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晚上睡觉感觉累

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  • 晚上睡觉总感觉很累!!是怎么回事晚上睡

    本人性别男,今年43岁, 晚上睡觉总感觉很累!!是怎么回事晚上睡觉的时候就感觉腿怎么也不舒服,伸着,蜷着都不行,早晨起来感觉就很累,不知道怎么回事请教下医生,谢谢 查看解答
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    一般出现这种情况,多见于白天劳累,身体虚弱,气血亏虚,肾虚等疾病引起,需要通过检查才能确诊,建议平时注意休息,避免劳累,避免性生活过频,注意饮食营养,另外可以到医院做一下血常规,血压,血钾,微量元素等检查,看是否有异常,根据检查采取治疗。 2018-05-18
    是否是有从事重体力活或是受寒等原因导致的腰酸乏力一身酸痛不适的症状,建议饮食清淡,注意防寒保暖,适当的休息,避免过于疲劳,可以挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等给予补益肝肾,除湿健脾补肾的药物口服。 2018-02-07
    根据您的描述,考虑与肾虚,气虚导致的,你还有其他情况没有说,建议看看中医,采用中医辨证的方法治疗。 2015-05-20
  • 晚上睡觉,手脚特别累,怎么放都不舒服,很?晚上睡觉

    (女 , 39岁,晚上睡觉,手脚特别累,怎么放都不舒服,很?晚上睡觉,手脚特别累,怎么放都不舒服,很困却睡不着,特别胀累,怎么回事啊?要吃什么药吗?。 查看解答
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    你说的你上述症状考虑你有可能还是跟学习紧张和工作太累是有一定的关系的,主要是神经衰弱导致的。建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和谷维素片和刺五加片治疗效果是比较好的,这样疾病就会好转了,祝早日康复。
    出现严重失眠的情况,很大程度上也与身体素质有关,身体状态不好,也就非常容易引起失眠症状的出现,特别是对于一些身体隐疾来说,患者在不清楚自己身体状态的情况下,经常被严重的失眠情况所困扰,而又无能为力当失眠出现的时候,需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议你到精神心理科就诊,找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
    抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
  • 晚上睡觉总感觉很累是怎么回事?

    本人性别男,今年30岁, 晚上睡觉总感觉很累是怎么回事? 补充说明:没有、, 查看解答
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    可能床太软,可以改硬板床。也有可能是天气太热,心情比较烦躁引起。先观察一下。 2015-07-21
    这个不好说,可能你劳累过度造成的心身比较虚,可以找当地医生检查一下,再根据检查结果来调理调理。 2015-07-21
  • 晚上睡觉很累是怎么回事??

    (女 , 27岁,我26岁,最近老是犯困,晚上睡觉感觉很累是怎么回事? 查看解答
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    以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
    你这种情况可能是体质较差或者处于亚健康状态啊,建议你积极进行锻炼,规律起居生活,均衡饮食,戒掉不健康的生活习惯,同时有时间多到外面走走,如果不见好转就要到医院具体检查后酌情调理为好
    患者朋友,你可能是嗜睡症。嗜睡症是神经功能性疾病,能引起不可抑制性睡眠发生。睡眠可以发生在任何时间,当发生在从事活动的时间段,就会有发生危险的可能性。你要引起重视了。你的情况我建议,首先要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋;其次,多参加社交活动,再次,要有积极的生活态度,认真努力完成等。推荐您可服用兴奋剂如甲苯盐进行治疗,而且白天要有规律地进行小睡,效果不错的。
    您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。
    日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
    犯困 考虑是脑疲劳或供血不足 可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1等药物治疗调理,最好找中医辨证治疗调理
  • 晚上睡觉难入睡,感觉整个人很累怎么办?

    晚上睡觉难入睡,感觉整个人很累了,很有睡意了.就是在快进入睡眠状态容易受到惊吓,然后心跳加快,然后整个人都清醒完了.这样的情况出现一段时间就好了,过段时间在出现在这样的情况,这种情况已经有2年了.我该怎么办? 查看解答
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      我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗,也可以来上海 想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。  睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。  最后,可以去医院找医生检查治疗。 2013-07-15
    一般睡眠障碍的发生都是和心理因素有关系的,所以这种情况建议患者在治疗上首先一定要放松自己的情绪,不要过度的焦虑和紧张,平时可以吃点安神补脑液有利于改善睡眠,建议平时加强营养,加强锻炼身体,增强体质,养成良好的睡眠习惯避免熬夜,避免劳累,睡眠以前也可以温水泡脚或,喝杯热牛奶都有一定的安眠效果。 2018-05-07
    你的晚上睡觉不好并有心跳有可能是与心阴虚有关的,或是心肾不交引起的,需要检查确诊。根据检查结果针对病因等进行治疗。如果是心阴虚引起的。可以服中药天王补心丹,养血安神片,或脑心舒口服液等进行治疗的。并需要注意情绪放松,饮食清淡等。 2018-05-21
    首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力:缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果:牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.科学的睡眠:睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡. 2010-10-16
  • 晚上睡觉一晚上都感觉腰不舒服很累,是什么症状?

    (男 , 50岁,好几年了,晚上睡觉一晚上都感觉腰不舒服,很累,腰不痛也不痒,就是怎么换姿势睡都感觉累,不舒服,最多睡5小时就会醒来。。。是否去医院就诊过:没去过当前服药说明:没有服药既往病史及手术史:没有 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    患者提到的情况,首先应该到医院进行腰椎核磁共振的检查,排除有轻微的椎间盘突出。指导建议:采用针灸推拿,按摩理疗的办法,控制临床症状,会有较好的效果,比如说日常生活中多泡泡澡,缓解肌肉的紧张程度,也有一定的帮助。
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