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女性补气血吃什么最好

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  • 补气血吃什么最好,什么时间吃最佳。

    我想问的问题是:补气血吃什么最好,什么时间吃最佳。 查看解答
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    中医认为贫血是由气血两虚导致的。建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药,常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
    女性月经期结束,气血亏虚,是滋补气血的关键时期 建议平时荤素搭配,均衡营养,多吃红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、瘦肉等,配合服用定坤丹水蜜丸全面调补气血。
  • 女人补气血要吃什么

    本人性别女,今年33岁, 我的体制属于寒性体制,所以一到冬天就手脚冰冷,而且贫血及痛经,医生说我是血气不足,需补气补血,我想咨询下女人补气血应该吃什么比较适合? 查看解答
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    女人是因血而生,血气对于女人来说非常重要,可由于生理原因,女人最容易贫血,那么在冬春换季时,女人吃什么补气养血呢?下面推荐最适合女人春季养生的食物以及补气养血食谱!  最适合女人春季养生的食物:  牛奶:养生名著《寿亲养老新书》里说:牛奶最宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以为常食。龙眼肉:这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。  胡萝卜:中医学认为,胡萝卜生或熟食均能补气生血,凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗。  黑芝麻:《名医别录》将黑芝麻列为上品,并称“八谷之中,惟此为食。”中医养生学认为,黑芝麻长于补益.  胡萝卜:中医学认为,胡萝卜生或熟食均能补气生血,凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗。  黑芝麻:《名医别录》将黑芝麻列为上品,并称“八谷之中,惟此为食。”中医养生学认为,黑芝麻长于补益 2014-06-19
    女性补气血可以坚持吃红豆红米核桃粉,含有红枣、红豆、核桃、红米、核桃多种利于补气血的食物,这样搭配补气血的效果更好些,也比较容易吸收。 2016-10-08
    根据你的描述,女性有气血不足的情况最常见的就是乏累,嗜睡,月经量少,贫血等。建议你出现这种情况以后,平时要多吃一些补血补气的食物进行调理,如;大枣,当归,枸杞子。莲子汤等。平时也要多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足 2017-09-07
    气血是人体的主要成分,人体如果出现气血不足,就会令身体中的肝脏功能减退,从而引起其他病变。由于女性生理特殊,如月经、子宫失血会造成失血,而引起的血容量下降,气血两亏体质虚弱等症状,日常饮食摄入一些补血补气的食物来增加营养。常见补气血的食物有红枣、红豆、红米、胡萝卜、红苋菜、菠菜、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、蛋类食物等等。同时,也可以食用人参、党参、黄芪、太子参等等补气的中药,长期严重气虚患者建议可服用古汉养生精进行治疗,其由人参、黄芪、黄精、淫羊藿等11味中药材组成,温补而不燥热,具有良好的补气、滋肾功效。 2016-10-24
    看您的情况,也算是比较常见,女性血气亏虚,其实只要是身体素质比较差,营养不良。一般来说,月经干净后口服乌鸡白凤丸进行调理比较好,辅以食补最好。建议您,可以吃点海参、阿胶等加强营养,也益气补血;注意休息,适当锻炼身体,增强抵抗力;积极治疗贫血等。 2017-09-06
    采用气血双补的中药外加食疗.给你推荐两服中药:1.八珍汤:人参白术白茯苓当归川芎白芍药熟地黄甘草各30克(现代用法:作汤剂,加生姜3片大枣5枚煎服)2:人参养容汤:黄芪当归桂心甘草橘皮白术人参(各30克)白芍药90克熟地9克五味子茯苓各4克远志15克上锉为散每服12克食疗:苎麻粥(《寿亲养老新书》)原料:生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克制作及用法:同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食 红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处.生活护理:一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生, 2014-06-19
  • 女性气血不足吃什么可以补气血啊?

    我的情况是这样的:最近到医院去看医生,说我是气血不足,拿了一些重要说回来吃。想问一下女性气血不足吃什么可以补气血啊?用不用买补品?:    女性气血不足吃什么可以补气血啊?   查看解答
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    从你描述的这个情况来看,主要是有气血不足的情况,鉴于你的这个情况,气血不足的话,可以口服一些阿胶颗粒进行治疗,平时食疗的话,可以多吃一些红枣红小豆,
    你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。
    可通过药物治疗、泡脚调理或者运动调理,当然饮食也是不可缺少的一部分。补气血食谱:黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食品,再加上营养价值很高的山药,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。当归红枣排骨排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水煮至沸腾可直接食用。
    女性气血不足饮食建议:1、多吃富含维生素的食物。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议:选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素、多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用,当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安,容易激动。摄取富含钙质的食物,使人情绪容易保持稳定,同时钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。3、多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果、糕点,这种偏食习惯造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。
    女性补气血不足,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,需要根据情况确定是否需要进补,建议你去找个负责任的,有经验的中医具体的号脉进行调理。
    如果检查有气血虚的情况时需及时的治疗缓解症状的。需要注意多休息,加强营养,可以服用补中益气丸和气血和胶囊调理一下观察,多吃鱼虾蛋类等食物
    建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒,效果都不错的。另外,要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜,一定要规律作息,
    根据中医的基本原理:气能生血,气能行血,气能载血,以上三个方面气对血的作用,可概括为“气为血帅”;血为气之母,是指血是气的载体,并给气以充分的营养。由于气的活力很强,易于逸脱,所以气必须依附于血和津液,而存在体内;气能生血`:气旺,则化生血的功能也强;气虚,则化生血的功能也弱,甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时,常常配合应用补气的药物以提高疗效,这是气能生血理论指导临床的实际应用,
    病情分析;气虚导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。可以服中成药调理。定坤丹水蜜丸具有滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚的调理效果不错,同时注意服用药物时。忌生冷辛辣油腻及刺激性的食物。
  • 补气血吃什么中药最好?

