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吃什么对胃不好

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  • 胃不好每天三餐该吃什么?

    自己胃一点也不好,老是会疼痛,尤其是自己吃了辣的以后,就会痛得不得了,这都是自己每次都饮食不规律造成的,自己现在就想慢慢的来改善,不想吃药。  胃不好每天三餐该吃什么?   查看解答
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    1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、半夜、早起,喝。原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡,会使胆汁直接流向肠道,(胆汁应该是往十二指肠流的)不至于反流到胃、食道内。原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。3、忌口;胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。忌、(从主→到次)1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品。按我的方法,不到两个月就好了。病愈之后还要 继续、坚持,忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项,你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应,一般反应要等一天或几天后才会显现。胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比。千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流,胃酸过才是得胃病的主要原因,忌口只是胃病辅助治疗之一而已。胃病急性发作期很疼,想吃点药缓解一下也可以。症状缓解后就停药、防止产生药物依赖性、和伤及人体最重要器官肝、肾。
    1、规律饮食:研究表明、有规律地进餐、定时定量、可形成条件反射、有助于消化腺的分泌、更利于消化 2、定时定量:要做到每餐食量适度、每日3餐定时、到了规定时间、不管肚子饿不饿、都应主动进食、避免过饥或过饱 3、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用、胃液中保持正常的维生素C的含量、能有效发挥胃的功能、保护胃部和增强胃的抗病能力因此、要多吃富含维生素C的蔬菜和水果4、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化、会加重消化道负耽多吃会引起消化不良、还会使血脂增高、对降不利 5、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物、不宜多吃 6、少吃生冷食物、刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用、容易引起腹泻或消化道炎症 7、避免刺激、不吸烟:因为吸烟使胃部血管收缩、影响胃壁细胞的血液供应、使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等 2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等 3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等 4、水果的选择苹果、桃、杨梅、杏等 5、其他桔子茶、姜汁、红糖等
    1南瓜《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。南瓜去皮切块,搅拌机搅拌成泥状;下小米下水煮30分钟后,将南瓜放入粥内同煮15分钟左右即可。2芋头陶弘景在《名医别录》中指出芋头具有“宽肠胃、充肌肤,滑中”的功效;《食物本草》中说芋头“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”。秋天是吃芋头好季节,对于苦了一夏而又要面临秋老虎发威的肠胃,吃点芋头可以养胃健胃,增强脾胃消化功能,还能除烦止渴,滋润和美白肌肤,而且在这个季节芋头便宜又好吃。需要提醒的是,吃芋头时注意一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉,而且不要一次吃得太多。南方人食用芋头的花样相比北方人丰富多了,最常做的就有芋头饺子。常吃芋头馅饺子可以健脾养胃。
    烤馒头可以养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。这是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法,主要适合慢性浅表性胃炎患者,对大部分胃肠不好的人也都适用。要注意的是,首先烤的火候要注意,烤至橘红或金黄色即可,不要烤糊了,否则吃下去弊大于利;其次,胃肠不好的人,烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多,每次1-2片即可;再次,烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃,稍晾一下也可以。
    红薯烤红薯在北方是到处可见的一种小吃。因为,红薯口味香甜也具有保健的功效,所以也很受人们的喜爱,而且,红薯还可以养胃去积。红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。吃红薯时最好别边吃边喝水,或者将少量红薯加大米熬粥食用,这样就能减轻肠胃不适。相比较成人,孩子更容易出现此类问题,婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中,用红薯替代部分主食,但不要超过主食总量的1/3。
    要以面食为主,例如面条、馒头。 米中含酸较多,所以尽量少吃米。熬粥的时候可以适当放些苏打,这样粥会比较熟,而且对胃也有好处。主食上可以选择小米粥就馒头,带馅的面食尽量少吃,不利于消化。饭前吃4到6粒生花生,不宜多吃,吃多反而伤胃。多吃养胃的食物:大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃,花生,红茶,蜂蜜都是养胃的。注意事项少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~
    面条主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用。面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适。在吃面条的时候,为了保持营养的平衡,可以增加一个水煮蛋并搭配各种蔬菜,达到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养元素的平衡。
  • 肠胃不好不能吃什么?

