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睡醒觉得全身很酸

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  • 睡醒后浑身酸累是怎么回事呢

    我的情况是这样的:  睡醒之后不精神,浑身酸累,我一般是早晨最不精神,晚上才精神。如何调整呢?对工作是不好的。而且工作压力比较大,对工作觉得自己做不好,一点都不自信。   原先治疗情况:  无   查看解答
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    病情分析:主要是您最近气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调,肝脏功能紊乱引起建议要喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。 香蕉是不错的选择,也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花,黄莲,金银花都行),胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西。一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,保持口腔干净,不抽烟酗酒!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!为了增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!
    病情分析:你的这种情况持续多久了昵?可以去诊疗的科室有心脑血管科,心理科!可以选择的辅助药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹!可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你拒绝九点后电子产品!
    病情分析:免疫力低下主要表现在以下几个方面:一、经常感到疲劳:工作经常提不起劲,稍做一点事就就感到累了二、感冒不断:天气稍微变化就引起感冒。三、伤口容易感染:身体哪个部位不小心被划伤的时候,几天之内伤口处红肿、甚至流脓四、肠胃不适:相较于他人而已对事物毒性敏感,易引发腹泻,疼痛等症状。五、易受传染的攻击:容易被周围病毒感染而出现疾病。以上是免疫力低下的一些常见表现,免疫力低下是各种疾病的开始需引起关注,需服用些增强免疫力的药物如无毒副作用的中药(人参皂苷Rh2护命素含量16.2%)。
    病情分析:根据你的描述,你说的这种情况。睡醒后还是酸痛,没有解乏,说明比较劳累,压力比较大,引起的以上症状,建议你去看看中医,吃点中药调理一下,平时要舒缓压力,不要太过劳累,注意休息
  • 每天早上睡醒感觉全身酸痛,整个人感觉很

    本人性别男,今年31岁, 每天早上睡醒感觉全身酸痛,整个人感觉很累!不知道是什么情况? 查看解答
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    出现早上睡醒以后全身酸痛,以及劳累,这考虑是睡眠不足,或者是睡眠质量不好,有可能与熬夜,以及夜间多梦和易醒有关系。平时要养成良好的生活习惯,多一些户外体育锻炼,增强身体体质,另外要避免熬夜劳累,保证充足睡眠,如果夜间有多梦和易醒的情况,可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊改善睡眠质量。 2017-09-04
    这个情况的话,一个就是睡眠质量不高,或者睡得时间太久,还有就是床不要太软, 2015-11-09
    这种情况多与晚上睡眠质量不好,睡觉过晚睡眠不足等有关,建议每天早睡。 2015-11-09
  • 睡醒以后全身酸痛感觉很累

    (女 , 28岁,我今年28岁,未婚,女性,最近我天天睡得很早,睡眠时间在是个小时左右,但是早上起来,我会感觉全身酸痛,浑身不舒服,好像是前一天干了一天农活那样累,是什么原因? 查看解答
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    一般的情况疲劳综合征或神经衰弱的情况引起的。 这种情况一般的情况可以采用中药调理治疗的。另外可以配合按摩的治疗的。
    一般的情况疲劳综合征或神经衰弱的情况引起的。 这种情况一般的情况可以采用中药调理治疗的。另外可以配合按摩的治疗的。
    考虑有感染,建议去医院查一下血常规,适当抗生素配合感冒清热颗粒治疗一下
  • 最近,睡醒了就感觉全身酸痛

