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腰枕的正确垫法图

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  • 腰肌劳损,买了个腰枕垫着,睡觉时垫着很酸

    腰肌劳损,买了个腰枕垫着,但是睡觉垫着很酸很酸,感觉腰部要断了,过了一会儿这感觉就没了,早上起床腰部也比以前不垫腰枕舒服一些,我该继不继续垫腰枕呢   查看解答
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    你的这种情况建议不要再垫腰枕,平时避免久站久坐,多运动。腰肌劳损可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,热敏灸,拨火罐等方法治疗。
    您描述的症状不要紧张,可以的,不影响,有什么需要具体咨询我的可以关注我,我给你详细解答您描述的症状不要紧张,可以的,不影响,有什么需要具体咨询我的可以关注我,我给你详细解答
    根据你所描述的腰部不适和使用腰枕垫之后的身体症状来看,建议还是继续使用为好。另外平时一定要多注意休息,避免过于劳累和剧烈运动为好,也是可以通过推拿按摩之类的来慢慢改善你的身体不舒服症状的。
    腰肌劳损是是腰部肌肉慢性损伤性炎症,多为久坐,少运动,或长期保持某个姿势,受凉等因素引起腰肌劳损要避免过度劳累,矫正不良体位。然后做一些适当的锻炼,加强腰背部的肌肉锻炼。
    这种情况是不能排除是否有腰椎间盘突出等情况的。最好是到医院进行腰椎CT检查一下的,明确病因等,便于尽早对症治疗等的。
  • (1)俯卧沉腰法:病人俯卧在胸前三个枕

    本人性别女,今年20岁, (1)俯卧沉腰法:病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上,中间留空隙、腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟,我想请问下这种方法能否有效? 所患疾病:看图片(已到医院就诊) 医生诊断结果:图片 查看解答
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    只要目前椎间盘突出症没有引起你大小便的改变,与双下肢肌肉的萎缩,都可以采取这种保守的治疗方案。 2015-06-22
  • 晚上睡觉无论是侧卧还是平躺,腰下垫一个枕头才能睡的

    本人性别女,今年32岁,晚上睡觉无论是侧卧还是平躺,腰下垫一个枕头才能睡的舒服。以前没有这种情况。这半年才有的毛病。影响睡眠,晚上起来的次数多。是身体哪个部位的问题,需要怎么治疗? 查看解答
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    可能是存在腰椎间盘突出压迫坐骨神经向下放射所致,也可能存在气血亏损的情况,这种情况可以采用电针针灸及中药综合调理。注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。
    您这种情况是肾虚的表现,同时建议您检查腰椎,排除椎间盘突出等器质性疾病!建议,除做检查之外,您可以找中医帮您开中药治疗!
  • 腰间盘向后突出,能否在睡觉时在腰下垫上枕

    腰间盘向后突出,能否在睡觉时在腰下垫上枕头?  我的情况是这样的:  腰椎椎间盘CT平扫示:练.4及L4-5椎间盘向后突出,硬膜囊受压,附件未见异常,疼了有20多天了,最近这几天很疼    平常坐、睡觉用什么方法能改善   查看解答
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    你的情况建议平时不要睡软床,避免腰腿受凉、激烈运动。中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎等治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀,消肿止痛,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用,许多患者治愈后不复发。希望正确治疗,早日康复!
    合理的站姿、坐姿和睡姿有助于改善腰椎间盘突出症的症状。第一、合理的站立姿势应该是两眼平视,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同,这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下肢传至足,以成为真正的“脚踏实地”,可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久,应适当进行原地活动,龙其是腰背部活动,以解除腰背部肌肉疲劳。第二、合理的坐姿应是上身挺直,收腹,双腿膝盖并拢,如有条件,可在双脚下垫一踏脚或脚蹬,使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合,注意姿势的正确,避免弯腰抬重物。第三、合理的睡姿从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发,选用木板较为合适,一般使用时应将被褥铺垫得松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,最容易产生不适感。所以,一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。
    对于这个腰间盘突出必须及时进行适当控制的,因为这个引起疼痛剧烈,而且伴有严重疼痛这个情况主要就是通过理疗可以控制疼痛的,但是这个可以反复发作的,还有就是最根本解决办法还是通过手术解决的,同时就是注意不要剧烈运动引起疼痛
    腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
  • 腰麻术后去枕平卧多久