    由于工作原因,长期饥一餐饱一顿,现在肠胃变得很脆弱,不知道怎么办好?肠胃不好不能吃什么? 查看解答
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    少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。对于有习惯性消化不良的人,平时多注意自己的饮食习惯,规律进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺分泌、利于消化。进餐时要讲究心理卫生,愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反,进餐时情绪不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕动,导致消化功能下降,科学饮食并适时地配合医生所开的处方,相信这样对长期消化不良的人,不光只是治标,还是可以治本的。 2014-11-23
    患胃病的朋友在饮食上应该注意有以下几条:1.忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻,越淡越好;2.少吃多餐——随身带点食物,饿了就要吃,不能让胃酸刺激胃黏膜,但也不要吃得太饱以免加重胃的负担;3.不要吃难消化的食物,如豆制品。如果比较严重的话,最好吃10到15天的粥,不要八宝粥那样加了很多粗粮的,最好是用小米(小米暖胃,安神,不要糯米,不易消化)细细熬出来的,可以加点红糖;4.忌烟、酒、浓茶、咖啡、可乐及一切刺激胃的食物;5.喝水也不要喝凉的,即使是夏天也要坚持喝温水;6.不要吃苹果、梨等太冰的水果,更不要吃冷饮;7.不能用冷水沐浴;8.多吃性温润的食物,如桂圆、红枣、红糖等。9.吃干桂圆养胃很好。 2011-12-13
    戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。 2014-10-16
    根据你的描述,主要考虑你可能是三餐不规律导致的慢性胃炎,当感到胃胀时,可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消,还可以服用藿香正气口服液进行治疗,藿香正气口服液中含有的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮,厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风功效,可有效缓解胃胀带来的不适。另外,建议胃胀患者平时少吃豆类食品和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,按时吃饭,避免暴饮暴食,平时多做运动,坚持饭后运动。 2016-11-08
    由于工作原因,长期饥一餐饱一顿,这个是会有引起慢性胃肠炎或者是胃肠功能紊乱的,这个需要上时间的逐渐的调理改善症状的了,饮食需要是清淡消化一些的。避免吃油腻的食物,还有是辛辣刺激的食物的,避免喝酒。还有就是需要三餐定时定量的,避免继续有三餐的不固定,那是会有加重症状的。 2017-08-03
    考虑你可能是长期饮食不规律或是饮食辛辣生冷肥厚所以导致的慢性肠胃炎或是肠胃消化功能不好,建议饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,三餐规律,喝点;稀粥,多吃清淡容易消化的食物,及时的挂个消化科,根据你的症状给予抗幽门螺旋杆杆菌以及对症理气止痛的药物口服。 2017-08-14
  • 肠胃不好多吃什么好?对身体有帮助?

    本人性别女,今年36岁,肠胃不好多吃什么好?对身体有帮助? 查看解答
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    这个情况主要就是多吃一些清淡好消化的东西,不要吃辛辣刺激性的。同时要避免暴饮暴食。具体下来就是要以淀粉类食物为主啊!少吃那些油腻性的东西
  • 胃不好早上喝什么,吃什么会对胃好点?

    胃不好早上喝什么,吃什么会对胃好点?   查看解答
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    其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养,平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细、软、嫩、烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要,
    如果胃不好,消化动力不足,早上起来可以吃一些容易消化的半流质食物,比如说,燕麦粥,小米粥等等,比较养胃。注意不要吃生冷辛辣刺激的食物。
    早上可以适当的喝一点小米粥,适当喝一点豆浆有助于养胃,注意要吃温热的食物。平时要注意按时吃饭,避免吃辛辣食物,可以适当吃一点水果和蔬菜,,平时注意放松心情,注意适当运动,祝好。
    根据你的情况,考虑是胃炎引起的不适。可以做下胃镜看看。可以吃阿莫西林、雷尼替丁、奥美拉唑看看情况胃炎饮食要有规律,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,微量元素要合理搭配,加强体育锻炼,多和同龄朋友交流,保持身心愉快都是非常重要的。浅表性胃炎尚无特异性药物治疗,一般主张无症状者勿需治疗,有症状者可根据有关病因、病理及临床症状给予合理用药。口服西沙比利,丽珠得乐和奥美拉唑.坚持服用半个月左右.平时禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,饮食以清淡和易消化为主,要注意生活的规律。
    根据你的描述,这个胃不好是三分治疗,七分养,就是要学会保养,再就是看看到底是什么病,是胃炎还是溃疡等情况。建议你在饮食上主要是别吃刺激性的食物,少吃生冷硬的食物,荤素搭配好,别吃太油腻了就行。祝你健康。
    这个你要注意一下,多休息好,并且就是,你要注意一下,平时可以多吃些牛奶有帮助的,注意不要吃辛辣刺激食物你可以多吃些浓米汤,也是有帮助的,并且就是,你要注意一下充足睡眠,并且就是,平时少吃难消化的食物就可以了
    这样的情况早餐简单而且营养均衡就好,如一份小米粥加一份水果加一个煮鸡蛋,这三种量可以少,种类要够,这样营养才会均衡,肠胃才养好。主食小米粥隔天可以换成馒头也养胃,或面食等;水果也可以换成可生吃的蔬菜;鸡蛋也可以换成牛奶或豆浆。
  • 你好我胃不好请问中午吃什么好

