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吃什么菜对胃不好

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  • :胃不好不能吃什么..?做什么菜可以对胃

    我的情况是这样的::胃不好不能吃什么..?做什么菜可以对胃病好点....? 原先治疗情况:  :胃不好不能吃什么..?做什么菜可以对胃病好点....?  :胃不好不能吃什么..?做什么菜可以对胃病好点....?   查看解答
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    按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
    细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。建议少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。祝早日康复!
    胃不好的人禁忌:易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
    首先养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。养胃的话,当然是那种易消化的食物。粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
  • 胃不好,每天三餐该吃什么好?什么东西养胃呢?

    胃不好,每天三餐该吃什么好?什么东西养胃呢? 查看解答
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      你在已经确诊的情况下,我就不对此病进行描述了,下面我就本人对此病的保养恢复以及注意事项给你介绍一下:  1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、  半夜、早起,喝。  原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。  2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡,会使胆汁直接流向肠道,(胆汁应该是往十二指肠流的)不至于反流到胃、食道内。  原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。  3、忌口;  胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。  忌、(从主→到次)1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→  凉食→油炸→方便食品。  按我的方法,不到两个月就好了。  病愈之后还要继续、坚持,忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项,你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应,一般反应要等一天或几天后才会显现。  胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比。  千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流,胃酸过才是得胃病的主要原因,  忌口只是胃病辅助治疗之一而已。  胃病急性发作期很疼,想吃点药缓解一下也可以。症状缓解后就停药、防止产生药物依赖性、和伤及人体最重要器官肝、肾。 2014-11-04
    一般肠胃的疾病,三分药物,七分调理,建议饮食清淡,三餐规律,喝点稀粥养胃,多吃清淡容易消化有营养健脾养胃的食物,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,避免抽烟喝酒,避免熬夜,及时的给于对症用药。 2017-06-26
    像你这样长期肠胃问题,建议应该好好的养胃,除了平时要注意饮食之外,最重要的要定期喝丁香茶,其主要的功能是起到温中壮阳,下气降逆的作用。一般3到5克泡茶,为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微,并有形寒气弱、胸闷脉迟者。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。丁香茶,适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,可以减少中药的量,该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手,却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。 2016-04-25
    得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施.1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态. 2014-10-31
    胃不好,可以经常糯米粥。要避免暴饮暴食、酗酒,注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时,要防止摄入有刺激性的食物,如生蒜、生大葱、芥末等,以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯,定时定量。这里还需指出的是,现在有许多人养成不吃早饭的习惯,这是不好的。统计资料表明,长期不吃早饭者易患胃炎,并且空腹上班,易产生身体疲劳,影响工作效率,要重视早上这一餐。 2014-08-26
    胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害 2014-09-15
    这个情况首先是建议你,饮食规律,一日三餐,按时按点。此外,一些对胃部伤害比较大的食物比如油腻,辛辣,腌制,生冷,油炸等食物少吃,多吃点水果等等,当然若是出现不舒服的情况,还可以联合同时配合温和养胃的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解症状。 2017-02-12
    这个要看看具体是什么胃病,要做个胃镜的检查的了,才能明确,一般病情严重的,还是要考虑使用药物治疗的了。平时的饮食,还是要注意三餐规律,营养均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,多运动,提高胃肠的蠕动功能,是可以帮助改善的了。 2017-08-22
    这样的情况建议1、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。2、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。3、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。4、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。5、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。6、少吃生冷食物、刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。7、避免刺激,不吸烟:因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。4、水果的选择苹果、桃、杨梅、杏等。5、其他桔子茶、姜汁、红糖等。 2010-06-10
  • 肠胃不好的人要吃什么食物,对修复肠胃功能

