==> 本文主题:含锌食物前十名
你现在所在的位置: 主页 > 健康问答专题 >

含锌食物前十名

概述: 本文内容由深度学习算法从海量类似于《含锌食物前十名》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出,一定意义上已经涵盖了您所想了解的大部分疑惑!
建议阅读方法: 先概览全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再挑出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].
如果本文内容还不能解决您的疑惑,建议您留意正文下方的相关文章链接!
  • 什么食物中含锌最多

    我想给我孩子补锌,他很瘦啊,而且不想给他吃药品什么的,想给他做吃的什么,所以我就问问什么食物中含锌最多呢?最好是菜啊什么的,我好做啊。   查看解答
    一共有8条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:各种肉类的营养成分是相近的,由于锌本身是微量元素,含量不是很多,所以各种肉类的锌含量也相差不大,但是,含锌最多的是牡蛎。从吸收的角度来说,应该也没多大的差别。 多的有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
    病情分析:孩子瘦考虑是脾胃不和等原因引起的消化吸收不良,可以给孩子做足三里按摩促进消化吸收。 含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的是牡蛎,动物性食品中的锌容易吸收。
    病情分析:根据你询问的内容来看,日常生活中含锌的食物有很多种。 比如像动物肝脏,贝壳,鱼虾等海产品,还有蛋黄都是含锌较为丰富的食物,建议多带孩子户外运动,这样也能促进消化。
    病情分析:根据你说的情况,日常生活中含锌的食物有很多种,比如像动物肝脏,贝壳,鱼虾等海产品,还有蛋黄都是含锌较为丰富的食物,建议多带孩子户外运动,这样也能促进消化。 根据你说的情况,日常生活中含锌的食物有很多种,比如像动物肝脏,贝壳,鱼虾等海产品,还有蛋黄都是含锌较为丰富的食物,建议多带孩子户外运动,这样也能促进消化。
    病情分析:根据您描述的情况来看,如果是食物方面补充锌,那么可以选择多吃瘦肉,猪肝,蛋黄,坚果等。 就宝宝的这种情况,一般含锌最高的食物是牡蛎,除了食物方面补充之外,必要时可以选择药物补充,比如三精葡萄糖酸锌口服液,这种补充对宝宝没有影响。
    病情分析:根据您的情况考虑,建议您平时给宝宝饮食要荤素搭配均衡营养,不要吃零食,养成良好的饮食习惯,可以多吃点瘦肉,骨头汤,豆制品奶制品,鱼虾类等食物,可以服用葡萄糖酸锌口服液。
    病情分析:生蚝含锌最高,动物性食品中含锌量普遍较高,每100克动物性食品中大约含有锌元素3—5毫克,比如瘦肉,鱼类,肝类,贝壳类。山核桃,松子含锌量也比较高。
    病情分析:要注意饮食,荤素搭配要均衡多,让宝宝吃苹果,胡萝卜,蛋黄,芝麻核桃,紫菜,虾皮,动物肝脏等食物。可以给宝宝服用甘草锌。
  • 含锌高的食物有哪些

    本人性别男,今年20岁, 听人说味精或鸡精都会导致锌的排除。有可能会引起脸上长痘痘。都有哪些食物里含锌量比较高。是不是多吃一些这样的食物,对痘痘会有一定的抵制作用 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    含锌高的动物性食物有:牡蛎、动物内脏、肉植物性食物:海带、紫菜等,平时多吃一些就可以了,如果脸部经常起痘,要适当补充点维C,不要吃刺激的食物会好一些的。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物! 2015-08-19
    这种情况建议先做一下微量元素检查,看身体是否缺锌,一般缺锌,可以服用葡萄糖酸锌片等药物治疗。可以适量多吃蛋类,干果类食物,海鲜,瘦肉等食物,这类食物含锌较多。此外,注意身体是否有其他异常症状,如果有异常症状,可以到正规医院就诊检查,根据病情病因进行治疗。 2018-06-04
    锌的主要来源是富含锌的食物,如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。含铜高的食物,如肝、血、猪肉、蛤贝类、鱼类、鱿鱼、坚果类、干豆类、樱桃和一些含铜高的蔬菜(蘑菇、荠菜、菠菜、油菜、芋头)等。建议你男人应该多吃含锌多的食物,因为精液也会导致男人体内锌的大量流失。肝脏不宜吃太多,你可以给他吃些含锌多的食物,可以调节铜的含量,因为铜和锌是相互抵触的。以上是对“什么食物含锌和铜比较多?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 2015-08-19
  • 什么食物富含锌????