    本人性别女,今年23岁, 我胃不好 请问中午吃什么好 查看解答
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    多吃一些小米粥,面条等食物,助于消化,平时辛辣刺激的食物尽量不要吃。饮食规律定时定量,避免暴饮暴食, 2016-07-28
    如果胃肠功能不好,平时就需要多吃些有营养的汤食,以及易消化的食物。不仅仅是中午,其他的时间也是需要这样的。 2016-07-28
    对于胃部疾病,一般来说都是三分治,七分养,平时生活作息要规律,少食多餐,不食生冷、辛辣性食物。 2016-07-28
    建议患者是可以吃一些易于消化的食物的,比如发面的,馒头,不要吃刺激性的食物的. 2016-07-28
    患者需要清淡易消化饮食,生活规律,禁辛辣食物,中午饭菜都是可以引起的,少吃多餐,细嚼慢咽。 2016-07-28
    按照你的情况,是由于幽门螺旋杆菌引起的胃炎,可以多吃优质旦白,鸡蛋,牛奶等,不要吃辛辣食物,戒酒,精神需要放松。建议随时复查。 2016-07-28
    朋友,胃不好建议少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食:戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等。 2016-07-28
    根据你说的情况胃部消化不良,禁止食用生冷,辛辣等刺激性食物,尽量选择温和易消化的食物就可以。 2016-07-28
    根据您的情况,您可以选择半流质食物,不要吃生冷的食物,希望我的回答能帮得到您。 2016-07-28
  • 请问!吃什么对胃最好的!因为我胃不好,

    本人性别女,今年37岁,请问!吃什么对胃最好的!因为我胃不好, 查看解答
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    从你讲的情况来看,最好进食容易消化的食物,主食如面条,稀饭,馒头,少食汤圆,辛辣刺激性食物。建议注意保暖,保持情绪稳定,积极参加体育锻炼,增强体质,饮食调理,中药调理。
    养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等 。戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物。馒头可以养胃,不妨试试作为主食,稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主,因为这些食物既有营养,又容易消化吸收,建议选择有馅料的面食,因为馅料基本上都剁得很细,更容易消化一些。
  • 吃什么水果对胃好养胃啊

    我的情况是这样的:我在酒店上班难免喝酒。时间长了就胃经常胃痛 原先治疗情况:  没有  什么水果对胃好   查看解答
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    你的病史已阅,因经常性喝酒而出现经常性胃痛。根据你目前提供的病情资料,因经常性喝酒而出现经常性胃痛。建议以后尽量少喝酒及其他生冷辛辣食物等,保证充足的睡眠,养成良好的饮食及作息习惯,多吃果蔬类食物,如生花生、火龙果、苹果、香蕉、山竹等,适当服用点保胃药,如奥美拉唑、达喜等。
    就是苹果、然后多喝热水。小米粥之类比较软的。对胃比较好。这是我的建议,希望对您有帮助,祝您生活愉快,谢谢!
    木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。番茄.红萝卜.白萝卜,生姜,大蒜,大头菜,莲藕,南瓜等,水果类:苹果,香蕉,橙子,木瓜,甘蔗,大枣等但是食用应该适量
    根据你所描述的情况,可以多吃苹果、西瓜等等。根据你所描述的情况,建议平时少吃辛辣刺激性食物,戒烟禁酒。
    根据你的描述,胃不好注意少吃多餐。忌辛辣食物。忌凉性食物。吃些易消化的,比如糯米粥,一些汤类都比较好。建议:对于这种情况,水果可以吃一些梨,苹果,龙眼等。
    水果里面含有丰富的维生素和纤维素,可以促进消化和排便,对身体的健康很有帮助的。大部分的水果都有养胃的作用,没有特别的禁忌,只是要注意一点,温性体质的人最好吃凉性水果和中性水果;寒性体质的人最好吃温性和中性的水果;所以体质不一样选择的水果也就不一样;给你一点做参考:温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣。平性水果:柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子。凉性水果火龙果、梨、苹果、杨桃、葡萄柚、草莓、枇杷,蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子。
    胃不好的人不要大量吃水果,水果可以适当的吃,一般的水果都可以,如苹果,香蕉,橘子,梨子等等但要适量可以经常吃一些养胃的食物如,山药,南瓜,鳝鱼,猪肚,牛肚,粳米,小米等等,这些食物对胃有一定保健效果
    这个吃水果是没什么作用的,考虑是胃痉挛,胃炎引起的胃疼等,建议你最好是服用奥美拉唑治疗试试,注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物,避免暴饮暴食
    这种情况是慢性胃部炎症刺激。日常生活中应减少生冷辛辣刺激食物,可以适当应用保护胃黏膜类药物、抑酸药,食物中可以选择较软、易吸收类,如香蕉、苹果等,少进食寒凉类
  • 胃不好,每天三餐该吃什么好?什么东西养胃呢?

