上有肌肉

    我的情况是这样的:我是女生   20岁   160CM    53KG  大 胳膊有肌肉  夏天穿衣服不好看  怎莫才能减掉呢 可以做哪些练习呢:    我是女生   20岁   160CM    53KG  大 胳膊有肌肉  夏天穿衣服不好看  怎莫才能减掉呢 可以做哪些练习呢   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    上臂是脂肪常常容易沉积的地方,这块脂肪多的话,建议首先是将饮食控制在原来的70%,少吃油腻,多吃蔬菜水果。运动上可以锻炼瑜伽拉伸,或者适当的哑铃锻炼。
    慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快,或流汗的程度,运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少两天也要做一次,
    胳膊上的肌肉相对来说是比较难减掉的了。可以控制饮食每天坚持做一下单杠的活动,多跑步
  • 我是女生,胳膊上有肌肉怎样消除

    本人性别女,今年23岁, 我是女生,胳膊上有肌肉怎样消除 查看解答
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    胳膊上面的,在女生,除非是你平时的运动量比较大,否则可能是脂肪而非肌肉,肌肉可改善外形,但是正常的时候不会让其消除的 2013-05-11
  • 我是女生,小腿有很多肌肉,该怎么办

    本人性别女,今年20岁,我是女生,小腿有很多肌肉,该怎么办否怎样可以减小腿肌肉 查看解答
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    减肥主要是消耗的是脂肪和水分,对于肌肉,一般是不会有作用的。但是肌肉经过一段时间的不锻炼,是会逐渐变成脂肪的建议这段时间暂时不要进行腿部的锻炼,最好是每天轻拍肌肉,等肌肉逐渐松弛在考虑减肥
  • 女生怎么判断自己的肌肉量?

    我的情况是这样的:我想知道自己的大概的基础代谢,听说同样身高体重的人肌肉量不一样基础代谢也是差挺多的,请问自己可以判断肌肉量吗?还是一定得用仪器?我小腿使劲的时候摸上去感觉挺硬的,不知道算不算肌肉量偏多?至少比一两年前硬,那是不是表示基础代谢提高了?  请问自己可以判断肌肉量吗?还是一定得用仪器?我小腿使劲的时候摸上去感觉挺硬的,不知道算不算肌肉量偏多?至少比一两年前硬,那是不是表示基础代谢提高了?   查看解答
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    基础代谢是维持生命活动所必需的最低能量代谢,不同的性别、年龄、健康状况下身体的基础代谢是不同的。而它可以根据身高、体重进行比较简便的计算,因此它与肌肉的多少有一定的关系,肌肉多则体重较高,所以基础代谢相对来说也会高一些
    好容易就可以判断的就用手来捏一下就可以了如果看上去是好有肉感的,那是你的肉,但是并不是肌肉所有人本来都是没有肌肉的,肌肉是后天的肌肉密度练习加强而来的如果你想让肉变成肌肉,你可以选择去做一些相对针对性的肌肉密度练习就可以了如果不想,你就让它在哪里就好了,不过女生应该也不怎么喜欢自己有肌肉吧过一段时间要想看看成了肌肉没有你可以曲臂握紧拳头,肱二头肌有没有鼓起来,或者左手握拳伸直向左边旋转,看看有没有明显的肌肉轮廓(右边相反)
  • 女生手臂上鼓鼓一坨像肌肉似的怎么可以有效

    本人性别女,今年23岁,女生手臂上鼓鼓一坨像肌肉似的怎么可以有效果的瘦下来啊, 无 原先治疗情况: 无 查看解答
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    啊!如果你的手臂上是肌肉比较发达,那么是没有好的办法的,只能通过饮食控制,还有就是减少运动,只有减少运动才可以让肌肉瘦下去,不能多吃油腻食物,
    对于手臂肌肉的减去,建议每天自己按按摩,舒缓一下紧绷的肌肉,让肌肉软化下去,此时可以结合精油等物质,按摩至发酸发热即可,再做一些针对胳膊的运动,并坚持到底。如果本身较胖的话,整体减肥也会有一定效果。
  • 我是女生,胳膊上有肌肉,看起来粗壮,怎么