    (男 , 17岁,什么食物富含锌???? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    缺锌可以导致孩子智力发育障碍,还可以有厌食、食欲不振、挑食等表现。可以酌情补充葡萄糖酸锌等含锌的药物制剂,另外多食用点瘦肉,牡蛎、肝脏、核桃等,有助补锌。
  • 含锌食物表

    孩子不爱吃饭,好动,呼吸道经常感染与腹泻.医生说是缺锌导致的,请问含锌的食物有哪些?   查看解答
    一共有8条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:含锌量比较高的的食物一般是牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼等动物性食物,各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右。另外,核桃、瓜子等坚果含锌也较多,其实只要避免偏食、挑食、全素食,做到膳食合理搭配,均衡营养,就不会缺锌。锌是人体不可缺少的微量元素,锌参与体内100多种酶的形成。缺锌会造成消化功能减退、生长发育落后、免疫机能降低、智能发育延迟等症状,但缺锌的诊断需要到医院进行血清锌检测。若血清锌指标降低,结合孩子的生长发育情况,在排除其它疾病后,才可诊断锌缺乏症,这时就需要服用锌制剂来进行治疗。不可自行购买补锌制剂给孩子进行补锌,对于不缺锌的人来说,额外补充有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外。
    病情分析:含锌量较高的食物有:鸡、肝、猪肝、鸡蛋黄、牛肉、牛肝、牡蛎、带鱼、紫菜、蟹肉、 虾皮、核桃、赤小豆、花生米、茄子、白萝卜等
    病情分析:如果医生根据孩子的症状和生长发育情况,以及实验室检查的结果,排除了其他疾病之后,确定孩子体内的锌缺乏,那么需要补锌,这时候需要服用锌制剂来进行治疗。另外日常生活中也需要注意营养均衡,如果孩子不挑食,不偏食,一般都不会出现锌缺乏的情况。蔬菜水果中锌含量较少,而海产品、牛肉、瘦猪肉、动物肝脏等含锌丰富,适量摄入这些肉类可预防儿童锌缺乏。同时,家长应教育孩子不挑食、不偏食,不让孩子吃过多甜食,培养良好的习惯。儿童腹泻时补充锌,有缩短病程、减轻症状及预防复发的效果。所以腹泻患儿在继续口服补液盐治疗同时,至少补锌2周。锌缺乏是一种世界范围内的营养缺乏病。在我国,学龄前儿童缺锌的情况并不少见,据统计大约有50%的孩子可能发生。锌在体内的含量仅次于铁,对人体多种生理功能起着重要作用,如参与多种酶的合成;加速生长发育;增强创伤组织再生能力;增强抵抗力。很多家长担心孩子缺锌,甚至主动去查微量元素水平,实际上,单靠这一项检查来诊断是否缺锌是不准确的。微量元素在血液里的含量是波动的,一次检查提示锌含量低不能就此判定孩子缺锌,需要结合孩子的饮食、生长发育等情况综合考虑。当您的孩子的饮食不够均衡,还有反复感染、食欲下降、严重皮疹、腹泻、生长缓慢、脑发育异常等表现时,他很可能是体内缺锌了。这些,都需要请医生综合判断才能确诊。
    病情分析:孩子挑食偏食厌食一定要及早纠正,不然长此以往,每天必须营养素摄入不足,会对孩子的智力生长发育产生非常不好的影响。一定要均衡饮食,不要给孩子吃了零食吃冷饮或喝饮料,零食吃多了孩子自然不爱吃饭,养成每天按时吃饭的习惯,多吃应季蔬菜水果多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间,以促进肠蠕动促进食欲,助消化。厌食还要注意有没有缺锌需要化验微量元素。
    病情分析:很多食物都含有锌,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。锌在很多食物中都存在,因此只要正常饮食,就不会出现缺锌问题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。如果缺锌比较严重产生了症状,血清锌指标降低,医生结合生长发育情况,在排除其它疾病后,才可诊断锌缺乏症,这时就需要服用锌制剂来进行治疗。某些锌制剂,如葡萄糖酸锌,容易引起胃肠道反应,建议每天分2~3次、餐后口服,以减少不良反应。尽管缺锌能导致婴幼儿厌食、生长缓慢,成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题,但锌作为一种微量元素,每天的需求量并不大。锌在很多食物中都存在,因此只要正常饮食,就不会出现缺锌问题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。因此必须经过医院检查,确诊为明显缺锌,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂进行补锌。一般用药限定时间不可超过2~4个月,复查正常后应及时停药。但要注意,锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小,使用不当,很容导致过量,切不可自行购买补锌制剂。