    本人性别男,今年59岁, 03年做了一次环枕畸形手术,术后右侧腿脚越来越不好使唤,已经有两三年的时间了,身体右半部分有麻木的感觉,右手现在拿筷子吃饭都已成问题,腰麻术后去枕平卧多久?不知有没有什么好的治疗方法? 查看解答
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    2003年,做了一次寰枕畸形的手术,术后出现腿脚不听使唤,已经有两三年的时间。前有右侧手脚,麻木的症状。右手拿筷子吃饭都有。问题,这种情况考虑,还是由于手术后遗症引起的!从你描述的情况来看。出现右侧手脚麻木,不听使唤,只能采取康复锻炼,您说的腰麻手术后一般需要去枕平卧4到6小时。 2017-09-19
  • 对于腰椎间盘突出的人睡觉时在腰下垫一个枕头的做法对

    本人性别男,今年21岁,对于腰椎间盘突出的人睡觉时在腰下垫一个枕头的做法对不对?为什么? 查看解答
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    暂时性的这样做是没有什么问题的了但若是长期这样做就不很好的了最好是睡硬板床是最好的了这病的病因大都是与肾虚有关建议你做补肾的治疗药如;壮腰健身丸、六味地黄丸等愿你们健康
    根据您简单的描述您可能是腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛典型的坐骨神经痛又表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛您平时在日常生活中应多睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力如果您病情较轻建议您采取非手术治疗其主要疗法有:1、牵引治疗;2、卧床休息;3、推拿按摩治疗;4消炎镇痛药物的治疗;5物理治疗如果您的病情较为严重建议您还是要及时去正规医院进行手术治疗手术治疗复发的可能性很小积极配合医生治疗效果好
  • 腰肌劳损,买了个腰枕垫着,但是睡觉时垫着

    腰肌劳损,买了个腰枕垫着,但是睡觉垫着很酸很酸,感觉上身跟下身要分开了过了一会儿这感觉就会没了,早上起来腰部也不像以前不垫腰枕时酸痛,我还要不要垫腰枕   查看解答
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    一般来说腰枕没有必要睡觉的时候一直垫着的,这样比较累的腰肌劳损的话,可以试试腰部的小针刀松解治疗或者针灸加上推拿的治疗,效果比较好的
    你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位,避免剧烈运动
    您描述的症状不要紧张,可以垫的,,有什么需要具体咨询我的可以关注我,我给你详细解答您描述的症状不要紧张,可以垫的,,有什么需要具体咨询我的可以关注我,我给你详细解答
    您这种情况最好还是配合拔罐针灸理疗按摩的,效果相对好一些。建议您最好还是坚持治疗为好,必须保持心情舒畅,生活规律,适当的活动,保证睡眠的。
    我建议你这个腰枕最好还是不要再垫了,你平时可以去查一个腰椎磁共振看一下有没有出现腰椎间盘突出或者是椎管狭窄的情况可以用中医针灸理疗。
    根据你的描述,出现腰肌劳损的症状,就会腰酸背痛,影响正常的生活和工作,用了腰枕垫,没有缓解症状,应该停止使用,建议你平时注意休息,避免过度的劳累,在医生的指导下服用,芬必得胶囊,腰痛宁胶囊,按说明服用,作者局部的热敷和按摩,
    根据您描述的情况,你就是腰肌劳损,你垫着个东西不舒服就不要再垫了,不舒服,位置不正确,反而加重腰肌劳损,你可以热敷,理疗按摩针灸,拔火罐,推拿都可以,可以用消炎止疼药,注意休息。
    腰肌劳损,建议最好平躺休息,睡硬板床,不要睡软卧,不必贴腰垫。不要干重体力活,尽量休息好,可以涂点活络油或者跌打酒,外贴麝香跌打风湿膏。
  • 腰椎间盘突出症可以采用腰枕治疗吗?

    本人性别男,今年55岁, 腰椎间盘突出症可以采用腰枕治疗吗? 所患疾病:腰椎间盘突出(已到医院就诊) 查看解答
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    建议采用牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人,而对于间盘脱出则无效.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.应用一些脱水剂及激素,如甘露醇,氟美松等或改善神经代谢类药,如神经安乐平等,通过改善受刺激的神经根的炎性反应,达到止痛的目的. 2016-11-27
    这种情况一般考虑是可以使用腰枕的,建议听从医生的安排正规治疗 2015-03-28
  • 脊柱不直的人睡觉时可以在腰下垫枕头吗,哪种睡姿最好

    本人性别女,今年18岁,脊柱不直的人睡觉时可以在腰下垫枕头吗,哪种睡姿最好。 查看解答
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    正常人脊柱的有一定生理弯曲存在的,所以脊柱不直的人不能在腰部垫枕头的,如果身体无不适症状,正常的睡眠就可以了,如果是有生理曲度变直,就需考虑是有疾病的发生。正常情况下睡觉可以用仰卧位和右侧卧位比较合适,可以预防疾病的发生,如果是有身体疾病的发生,需去医院就诊,针对性的治疗。
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