    本人性别女,今年20岁,肠胃不好的人要吃什么食物,对修复肠胃功能有帮助 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    肠胃不好的人,饮食显得尤为重要,要有规律,一日三餐,定时定量,少吃生、冷、硬、油炸等食品,尽量吃软的易消化的东西,切忌暴饮暴食,不喝碳酸饮料。肠胃不好的人,一定要养成良好的饮食习惯。建设你多吃粗纤维的粗粮,粗细搭配进食,少吃烧烤等垃圾食口,还有多喝水,多运动,多做腹部按摩。
    胃肠其实有自我修复的功能,只要避免长期的刺激,病情就会有所好转的。另外要具体情况具体分析一般是可以做半流质饮食,易消化的食物做对症调理,减少对胃肠的负担就是很好的修复帮助的。
    这位朋友,根据你的描述,慢性胃肠炎可以通过饮食调节,对胃肠功能的恢复有一定的帮助,逐渐的可以恢复正常。根据你现在的情况,建议你吃容易消化的汤类食物和各种粥比较好如薏米粥、大米粥、面条汤、小米粥等都是比较好的食物,希望我的回复能够帮助你。以上是对肠胃不好的人要吃什么食物,对修复肠胃功能这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
  • 肠胃不好的人要吃什么食物,对修复肠胃功能

    肠胃不好的人要吃什么食物,对修复肠胃功能有帮助?   查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    肠胃不好的人,饮食显得尤为重要,要有规律,一日三餐,定时定量,少吃生、冷、硬、油炸等食品,尽量吃软的易消化的东西,切忌暴饮暴食,不喝碳酸饮料。肠胃不好的人,一定要养成良好的饮食习惯。建设你多吃粗纤维的粗粮,粗细搭配进食,少吃烧烤等垃圾食口,还有多喝水,多运动,多做腹部按摩。
    胃肠不好的人建议多吃面食,少吃米饭,多吃容易消化的食物。每天少食多餐,避免进食带籽儿的食物。适当加强营养,适适当用一些保护胃肠粘膜的药物。
    胃肠其实有自我修复的功能,只要避免长期的刺激,病情就会有所好转的。另外要具体情况具体分析一般是可以做半流质饮食,易消化的食物做对症调理,减少对胃肠的负担就是很好的修复帮助的。
    这位朋友,根据你的描述,慢性胃肠炎可以通过饮食调节,对胃肠功能的恢复有一定的帮助,逐渐的可以恢复正常。根据你现在的情况,建议你吃容易消化的汤类食物和各种粥比较好如薏米粥、大米粥、面条汤、小米粥等都是比较好的食物,希望我的回复能够帮助你。
  • 你好我胃不好请问中午吃什么好

    本人性别女,今年23岁, 我胃不好 请问中午吃什么好 查看解答
    一共有10条解答,您可以下拉查看所有
    多吃一些小米粥,面条等食物,助于消化,平时辛辣刺激的食物尽量不要吃。饮食规律定时定量,避免暴饮暴食, 2016-07-28
    如果胃肠功能不好,平时就需要多吃些有营养的汤食,以及易消化的食物。不仅仅是中午,其他的时间也是需要这样的。 2016-07-28
    对于胃部疾病,一般来说都是三分治,七分养,平时生活作息要规律,少食多餐,不食生冷、辛辣性食物。 2016-07-28
    建议患者是可以吃一些易于消化的食物的,比如发面的,馒头,不要吃刺激性的食物的. 2016-07-28
    患者需要清淡易消化饮食,生活规律,禁辛辣食物,中午饭菜都是可以引起的,少吃多餐,细嚼慢咽。 2016-07-28
    按照你的情况,是由于幽门螺旋杆菌引起的胃炎,可以多吃优质旦白,鸡蛋,牛奶等,不要吃辛辣食物,戒酒,精神需要放松。建议随时复查。 2016-07-28
    朋友,胃不好建议少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食:戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等。 2016-07-28
    根据你说的情况胃部消化不良,禁止食用生冷,辛辣等刺激性食物,尽量选择温和易消化的食物就可以。 2016-07-28
    根据您的情况,您可以选择半流质食物,不要吃生冷的食物,希望我的回答能帮得到您。 2016-07-28
  • 吃豆角对肠胃有害吗?吃什么蔬菜对肠胃不好???求答

