==> 本文主题:中药泡脚改善睡眠
你现在所在的位置: 主页 > 健康问答专题 >

中药泡脚改善睡眠

概述: 本文内容由深度学习算法从海量类似于《中药泡脚改善睡眠》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出,一定意义上已经涵盖了您所想了解的大部分疑惑!
建议阅读方法: 先概览全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再挑出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].
如果本文内容还不能解决您的疑惑,建议您留意正文下方的相关文章链接!
  • 能有效促进睡眠的中药泡脚药方有哪些?

    病情描述(主要症状、发病时间):  失眠    原先治疗情况:  无     哪些中药泡脚的药方能有效?    做过的检查:  无   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:很荣幸为你提供医疗保健知识解答。失眠大多是白天工作压力大,过度劳累以及其他的有效刺激,造成脑细胞活跃过度而引发的。 综上所述,就你的情况而言,治疗以改善循环,控制情绪,安神补脑为主。第一,可以在当地药房药师的指导下服用安神补脑液。第二,睡觉前半小时喝一杯牛奶,能有效促进睡眠。第三,平时保持心境的平稳。祝福你幸福安康!
    病情分析:根据你的描述,目前你的情况应该到正规公立医院的神经内科检查引起失眠的具体原因。平时注意锻炼身体,增强机体抵抗力,尽量减少白天午睡的时间。口服调节神经,改善睡眠的药物治疗。睡前用热水泡脚就可以呀。
    病情分析:那你的这个情况我建议你最好还是用一些镇静安神的这个中药进行泡脚,然后再做一下足底按摩,这样的话对于您的这个睡眠的情况还是有一定帮助的。你可以去找一个中医跟你配一些。
  • 想知道泡脚可以促进睡眠的中药有哪些?

    本人性别男,今年50岁, 想知道泡脚可以促进睡眠的中药有哪些? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    这个一般的话,其实没必要一定要使用药物,比如你每天都热水泡脚半个小时,那么自然就是可以扩张血管,促进血流加速,促进代谢,自然就是可以改善的了,另外的话,一般失眠的问题,可以考虑口服助眠药物的,比如安神补脑液等,就是可以帮助改善的了。 2018-07-05
    这位朋友可以加山茱萸一起泡脚。 建议你水温要适宜不要烫伤,一般要泡30分钟。 2013-01-16
  • 手淫头脑空空,神经衰弱失眠多梦!?原来有过,夜里就

    (男 , 26岁,手淫头脑空空,神经衰弱失眠多梦!?原来有过,夜里就睡不着,然后一闭眼头脑就自动想事情!最后好了,昨天晚上手淫以后,头脑感觉抽空了!非常的难受。而且一睡觉感觉就晕过去的那种,然后头脑不由自主的做梦,想事情,几秒钟又醒来,反复这样,好难受,吃些什么调理!健脑补肾丸可以吗,还是吃什么药!。现在在喝中药,原因是我脾不好,一到晚上就口干! 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.如果长时间的手淫导致的肾气不固及时的调理,可以恢复正常的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃黑芝麻核桃仁之类的食物,口服男宝胶囊壮腰健肾丸大蜜丸之类的药物对症治疗
    慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"
  • 睡眠不好用什么中草药泡脚好?

    病情描述(主要症状、发病时间):  1年    原先治疗情况:  无     使用什么药    做过的检查:  睡眠不好   查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。各30克用来泡脚
    病情分析:你的问题建议您用艾绒泡脚这个通经络作用是非常好的 建议现口服一下中药养血安神片这个效果比较好是中药
    病情分析:好,对于您的睡眠质量较差,可以采用热水泡脚的方法,在热水里面加入艾叶,生姜以及醋都能够起到较好的临床效果建议您每晚泡脚30分钟以上
    病情分析:这个泡脚有助于睡眠改善的,但是不知道你是使用什么草药泡脚的,建议你最好还是不要随便乱用草药的,而且泡脚时间每天也不能太长的。
  • 晚上经常失眠怎么办啊?