    最近,睡醒了就感觉全身酸痛,右肩膀酸痛的厉害   查看解答
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    病情分析:您的情况不太好说的,最近有没有剧烈活动啊,可能会引起肌肉酸痛的。 您的情况不太好说的,建议平时注意劳逸结合,不要活动太剧烈,定时定量活动,平时也要注意休息,肩膀疼的厉害的话,建议及时去医院看看,及时查明病因。
    病情分析:根据你描述的情况,考虑目前的症状多见于过度劳累,或者肾虚引起的症状,长期久坐,腰部受凉会出现上述症状。 根据你描述的情况,建议你去医院做个腹部B超检查,多休息,不要长期久坐,不要过度劳累,不要受凉,建议服用六味地黄丸。
    病情分析:根据你的叙述,你的这种情况的话,你不要太紧张,既需要平常多注意休息的。 建议你放松心情快乐生活这种情况的话,你可以通过理疗的方法来缓解症状,平常适当的活动就可以的。 回复人的回复 2017-06-20 07:29:43jlp13835369957,可以的,但身体要呈轴线翻身。
    病情分析:目前的症状多见于过度劳累,或者肾虚引起的症状,长期久坐,腰部受凉会出现上述症状, 多休息,不要长期久坐,不要过度劳累,按摩,不要受凉,检查盆腔B超,看中医确诊一下是否有肾虚。
  • 睡觉醒来很累,全身酸痛怎么办

    每天工作就是电脑,时间也比较长,有点缺乏锻炼,很长一段时间感觉全身很酸痛,睡觉起来也很酸痛,半夜要是醒了,感觉也是酸痛,无力。有时候一动关节还咯吱一声响,稍微运动一下就累的不行了,这种情况已经持续很久了,小腿肚也酸痛,有没有什么办法可以改善这些症状?跪求可行性意见,请医生指点一下 查看解答
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    从你上面描述的情况看,这还是与平时缺乏活动锻炼,体质虚弱有关系,也与长时间的看手机和电脑导致的精神疲劳有关。平时要多一些户外运动,增强身体体质,另外要避免熬夜,保证充足睡眠,平时在工作的时候多起身活动一下,此外还可以进行热敷和按摩处理,注意饮食营养,有助于症状改,并且可以服用一些中成药,比如安神补脑液,谷维素,复方枣仁胶囊等。 2018-03-25
    你描述的情况关节发生响声,一类是生理性的,另一类是病理性的。一般来说,仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般都伴有肩关节周围的疼痛和活动受限。 2011-07-25
  • 每天睡醒后,为什么感觉浑身酸痛

    (女 , 20岁,每天睡醒后,为什么感觉浑身酸痛,感觉特别累, 查看解答
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    夏天伤于暑邪或暑湿热夹暑湿伤人所致的病证。临床症状表现为体倦,身热,烦渴,汗出等。多发于夏天及夏秋交替之季。可以适当多休息,保证足够的睡眠。多吃点高蛋白质的食物,适当补充脂类碳水化合物,多吃蔬菜水果补充足够的维生素和矿物质,必要时可辅以药物治疗。
    女,20岁,根据你的情况要考虑你有可能是受寒过敏或感受寒湿等引起的可能,建议你给以九味羌活丸加维生素B1等药物给以治疗,必要的时候到医院看看。建议你平日一定要注意预防感冒,适当的多喝水,清淡饮食等等。
    这种症状持续多久了?有没有饮食体重改变?
    通过您的描述,您的情况不除外是夜间睡眠质量比较差,或者是床不舒服,夜间梦魇等,都会造成这种情况的发送如果是床过软,建议您更换床垫,如果是睡眠质量差,可以自己放松心情,调节睡眠,不要睡得过晚,要在11点之前睡眠,房间不要开灯,如果是梦魇,需要及时就医治疗
  • 睡醒浑身酸痛怎么回事