    本人性别女,今年19岁,吃豆角对肠胃有害吗?吃什么蔬菜对肠胃不好???求答案! 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    豆角对于肠胃功能比较弱的体质来讲是不适合的 不提倡大量的摄入 豆角 比较不容易消化 比较容易导致胀气的现象 肠胃功能失调的患者尽量不要吃不容易消化的食物 对于普通的蔬菜一般影响都不大 尽量避免 豆浆 苦瓜类的寒性的食物摄入
    吃蔬菜对肠道是没有副作用的,可以通便,润肠等,要注意吃稀粥烂面易消化食物,
    如肠胃不好少吃粗纤维的食物如芹菜-韭菜,茄子,莲藕等寒性的蔬菜等,豆角也是粗纤维食物,肠胃不好不易消化.
    对于你的情况,对于一些豆类食物都不建议补充,避免导致一些肠胃胀气的情况的出现,而导致一些影响身体的保健的情况的出现,同时可依减少一些韭菜这样的食物的摄入情况,避免导致一些肠胃不适的情况的出现
  • 胃不好的人要注意哪些吃什么蔬菜好吃什么水

    胃不好的人要注意哪些吃什么蔬菜好吃什么水果好   查看解答
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    6种食物养好你的胃:黑木耳、白菜、萝卜、土豆、板栗、黄豆。注意事项:一、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬的、过酸的、过辣的、过冷的、过热与过分粗糙的食物。可以选用容易消化食品并注意少用油炸、等烹调方法。食物应该清淡软烂。  二、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,例如牛奶、豆腐、胡萝卜与一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。  三、饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部的负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也要有少量主食。
    一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
    维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。但是酸度较高的水果,如凤梨、柳丁、桔子等,要饭后再吃,以免刺激胃肠道。另外,忌食粗纤维多的蔬菜,咖啡,浓茶,烈酒,辣,酸,芥末及过甜的食物。希望可以帮到您!
    胃炎一般有上腹胀、上腹痛、泛酸、嗳气、恶心等消化道症状。建议少吃辛辣、油腻食物。避免服用对胃有刺激的食物及药物,清淡饮食,适当服用药物。
    脾胃不好的人,平时要注重保养。一个是饮食,一个是作息时间。你说的吃什么水果好是饮食方面的,每种水果都富含人体所需要的养分,所以什么都要吃,适量就好了。平时少吃辛辣,凉性食物,养成喝粥,少吃多餐的好习惯。然后保证作息有规律就没多大问题了。胃主要靠保养,如果做到以上几方面,会逐渐好转的。
  • 肠胃不好不能吃什么?