    晚上经常失眠怎么办啊? 查看解答
    一共有18条解答,您可以下拉查看所有
    ,1,引起失眠原因较多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,阴虚火旺,肝阳扰动,心胆气虚以及胃中不和等,均可致不寐。但进入老年后气血生化不足,血不养心,神不守舍,更易导致失眠。治当补养心脾,益气生血,养心安神。芝宁多糖甘平,归心脾肺肾经,具安神补虚、祛痰止咳之效,《神农本草经》谓:“赤芝主胸中结,益心气,补中增智慧,不忘,久食,轻身不老,延年神仙。紫芝主耳聋,利关节,保神益精气,坚筋骨,好颜色。久服,轻身不老,延年。”药理研究证实,芝宁多糖有镇静作用,可刺激造血系统,促进骨髓细胞增生,提高外周血白细胞数及血红蛋白含量。另外还有强心、抗心肌缺血、抑制血小板聚集、抗血栓、降血压、降血脂、抗动脉粥样硬化作用、可保肝、抗溃疡、解毒、降血糖及抗辐射,且对人体免疫系统有双向调节作用。因此,补充芝宁多糖治疗失眠可一举多得。而且相比于西药也没有副作用。安眠药大都具有依赖性。2,运动能促进血液循环,人体从事体力运动可以有效促进人体身体的血液流动环,而且我们人体运动时间长了,身体会产生很多疲劳,因为我们的睡眠对人体大脑的抑制性首先在运动中形成,体力疲劳有助于这个抑制性产生。 2018-02-22
    1.灵芝15克,西洋参3克,水煎代茶饮。治疗失眠。2.龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用,治疗失眠。3.龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮,治疗失眠。4.鹿茸片1克,生晒参或西洋参3克,五味子5克,水煎代茶饮,治疗失眠。5.五味子10克,灵芝10克,西洋参5克,大枣5枚,水煎代茶饮,治疗失眠。 2012-08-31
      定期运动面对压力  剧烈运动后往往很难入睡。定期运动不但有 助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力,达到身心健康的效果,而且可以延长 深睡眠的时间,但需要注意的是,运动应该在睡前2小时前进行,因为运动会提高人体的体温,促进肾上腺素的分泌,使人精神振奋,难以入睡。  睡眠的环境  睡眠的好坏,与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度 中,可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾,以及逸漏的燃烧不全的煤气,也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者,最好迁徙远处居住。 2014-04-17
     晚上经常失眠怎么办?晚上经常失眠的调节方法主要有以下几点:  一、晚上经常失眠的人要注意隔离外界干扰法,因为声音、光线等有很多人是因为这些无法静下心来,这个时候就可以聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫等,这样可以加快入睡的速度。  二、对于长期入睡困难户来说,运动是非常好的方法,选择一种适合自己的治疗方法是一件非常有必要的事情,因此对于失眠患者来说可以选择跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择。  三、对于失眠患者来说要注意建立诱导睡眠的条件反射,因为这样如果可以让心静些,那就可以美美睡上一觉了,失眠发作之后一定要注意的就是不过切记不可做太激烈的运动,这是非常重要的一点。  四、对因疾病引起的失眠症状,要及时求医,生活中有很多容易诱发失眠的疾病,因为不难发现因此导致患者痛不欲生,所以说针对这类失眠的治疗一定要注意起来。 2016-02-04
    下面介绍几种常用的治疗失眠改善调理方法:    1.使用足浴养生调理,目前比较好的是桂梦宁,疗效好,并且没有副作用,不会产生依赖。    2.使用食物疗养法治疗失眠。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状,但得不到根治。    3.使用理疗的方法,按摩头部,放松病人情绪,从而使病人早些康复..等等。那么关于失眠怎么治这个问题,目前足浴养生作为失眠治疗的主流疗法,其奇特的中药泡脚治疗失眠理论和立竿见影的疗效让患者能在短时间内症状得到完全根除,从此能够安然入睡的失眠患者无不欢欣雀跃,同时也标注我国中医治疗失眠的方法在许多的治疗理论中取得了一席之地。 2014-08-12
    你这个可能还是属于睡眠障碍的一个情况的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善这个情况的了,另外也要注意,白天多进行运动,不要睡眠,也是可以帮助调节晚间的睡眠的,要注意养成良好的生活作息习惯,才能帮助。 2017-08-18
    前不要想太多,这样会让大脑过度的兴奋,导致无法入睡。运用轻缓音乐促进睡眠,音乐关于人们来讲是格外重要的,可以缓解压力,陶冶心情,而且还可以改善睡眠,主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来,的音乐最具有治疗失眠的工效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。 2016-02-01
    失眠与年龄有密切关系,年龄越大失眠发生率越高。晚间散步:长期患失眠症的人也可以在晚间散散步,地点最好选择居家附近,距离不要太长。散步可以放松肌肉,使身体发热(不是发烧),通常当体温降下来时,人也就会感到困乏想睡觉。睡前洗个热水澡:人在入睡时体温低,而白天体温是最高的,根据这个理论,人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠,因为洗澡能将体温升高,等到了你的睡觉时间,你的体温也就降了下来。 2016-11-24
    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。失眠的心理治疗主要是分为以下几种:1、认知调整:用睡眠的相关知识,对失眠的朋友进行解释、指导,使其更加了解睡眠,减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理,在根本上打破一个因为失眠 而焦虑,越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。2、行为治疗:行为治疗主要是进行放 松训练,放松患者的紧张焦虑情绪,更好更快的进入到睡眠之中。3、催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消 除焦虑、紧张 、恐惧等负性意念。wj 2014-06-05
  • 晚上睡不着就失眠,睡着了就做梦,怎么回事?怎么治疗