    补气血吃什么中药最好? 查看解答
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    可以用大枣、当归、党参、黄芪、橘皮、人参、生姜、熟地黄、太子参、远志、等中药,建议中药搭配食物煲汤食用,或者可以食用一些红枣红豆核桃粉,它含有丰富的红枣、红豆、红米,女性朋友补血、气血必须品,早晨冲泡一杯来食用,效果非常不错。日常注意营养均衡,锻炼身体。 2016-11-09
    根据你的描述,你有气血亏虚,建议描述清楚你现在有那些不适的症状,可以做个血常规确定血红蛋白的浓度,其次可以给于补气血的中药或是中成药调理,如红枣桂圆等 2016-10-25
    补气血可以服八珍丸,十全大补丸,气血双补颗粒。也可以找中医辨证用中草药治疗。 2012-07-17
  • 补气血吃什么比较好。

    本人性别男,今年28岁,补气血吃什么比较好。补气血吃什么比较好。 查看解答
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    根据你的描述,补血可以多吃猪肝、黄鳝类的食物,也可以多吃红枣,建议您平常适当运动,当地正规医院内科随诊。建议您平常养成规律的作息时间,饮食规律,清淡,低糖低盐低脂,适当锻炼,减轻生活压力,戒烟戒酒等不良嗜好,劳逸结合,注意休息,保证充足的睡眠,定期当地正规医院体检,祝健康!
    药物的话可以吃点当归补血口服液,食物的话可以多吃一些桂圆大枣阿胶,用黄芪泡点水喝,这个季节可以放点儿枸杞大枣煲粥。
    补气血一般用滋补气血药物如阿胶,当归,黄芪,鸡血藤等补益气血一般用阿胶当归黄芪,党参白芍,熟地黄等药物治疗,或成药八珍益母丸等
  • 女性补气血吃什么最好,何时补最佳

    我的情况是这样的:肢体寒,容易疲乏,喜睡觉,易劳累,脸色苍白,唇干。吃补药易上火。 原先治疗情况:  吃过阿胶,上火。也吃过中药,没有坚持,效果不大。  想知道有那些比较好的食补方法可用,何时进补最好   查看解答
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    主要是心脾不足的问题建议可以以归脾丸为主治疗不知道具体你的上火是什么症状 请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样
    朋友首先要祝您健康。心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。心脏的问题一定要重视。建议去大一点的医院做一下心脏造影和心脏超声检查。看一下有没有病变
  • 女人补气血吃什么东西好

    本人性别女,今年22岁, 女人补气血吃什么东西好 查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    女人吃红枣、红豆、枸杞补气血是较好的。如果不方便煮,可以用红枣红豆核桃粉,加开水冲泡开食用,一样可以达到补血、补气血的效果。红枣中含有大量的铁元素,吃红枣能补铁,而铁元素有助于红细胞的生成,从而起到补血的作用。 2016-11-01
    女性补气血,阿胶的食疗价值非常高,吃阿胶能补气补血、调经养颜,所以阿胶是一种很好的补气血食物。尤其适合血虚的人群服用。阿胶的吃法有很多,可以做成阿胶核桃糕、阿胶桂圆糕,红枣也是一种常见的补气血食物。因为红枣中含有大量的铁元素,吃红枣能补铁,而铁元素有助于红细胞的生成,从而起到补血的作用。 2016-10-11
    根据您的描述您的情况是咨询补气养血的药物食物 建议,可以根据实际情况选择服用复方阿胶浆、复方驴胶补血颗粒,人参养荣丸等饮食可以增加动物血制品、瘦肉、蛋奶类食品、桃子及葡萄等 2013-02-02
    补气血的话平时可以多吃山药、大枣等益气健脾的食物。平时要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,必要时可以服用驴胶补血颗粒 2016-10-10
    这情况建议选择归脾丸调理较好的,配合多吃大枣等。一应该合理的安排看看的,注意少食生冷刺激性食物建议应该少食多餐多运动的。 2016-10-11
    阿胶和红枣都是很好的补气血的食物。建议你均衡膳食营养,多食用富含膳食纤维的食物,比如说蛋奶豆肉类,多食用应季的蔬菜和水果。女人气血亏,一方面还要增加自己的有氧运动运动量,另外一方面多食用阿胶红枣,莲子,银耳,红豆等等。同时忌食辛辣生冷等刺激性食物。 2017-09-25
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