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午休胡思乱想

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  • 睡一次觉做一次梦,有时候中午午休都会做噩梦

    睡一次觉做一次梦,有时候中午午休都会做噩梦,精神不好,经常怀疑自己,有时候会有轻生的念头,有时开心有时不开心,别人说自己一句不好的话,就会胡思乱想。有点妄想   查看解答
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    病情分析:因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦, 睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.另外,睡觉前想些轻松愉快的事情最好喝杯热牛奶睡觉前用热水洗脚。还可以吃些安神补脑的药物。
    病情分析:女性,十三岁,从你的描述中可以看出您是焦虑,敏感,多疑的女孩子,睡眠也不好。 您可能生在一个焦虑的家庭里,父母可能也焦虑。建议您运动,每周三次每次半小时以上,可以有效治疗焦虑。
    病情分析:根据上述情况考虑属于气血不足引起的,需要补气养血治疗 建议你需要及早补气养血安神治疗,严重的也需要检查颈椎,颈椎病严重也会引起上述症状
    病情分析:根据咨询者描述,有一定的情绪问题。例如心境低落,伴有厌世观念。有时睡眠质量差。可能与精神心理因素有关。建议摆正位置,调整心态,及时化解压力。多与人沟通。增强自信。
    病情分析:考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的多梦等, 建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,避免熬夜,
  • 每天中午午休,睡不着,老胡思乱想,吃点

    本人性别男,今年38岁, 每天中午午休,睡不着,老胡思乱想,吃点什么药物缓解一下? 查看解答
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    根据你的叙述考虑,根据目前情况平时多看一些有益的书籍,多与人沟通聊天适当参加体育锻炼,多吃营养丰富易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物。建议你可以尝试口服维生素b1,维生素b12谷维素来调理治疗必要时可以去医院进一步详细检查祝身体早日康复。 2018-09-05
    首先,这种情况考虑患者是一个过度焦虑的状态。建议这种情况患者治疗上首先接纳自己所有的不良情绪,然后尝试带着这些不良情绪去生活。 2018-09-05
  • 睡不着老是胡思乱想怎么办?

    (男 , 33岁,晚上睡不着,总是不停地想事情,怎么办? 查看解答
    一共有13条解答,您可以下拉查看所有
    失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
    失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
    失眠要注意神经衰弱等疾病造成的可能,以及疲劳、思想压力大等原因造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如心烦意乱等。这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,不要吃辛辣等刺激性食物,充分休息也是很关键的,口服安神补脑液、谷维素等药物来进行治疗,必要时到正规医院明确病因后在诊断治疗
    的病是属于肾虚。而且是心肾不交。肾水虚,心火旺。你可以吃点天王补心丹之类的中成药。 有条件需啊哟找中医吃点汤药。食补的话就吃点枸杞子 桑葚子 韭菜 木耳等。
    睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
    这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。
    这种情况考虑为失眠。对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
    造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用。建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.也可以睡前听听舒缓的音乐。
  • 最近老是感觉胡思乱想

    最近老是感觉胡思乱想,想的事太多了,以至于都给学习上带来了许多困难,注意力不集中,刚刚背过的题转头来就忘,不知这是怎么了,这是以前还少有的症状,以前有目标我会努力想办法去完成可现在快高考了,却少了那份紧张感,现在,给自己制定的目标也很少能完成,并且晚上还挑灯夜读的,感觉一点效率都没有,我该怎么办,这是什么原因,   查看解答
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    病情分析:其实你这种情况很有可能是精神压力过大引起的,我建议,到了高考的后期,一定要放松心情,保持心情愉悦,同时一定要保证充足的睡眠。
    病情分析:很理解您现在时期的状态,您可以学会放松自己的身体,调节您的神经系统,增加您的记忆力和专注力。您可以在课间或者午休,和晚上躺在床上时腹式呼吸口服维生素b族。
    病情分析:根据你说的这种情况,应该是由于,学习压力太大,情绪紧张,睡眠不好,所以导致现在的一些神经症状的发生。 建议你可以坚持服用一段时间的调理神经的药物,也可以找中医看一下,吃中药来调理一段时间,平时要控制一下自己的情绪,不要考虑太多,更不要胡思乱想,把全部的精力投入到学习中。
  • 焦虑抑郁失眠

    本人性别男,今年21岁, 以前考试压力大,情绪低落焦虑,只有午休时候,中午很困想要入睡,可是入睡的时候会脑子胡思乱想,尤其是在进入迷糊状态就感觉特别敏感,心跳加快,胸口发热,然后直到清醒,持续了三年多四年了,现在大学还是这样,求王医生帮助, 查看解答
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    你的情况还不是特别重,关键是平时自己多调整,保持乐观的态度,作息要规律,养成良好的作息习惯,必要时可以用点改善睡眠、调节神经的药物,如百乐眠胶囊、甲钴胺、右佐匹克隆片等 2016-05-17
    你这是长期不良的习惯引起的神经衰弱,焦虑症,建议平时多与人交流,培养积极乐观的态度,不要有太大压力,随遇而安,配合抗焦虑药物调理试试。 2016-05-17
    根据你的咨询,属于神经衰弱神经官能症,焦虑症的症状。处理,一是少考虑问题,二是多运动,三是多到户外活动,可以服用柏子养心丸,天王补心丸,逍遥丸治疗, 2016-05-17
  • 午休老是失眠该怎么办

    (男 , 21岁, 一到中午睡觉时,自己即开始胡思乱想,让自己无法入睡有帮住的建议曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没治疗过 查看解答
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    失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。建议您用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
    如果不是很困倦的话可以考虑中午小憩一会,或者在生活工作疲惫的时候稍微休息一下也可以,不一定要午休的,如果比较困倦而无法午睡的话有可能是精神衰弱,这种情况就要看医生了,
    考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致导致的情况, 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理
    这个与你生物钟有关的,只要晚上不失眠,那就没有问题的。你注意多放松一下 还有就是多出外走走,运动一下就可以了。还有就是,保证每天睡眠至少6个小时,不超过9个小时就对了
  • 我午休睡不着,头老疼午休睡觉一直胡思乱想

    我午休睡不着,头老疼午休睡觉一直胡思乱想,一集中注意力就头疼感觉大脑可干的那种   查看解答
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    病情分析:午休睡不着,头老疼午休睡觉一直胡思乱想,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了 布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
    病情分析:建议平时尽量适当减减压,多寻求支持帮助,合理安排好学习生活。 劳逸结合,减少熬夜劳累,中午可以吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠,中午尽量不要睡太长时间比较好,加强营养,多吃点核桃,鱼肉等改善记忆。
    病情分析:这种情况可能是由于心理压力过于大,精神长期的处于高度的紧张状态形成的 建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整情绪,注意休息,不要熬夜。
  • 午休睡不着,老胡思乱想怎么办?

    本人性别男,今年38岁, 午休睡不着,老胡思乱想怎么办? 查看解答
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    考虑患者是有焦虑的状态建议这种情况接纳自己的情绪,同时对生活中的不良事件要学会接受 2018-09-05
  • 午觉睡不着怎么办??

    (女 , 18岁,午觉睡不着怎么办??中午困却睡不着闭着眼睛感觉头特沉重晚上还好十点多下课十二点之后较容易睡着 查看解答
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    根据你提供的情况,午睡其实时间不用太久,也不用睡的很沉,一般午休二三十分钟就可以了。如果午睡的时候睡不着,那么可以躺在床上,放松一下,听听轻音乐,只要起床之后不会觉得很疲倦就可以了。
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