    病情分析:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成 却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称。 人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布,其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数 十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现,聪明、学习好的青少年,体内含锌量均比愚 钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤 口愈合、减少痤疮等皮肤病变,及校正味觉失灵等均有妙用。 【缺乏】 锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接。埃及尼罗河三角洲的青年男子患 缺锌症时,主要表现是生长停滞和性腺机能减退。在伊朗经研究证实,少女和学龄儿童有生长停滞和性成熟迟缓者, 将食物强化锌后,很快使病人发育趋于正常。 动物实验证实,缺锌的动物大脑发育不良。 眼球的某些组织缺锌,就会影响光化学过程,使视力变得不正常。 锌又是胰岛素的成分,胰腺里的锌降为正常含量的一半时,就有糖尿病的可能。 【锌缺乏症】 我国人民的膳食结构是以谷类食物主,在谷类食物中锌的生物利用率很低,仅为20-40%,如果儿童多吃精制食品, 其中锌的含量丢失过多,更易导致锌缺乏症。 (一)病因: 1. 锌摄入量不足,母乳初乳中含锌量比成熟乳高,婴儿生后未哺母初乳或母乳不足,又未及时添加富锌辅食可致锌 摄入不足。 2. 锌吸收不良,如慢性消化道疾病可影响锌的吸收利用。 3. 锌需要量增加,生长发育迅速的小儿易出现锌缺乏。 4. 锌丢失过多,如肾病综合征; 溶血性贫血应用利尿剂,类固醇,胶膜透析等。铁,钙摄入过多则锌的丢失增加。 (二)临床表现: 起病缓慢,主要症状有味觉减退,食欲不振,复发性口腔溃疡,异食癖。生长发育落后,性发育迟缓,精神不振,皮肤出 现湿诊,水泡或溃疡,在皮肤和粘膜的交界处及肢端常发生经久不愈的皮炎,脱发,易并发感染性疾病,伤口愈合缓慢 等。孕母锌缺乏可引起胎儿发育不良。此外,因影响维生素A的运转还可伴发夜盲症。 (三)诊断: 根据膳食调查,临床表现,血清锌度的测定以及补锌后的进行综合判断。 (四)预防: 坚持平衡膳食是预防缺锌的主要措施,一般说来母乳,尤其初乳中含锌最丰富,故提倡母乳喂养对预防缺锌具有重要 的意义。动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低。 (五) 治疗: 1. 去除引起缺锌的原因。 2. 调整饮食:积极补充各种富含锌的动物食物如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类。 3. 补充锌剂。 4. 服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血,可使锌缺乏改善更快。 【食物来源】 正常人的平衡饮食,每日可供人体约10-20毫克锌,但只有2-3毫克可被利用。影响锌吸收的主要物质是植物酸,它在 肠道内能和锌形成不溶性的盐。大量的食物纤维素对锌的利用也有影响。 要保证体内有足够的锌,首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品,有效锌的含量 均较丰富,缺锌者可在膳食中合理搭配。
    病情分析:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
    病情分析:锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、 虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。动物性的食物含锌一般比植物性的食物多。祝安康
  • 哪些食物含锌高