    (女 , 45岁,晚上睡不着就失眠,睡着了就做梦,怎么回事?怎么治疗?怎么回事?怎么治疗? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。
    考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡, 注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,建议采用中医药治疗,中药治病求本标本兼治,无毒副作用,效果不错.最好到正规的医院治疗。
    要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
  • 请问,用什么中药泡脚可以改善睡眠。很

    我的情况是这样的:请问,用什么中药泡脚可以改善睡眠  。很难入睡 原先治疗情况:  偶尔吃颗安眠药  能否用泡脚来改善   查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    从心身医学的角度来看,长期的失眠是心理原因引起。可能是内心有很多自己不想面对的情绪体验,会在睡眠状态下被体会到,而产生的失眠。目前为止,没有科学证明,中药泡脚可以改善睡眠,开水泡脚改善睡眠的很多。
    病情分析:中药泡脚并不能给与睡眠障碍治疗作用。美国医师协会(ACP)发布了《成人慢性失眠障碍管理指南》,正式提出:所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗(CBT-I);对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者,再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
    病情分析:可以采用一个健脾养心安神的药物来调理的,比如归脾丸配合七叶神安片来治疗的,是会取得一个理想的治疗效果的, 同时平时也应该要注意加强营养的,不宜过度劳累的,祝能够早日康复的。
    病情分析:对于失眠来说,目前没有很特殊的方法,泡脚只有有一定辅助效果,并且还需要常年检查才行,不会短期内见效 改善睡眠的泡脚中药方,最好去中医科有医生辨证开药,这样比较有针对性,目前常用的如磁石、酸枣仁、菊花、夜交藤等等
    病情分析:当你的年龄增长以后,其实对于睡眠的要求没有那么高了,不用特别的在意, 只要用热水泡脚就可以不需要加什么中药,但前提是你没有糖尿病,水温也不要太高,时间也不要过长。
    病情分析:根据你所描述的情况,可以使用艾叶水泡脚。 根据你所描述的情况,平时可以多喝莲心泡的水,还可以服用佐匹克隆片。
  • 睡前用热水泡脚的好处是什么?