    我的情况是这样的:午睡醒来经常感觉全身酸痛,肩酸痛,手也是无力,已经睡了有1小时,但老是感觉还没有睡够,睡姿也没有压着哪里,平时也没有做过重的体力活.  睡醒浑身酸痛怎么回事   查看解答
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    病情分析:你这个可能是午睡的时候没有注意盖好被子,导致身体受凉了,就会出现全身不舒服。 你睡觉的时候要注意保暖,不要受凉。可以多运动一下,活动一下关节,就会好起来。
    病情分析:据你所述,可初步考虑是上呼吸道感染所致,还可能是过劳,感受寒湿等原因所致,应详细检查明确,再做相应的治疗,首先应休息,合理饮食,多饮水,增加营养,补充维生素,注意保暖,避免过劳,寒湿等不良刺激,辅以对症治疗,如酸痛应用芬必得,双氯芬酸等抗炎止痛药,失眠应用谷维素,安定等,也可应用中医辨证治疗,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考.
    病情分析:根据你说的症状有可能是睡醒以后感觉全身酸痛,如果不是过度劳累引起的,有可能是一种类风湿疾病的症状,可以先用一些芬必得一类的药物,症状明显也建议到医院查一查,根据检查结果考虑怎么治疗。
    病情分析:根据描述,午睡后出现浑身酸痛现象有可能是你晚上睡眠少,熬夜,白天补觉,睡眠时间不够引起。也可能睡眠浅,没解乏,如果长时间这样,首先排除躯体疾病,像贫血,糖尿病等。
    病情分析:根据症状患者应该是气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑部供血不足,因此头晕,全身乏力,发困 建议给予补气血,养血药物如养血清脑颗粒,八珍颗粒治疗,勿劳累,低盐低脂饮食。
    病情分析:浑身疼痛肯定是有原因的,有无到医院做过检查呢?有没有风湿类的疾病呢?有无腰椎间盘突出之类的疾病呢?这些都可以导致身体疼痛。 建议补充详细的病史,必要时到医院做个检查,看是否有风湿性的疾病和腰椎间盘突出等疾病。需要检查出身体疼痛的病因才好做治疗。
    病情分析:考虑是受风寒着凉,肋软骨炎,肌肉韧带疼痛引起的上述症状,可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累受风寒着凉,必要时到医院做进一步检查与治疗,一般适当运动后可以缓解的,如不缓解,建议骨科诊治,进行治疗。
  • 睡醒浑身酸痛怎么回事

    本人性别男,今年25岁, 为什么每天早上起来都感觉全身酸痛? 早上起床发现全身酸痛,怎么回事? 查看解答
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    在中医的角度来看,全身酸痛可以是感受寒邪所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.尽量早点休息,注意保暖.观察留意自己是否有出现感冒的症状.那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。 2015-02-27
    如果持续出现全身酸痛现象,这个是需要引起注意的,是需要尽快的去医院检查清楚,确依后这样才好治疗的,不能忽视这个问题。有可能是因为身体上的慢性疾病引起的,也有可能是身体有些微量元素缺乏引起的,要查找清楚具体的病因,这样才好治疗的。 2017-09-04
    这是因为肌肉的活动完全受中枢神经系统的支配,当我们刚醒时,中枢神经系统的抑制过程刚过去,全身肌肉仍然处于松弛状态,肌肉只要不活动,就不会产生力量。所以觉得浑身没力,通过睡眠已经完全消除疲劳的肌肉,只要稍活动一会儿,人就会马上感到清醒,有力,你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛 2015-02-27
  • 每天早上睡醒后,浑身酸痛,怎么回事?

    (女 , 32岁,每天早上睡醒后,浑身酸痛,怎么回事? 查看解答
    一共有6条解答,您可以下拉查看所有
    全身酸痛的原因很多:1:过度运动后,因体内肌酸分泌过多,故觉得酸痛2:感受风寒湿邪后,外邪与机体正气交争与营卫之间,人体会觉得酸痛3:风湿因子作用于四肢关节,史其代谢失常,分泌异常因子而至酸痛4:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。
    应该是处于亚健康状态 建议及时都中医科就诊,全面调理阴阳气血,气血阴阳和调,上述表现自然会有所改善
    建议:床铺的要软硬适当,注意保暖
    最主要的原因是睡眠质量不好引起的,其次跟你的工作量,睡眠时间长短有关.也有可能是肌内劳损引起.首先,要保持心情愉悦;其次,每晚睡前多用热水泡脚,不断续水泡20-30分钟,有助于身体放松和睡眠.至于保持大便通畅,就要多喝水(大口大口喝才能刺激肠道),多吃含粗纤维的食物,蔬菜,多吃水果.多在户外活动,呼吸新鲜空气,排出体内二氧化碳.
    全身酸痛;考虑是由于肾虚.或者腰椎疾病有很大关系的.建议首先做个CT检查一下.采取按摩.针灸来治疗.
    在中医的角度来看,全身酸痛可以是感受寒邪所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.建议尽量早点休息,注意保暖.观察留意自己是否有出现感冒的症状.
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