    本人性别男,今年6岁, 我想给我孩子补锌,他很瘦啊,而且不想给他吃药品什么的,想给他做吃的什么,所以我就问问什么食物中含锌最多呢?最好是菜啊什么的,我好做啊。 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 2015-09-26
    70种酶必须有锌才能发挥其功能,锌又是DNA、RNA聚合酶的主要组成成分。有些酶的活性与锌有关。在蛋白质合成和氨基酸代谢过程中,锌也是不可缺少的。如果明确有锌缺乏,需要多吃含锌的食物,有肉类、海产品、肝、蛋、豆类、硬果及各种种子。人乳是婴儿重要的锌来源。 2019-04-19
    各种肉类的营养成分是相近的,由于锌本身是微量元素,含量不是很多,所以各种肉类的锌含量也相差不大,但是,含锌最多的是牡蛎。从吸收的角度来说,应该也没多大的差别。多的有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 2015-09-26
    哪些食物含锌高,平时的话可以多吃一些肝脏,蛋黄,海产品的,给孩子多补锌,因为缺锌的话容易导致智力下降,影响到生长发育的。身体瘦弱的话,还要注意保持充足的睡眠,让孩子多进行运动的,平时也要注意多补充一些其他的营养,比如说优质高蛋白,各种维生素。 2018-03-09
  • 什么食物含钾高含锌高?

    (男 , 37岁,什么食物含钾高含锌高? 什么食物含钾高含锌高。 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。
  • 含有锌的食物有哪些呢?

    缺锌会有什么表现?日常生活中什么食物富含锌呢?   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:很高兴为你解答问题。缺锌可表现为食欲减退,机体抵抗力下降,精力不集中,记忆力差等。补锌可以多进食瘦肉、牡蛎等含锌丰富的食物。
    病情分析:您的问题是想知道缺锌的症状和什么食物富含锌。 建议:缺锌的症状主要有反复口腔溃疡,食欲不振,生长发育迟缓,智力低下,抵抗力差等。动物性食物,大豆,花生等富含锌,最重要的是不要偏食。
    病情分析:日常食物中含锌的食物主要就是有,一些海产品类,比如说牡蛎,瘦肉,肉蛋,禽类都含有丰富的锌,所以建议可以,饮食要多样化一些。
    病情分析:消化功能减退主要表现为食欲不振反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡生长发育也会变慢 刻意多吃一些如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎大豆、花生中锌的含量较为丰富每天喝一点鲜豆浆,做菜时用一点花生油。还有,榛子等坚果类食物含锌量也很高,
    病情分析:缺锌的症状主要有:厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻;感冒等。 补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
    病情分析:锌元素主要存在于海产品,动物内脏中,其它食物里含锌量很少。 平时富含锌的食品有:牡蛎,鲱鱼,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类,瘦肉,牛奶,核桃,花生,紫菜,动物肝脏等你都可以选择。
  • 什么食物补锌最好

    我想问的问题是:什么食物补锌最好 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    对于什么食物能补锌这个问题你一定要认真对待,关于你请问的什么食物能补锌问题为你解答如下:主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高,对于肝炎病人的治疗很有效。母乳、海产品、瘦肉、猪肝、牛肉、鱼肉、蛋;核桃仁、豆类、花生、麦片、萝卜、大白菜、菠菜等富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等 2013-09-12
    缺锌的症状主要有:1.厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻;感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。此外,服用些新稀宝牌锌硒宝,补锌也能起到良好效果。搭配着食物进补会比较好。 2011-01-24
    锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。海产品中以牡蛎含锌最为高。植物果实的坚果类含量较高,例如花生、核桃等。水果中苹果的含量为最高,另外蔬菜选择还有豆腐皮、黄豆、白木耳、萝卜、白菜等。富含锌的肉类食物主要有动物的瘦肉等。 2017-11-20
  • 花甲含锌量排所有食物中的第几?

    (男 , 20岁,请问专家,花甲的含锌量是多少?请专家详细解答谢谢谢谢谢谢谢谢 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    含锌量是6-15g.有时各地医院检测值也有所不同,含锌高的食品如海鱼和豆类对老年人抗衰老有很大的帮助。
    很高兴为你解答这个问题,这个是不一定的,可以多吃木耳,多喝水,去正规医院内科门诊看看,很快就能恢复健康 。
    鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。
健康无忧网

百度一下关于含锌食物前十名的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号 站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719