    我的情况是这样的:我是女生,胳膊上有肌肉,看起来粗壮,怎么减掉? 原先治疗情况:  没有治疗过  希望医生给我一个有效的方法,和以后注意的方面   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    减肥不能只是单纯的剪掉胳膊,减肥是整体减肥,你可以自己制定一份减肥计划。比如,早餐吃好点,你可以多锻炼身体,晚餐少吃,多吃水果蔬菜。
    肌肉的减掉,就是要少运动那块肌肉,越运动肌肉会越发达。而如果是很多脂肪引起的粗的话,是需要减肥才能减掉脂肪的。
    除了饮食调理和运动,其他方式都会反弹,任何方式减的越快,反弹越快。建议饮食和运动也要永远坚持下去,成为习惯,早餐和午餐可以较随意的吃,保持在八分饱,但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主,白面和米饭为辅,晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动,比如借鉴瑜伽里面的动作。
  • 女人孕前检查项目有哪些?

    本人性别女,今年32岁, 女人孕前检查项目有哪些? 查看解答
    一共有29条解答,您可以下拉查看所有
    1、血常规检查:可了解有无贫血及血小板等有无问题,并有助于发现地中海贫血携带者;血型的检测:如果妻子是O血型(RH阴性),丈夫是A、B或AB血型(RH阳性),则有出现胎儿新生儿溶血的可能。肝肾功能、血糖检查。2、尿常规检查:有助于肾脏疾患的早期诊断。3、妇科白带常规及B超检查:  白带常规检查可了解有无炎症并及时治疗,避免不孕或流产;B超检查有助于了解子宫附件情况,如有无子宫畸形、子宫肌瘤,卵巢内是否有肿物等。4、心电图、胸部X线检查  5、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验:这是2种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿,但可以治疗,只要完全治愈便可安心怀孕;6、麻疹抗体检查:怀孕时得麻疹会造成胎儿异常,所以没有抗体的准妈妈们,最好先去接受麻疹疫苗注射,但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕。7、乙型肝炎检查:如果你有乙型肝炎或是乙型肝炎抗原携带者,那么你的宝宝可以在出生后立刻注射免疫球蛋白进行保护。如果检测结果表明你既不是携带者也没有乙肝抗体,说明你是乙肝易感人群,即比别人更容易感染乙肝,为保险起见,最好在怀孕之前先接受乙肝疫苗预防注射。8、子宫颈刮片检查:怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻,所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心。9、病毒及弓形体筛查:  对胎儿有毒的病毒包括风疹病毒、巨细胞病毒、柯萨奇病毒、疱疹病毒、EB病毒,以及弓形体(不是病毒)等。如果你家中养过猫狗等宠物或与动物有过接触,在近期吃过半熟或生肉、生鱼和生菜,近期接触过风疹病人或皮肤出现过红斑、皮疹等,可以在咨询医生后进行此项检查。这些特殊的病原体有可能引起胎儿宫内感染,同时也是造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。10、其他特殊检查如内分泌检查、染色体检查等医生会根据具体情况选择。 2016-11-23
    1、血常规检查:可了解有无贫血及血小板等有无问题,并有助于发现地中海贫血携带者;血型的检测:如果妻子是O血型(RH阴性),丈夫是A、B或AB血型(RH阳性),则有出现胎儿新生儿溶血的可能。肝肾功能、血糖检查。2、尿常规检查:有助于肾脏疾患的早期诊断。3、妇科白带常规及B超检查:  白带常规检查可了解有无炎症并及时治疗,避免不孕或流产;B超检查有助于了解子宫附件情况,如有无子宫畸形、子宫肌瘤,卵巢内是否有肿物等。4、心电图、胸部X线检查  5、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验:这是2种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿,但可以治疗,只要完全治愈便可安心怀孕;6、麻疹抗体检查:怀孕时得麻疹会造成胎儿异常,所以没有抗体的准妈妈们,最好先去接受麻疹疫苗注射,但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕。7、乙型肝炎检查:如果你有乙型肝炎或是乙型肝炎抗原携带者,那么你的宝宝可以在出生后立刻注射免疫球蛋白进行保护。如果检测结果表明你既不是携带者也没有乙肝抗体,说明你是乙肝易感人群,即比别人更容易感染乙肝,为保险起见,最好在怀孕之前先接受乙肝疫苗预防注射。8、子宫颈刮片检查:怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻,所以一个简单的子宫颈刮片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心。9、病毒及弓形体筛查:  对胎儿有毒的病毒包括风疹病毒、巨细胞病毒、柯萨奇病毒、疱疹病毒、EB病毒,以及弓形体(不是病毒)等。如果你家中养过猫狗等宠物或与动物有过接触,在近期吃过半熟或生肉、生鱼和生菜,近期接触过风疹病人或皮肤出现过红斑、皮疹等,可以在咨询医生后进行此项检查。这些特殊的病原体有可能引起胎儿宫内感染,同时也是造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。10、其他特殊检查如内分泌检查、染色体检查等医生会根据具体情况选择。 2017-03-05
    ·一般怀孕前做好男女双方都最好能做个体检,一般男女双方都做三大常规,血生化,心脏,肝胆胰腺脾脏的B超检查,女子还要查子宫和附件的B超,体内激素水平,男子查精液常规等,男女双方在准备怀孕最好饮食生活习惯上要健康,戒烟少酒等 2017-06-14
    一般怀孕前做好男女双方都最好能做个体检,一般男女双方都做三大常规,血生化,心脏,肝胆胰腺脾脏的B超检查,女子还要查子宫和附件的B超,体内激素水平,男子查精液常规等,男女双方在准备怀孕最好饮食生活习惯上要健康,戒烟少酒等 2017-09-06
    一般怀孕前做好男女双方都最好能做个体检,一般男女双方都做三大常规,血生化,心脏,肝胆胰腺脾脏的B超检查,女子还要查子宫和附件的B超,体内激素水平,男子查精液常规等,男女双方在准备怀孕最好饮食生活习惯上要健康,戒烟少酒等。 2015-05-26
    一般怀孕前做好男女双方都最好能做个体检,一般男女双方都做三大常规,血生化,心脏,肝胆胰腺脾脏的B超检查,女子还要查子宫和附件的B超,体内激素水平,男子查精液常规等,男女双方在准备怀孕最好饮食生活习惯上要健康,戒烟少酒等。 2017-06-17
    一般怀孕前做好男女双方都最好能做个体检,一般男女双方都做三大常规,血生化,心脏,肝胆胰腺脾脏的B超检查,女子还要查子宫和附件的B超,体内激素水平,男子查精液常规等,男女双方在准备怀孕最好饮食生活习惯上要健康,戒烟少酒等。 2017-08-31
    分析:孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。主要包括:妇科内分泌、肝功能、生殖系统、尿常规、ABO溶血、染色体异常等六项.建议:孕前检查夫妻双方都应检查。 2017-10-07
    在准备怀孕前做检查,女性可以在月经干净后三天作检查.孕前检查的检查项目是定了的,不过也可以根据病人自身情况加减。一般项目包括血、尿常规、血型、肝功、乙肝三系统、病原菌筛查等。男方需做精液分析及男科检查;女方需做优生四项、妇检、激素6项、B超、免疫因素等,必要时男女双方进行染色体的检查。 2014-01-02
  • 女生为什么手臂长肌肉啊?

    本人性别女,今年12岁,女生为什么手臂长肌肉啊?需要做什么让肌肉慢慢消失呢? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    是正常的发育表明健壮 你可以天天功能锻炼肌肉美臂十招 日常生活中手臂是活动最多的部位,但其运动的方向大多 为向前或向侧,由于较少有向后的运动,因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性,尤其是25岁以上的女性, 更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到,赶快奉献十招,只要每天坚持运动, 即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。如双手交叉向前推,至两臂完全伸直,手心向前,保持静 止2-3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂,使之结实。(10 -20次)
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