    由于工作原因,长期饥一餐饱一顿,现在肠胃变得很脆弱,不知道怎么办好?肠胃不好不能吃什么? 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。对于有习惯性消化不良的人,平时多注意自己的饮食习惯,规律进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺分泌、利于消化。进餐时要讲究心理卫生,愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反,进餐时情绪不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕动,导致消化功能下降,科学饮食并适时地配合医生所开的处方,相信这样对长期消化不良的人,不光只是治标,还是可以治本的。 2014-11-23
    患胃病的朋友在饮食上应该注意有以下几条:1.忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好;2.少吃多餐——随身带点食物,饿了就要吃,不能让胃酸刺激胃黏膜,但也不要吃得太饱以免加重胃的负担;3.不要吃难消化的食物,如豆制品。如果比较严重的话,最好吃10到15天的粥,不要八宝粥那样加了很多粗粮的,最好是用小米(小米暖胃,安神,不要糯米,不易消化)细细熬出来的,可以加点红糖;4.忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物;5.喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水;6.不要吃苹果、梨等太冰的水果,更不要吃冷饮;7.不能用冷水沐浴;8.多吃性温润的食物,如桂圆、红枣、红糖等。9.吃干桂圆养胃很好。 2011-12-13
    戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 2014-10-16
    根据你的描述,主要考虑你可能是三餐不规律导致的慢性胃炎,当感到胃胀时,可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消,还可以服用藿香正气口服液进行治疗,藿香正气口服液中含有的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮,厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风功效,可有效缓解胃胀带来的不适。另外,建议胃胀患者平时少吃豆类食品和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,按时吃饭,避免暴饮暴食,平时多做运动,坚持饭后运动。 2016-11-08
    由于工作原因,长期饥一餐饱一顿,这个是会有引起慢性胃肠炎或者是胃肠功能紊乱的,这个需要上时间的逐渐的调理改善症状的了,饮食需要是清淡消化一些的。避免吃油腻的食物,还有是辛辣刺激的食物的,避免喝酒。还有就是需要三餐定时定量的,避免继续有三餐的不固定,那是会有加重症状的。 2017-08-03
    目前胃肠功能不好,这种情况主要是饮食上注意调理,尽量少量多餐,吃一些软的容易消化的食物,同时还需要保证良好的情绪,不能吃凉的和辛辣的食物治疗上主要是应用一些保护胃肠粘膜的药物进行调理,可以加用一些胃炎颗粒,配合肠炎宁等共同进行调理治疗,经常对腹部进行局部的热敷。 2017-12-07
    考虑你可能是长期饮食不规律或是饮食辛辣生冷肥厚所以导致的慢性肠胃炎或是肠胃消化功能不好,建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,三餐规律,喝点;稀粥,多吃清淡容易消化的食物,及时的挂个消化科,根据你的症状给予抗幽门螺旋杆杆菌以及对症理气止痛的药物口服。 2017-08-14
  • 肠胃不好不能吃什么蔬菜

    本人性别女,今年19岁,肠胃不好不能吃什么蔬菜不能吃什么蔬菜 查看解答
    一共有13条解答,您可以下拉查看所有
    胃肠炎引起的,可以服用藿香正气液对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食定时定量,减轻胃肠负担。
    1.大麦及大麦芽 :含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2.西红柿。含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。3.白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结 。4.鸡肫皮 又称鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。
    对于肠胃不好的人,要注意饮食规律,食物要清淡易消化,要多吃一些细软的食物,不要吃辛辣刺激食物,不要吃甜食和油腻食物,海鲜也要少吃,对于蔬菜要少吃含粗纤维高的蔬菜,特别是韭菜芹菜竹笋等,多吃一些瓜类食物,对肠胃有好处
    平时多参加锻炼,主要是要保持生活规律,饮食定时定量,要吃易消化的食物,进食不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。祝健康。
    忌酒、忌海鲜、忌辛辣,消除精神紧张因素,避免过于疲劳,注意休息,多食富含维生素类食品,如新鲜水果、蔬菜等。
    肠胃不好应少吃硬的、纤维类、不好消化的食物,比如:韭菜、玉米、干豆类、洋葱、年糕、生洋葱、土豆、薯以及甜食等食物,最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物,禁忌辛辣刺激的食物,戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。规律饮食,勿暴饮暴食,少量多餐。
    肠胃不好建议不要吃一些粗硬、生冷特别是寒凉的食物比如苦瓜、芹菜、西芹、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮等等,还有一些不容易消化的食物比如煎炸油腻性食物、腌制品、烟熏食物、烧烤等等,多吃些养胃的食物比如土豆、紫薯、面食、糙米、荞麦面、小米粥、山楂等等。
    肠胃不好建议不要吃一些粗硬、生冷特别是寒凉的食物比如苦瓜、芹菜、西芹、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮等等,还有一些不容易消化的食物比如煎炸油腻性食物、腌制品、烟熏食物、烧烤等等,多吃些养胃的食物比如土豆、紫薯、面食、糙米、荞麦面、小米粥、山楂等等。
    肠胃不好建议不要吃一些粗硬、生冷特别是寒凉的食物比如苦瓜、芹菜、西芹、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮等等,还有一些不容易消化的食物比如煎炸油腻性食物、腌制品、烟熏食物、烧烤等等,多吃些养胃的食物比如土豆、紫薯、面食、糙米、荞麦面、小米粥、山楂等等。
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