    才刚18岁! 由于青春期是有过3年频繁的手淫,现在有早泄,勃起无力,腰酸,洗澡脱发等症状! 查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    1、俗话说:“百病从寒起,寒从脚下生。”所以晚睡前泡脚,能驱寒活络,对身体健康大有裨益2、因此泡脚对于养生保健特别是预防高血压、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常积极的意义3、泡脚可以舒缓心情4、特别是对于经常四肢冰冷的人来说泡脚还能够提高睡眠质量。 2012-02-23
    一、改善睡眠状况  人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能,每个人双脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,这样可显着改善睡眠状况。二,缓解疲劳  云南省中医学院专家说,一般来说,体温与血液循环有密切关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。当人体肉体疲劳时,足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。三、消除失眠症  用43摄氏度的水浸泡双足30分钟,能使血液中的乳酸降低。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。四、改善心脏功能  热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善心脏功能,降低心脏负荷,促进新陈代谢。通过热水足浴,还可调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。 2014-10-19
    如果是男性,频繁手淫可以出现肾虚、前列腺炎、阳痿早泄等疾病,建议不要再手淫了,注意饮食营养,避免劳累,避免压力,不要看色情视频,另外可以到中医科就诊进行辨证,看是否有肾虚等疾病,根据检查选择药物进行治疗。如果出现肾虚,可以服用补肾药物进行治疗,可以好转恢复的。 2018-03-13
    热水泡脚的好处?对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热。还有个实际的好处就是睡觉时候不怎么会感到冷,所谓脚暖心不寒 2013-12-17
    脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放,在这个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透,作用于脚部的重要穴位和脏器投射区,使泡脚治病的效果增加数倍。当然这种二者结合要比单一热水泡脚效果要好的多,随着磁疗的迅速发展,磁疗已被广泛用于医疗领域各科室,对于泡脚的应用,  热水泡脚的好处  (1)促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。  (2)刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲,脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位,以及经络,很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。  (3)对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。 2014-11-30
    脚的好处与注意事项民间有“养树需护根,养人需护脚”的谚语,随着气温逐渐降低,喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 生活中,有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。这是因为:一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜; 2014-04-28
  • 晚上睡不着,失眠、脑袋里老想事..

    (女 , 37岁,晚上睡不着,失眠,脑袋里老想事,是什么原因,吃什么食物好 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    你目前存在失眠的症状,同时还伴有焦虑情绪,可能存在神经衰弱的症状,或者焦虑症,可能是平时生活工作压力太大,人际关系紧张,家庭情感问题等因素造成的建议平时多参加体育锻炼,通过运动释放掉不良情绪和心理压力,睡觉前用温热水泡泡脚,舒缓一下紧张的情绪,平时注意饮食清淡,避免进食辛辣刺激性食物,可以吃大枣,阿胶来改善睡眠
    思维是人觉得自己可以应对焦虑的一种方式,所以越是焦虑的人思维会越活跃。其实焦虑是无法靠思考或者理智知识等来改变的,解决焦虑的方法就是接受它,焦虑是一种工具,它的出现是有意义的,我们需要消除的只是积压的,没有被承认的焦虑。
    抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
    抑郁症是可以治疗的,不要太过紧张,这会让你的病情更加严重.首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗.建议你用中药治疗.做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
    请问您您这种情况持续多久了?晚上一般几点准备入睡?一般情况下失眠都是有原因的,请您详细描述一下。通常睡眠之前不要做剧烈运动,不要吃太饱睡觉,尽量不要玩儿手机,不要让自己情绪太过激动。同时,饮适量的牛奶有安眠的作用。
健康无忧网

百度一下关于中药泡脚改善睡眠的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号 站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719