    胃不好,每天三餐该吃什么好?什么东西养胃呢? 查看解答
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      你在已经确诊的情况下,我就不对此病进行描述了,下面我就本人对此病的保养恢复以及注意事项给你介绍一下:  1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、  半夜、早起,喝。  原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。  2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡,会使胆汁直接流向肠道,(胆汁应该是往十二指肠流的)不至于反流到胃、食道内。  原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。  3、忌口;  胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。  忌、(从主→到次)1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→  凉食→油炸→方便食品。  按我的方法,不到两个月就好了。  病愈之后还要继续、坚持,忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项,你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应,一般反应要等一天或几天后才会显现。  胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比。  千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流,胃酸过才是得胃病的主要原因,  忌口只是胃病辅助治疗之一而已。  胃病急性发作期很疼,想吃点药缓解一下也可以。症状缓解后就停药、防止产生药物依赖性、和伤及人体最重要器官肝、肾。 2014-11-04
    一般肠胃的疾病,三分药物,七分调理,建议饮食清淡,三餐规律,喝点稀粥养胃,多吃清淡容易消化有营养健脾养胃的食物,避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物,避免抽烟喝酒,避免熬夜,及时的给于对症用药。 2017-06-26
    像你这样长期肠胃问题,建议应该好好的养胃,除了平时要注意饮食之外,最重要的要定期喝丁香茶,其主要的功能是起到温中壮阳,下气降逆的作用。一般3到5克泡茶,为治疗胃寒呃逆的重要药物。凡属呃声低微,并有形寒气弱、胸闷脉迟者。治疗消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等。丁香茶,适合所有人饮用,尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的,或者说脾胃虚弱恢复期的人,可以减少中药的量,该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手,却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可。 2016-04-25
    得了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施.1,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.2,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害.3,调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力.放松精神,保持平和心态. 2014-10-31
    胃不好,可以经常糯米粥。要避免暴饮暴食、酗酒,注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时,要防止摄入有刺激性的食物,如生蒜、生大葱、芥末等,以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯,定时定量。这里还需指出的是,现在有许多人养成不吃早饭的习惯,这是不好的。统计资料表明,长期不吃早饭者易患胃炎,并且空腹上班,易产生身体疲劳,影响工作效率,要重视早上这一餐。 2014-08-26
    胃病的性质一般都是三分治,七分养.饮食健康是治疗胃病的首要措施.首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害 2014-09-15
    这个情况首先是建议你,饮食规律,一日三餐,按时按点。此外,一些对胃部伤害比较大的食物比如油腻,辛辣,腌制,生冷,油炸等食物少吃,多吃点水果等等,当然若是出现不舒服的情况,还可以联合同时配合温和养胃的中成药进行治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解症状。 2017-02-12
    这个要看看具体是什么胃病,要做个胃镜的检查的了,才能明确,一般病情严重的,还是要考虑使用药物治疗的了。平时的饮食,还是要注意三餐规律,营养均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,多运动,提高胃肠的蠕动功能,是可以帮助改善的了。 2017-08-22
    这样的情况建议1、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。2、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。3、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。4、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。5、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。6、少吃生冷食物、刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。7、避免刺激,不吸烟:因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜、西葫芦等。4、水果的选择苹果、桃、杨梅、杏等。5、其他桔子茶、姜汁、红糖等。 2010-06-10
  • 肠胃不好,平常应该多吃什么?

    本人性别男,今年25岁,有胃病,肠胃不好,隔天就会拉肚子,睡眠也不好,肚子经常不舒服,请问应该多注意哪些,要怎么食补.平常应该多吃什么,有助于肠胃和睡眠。谢谢! 查看解答
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    建议饮食清淡,不能太多油腻是食物或是粗糙食物刺激性食物易引起胃肠道疾病,。祝您健康。
    建议饮食清淡,不能太多油腻是食物或是粗糙食物刺激性食物易引起胃肠道疾病,。
    很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5~6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 要点二:注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。 要点三:保持精神愉快 胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。 相关链接 美味巧食呵护肠胃 中医认为:“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷,都必须经过脾胃的消化、吸收,才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生,而是长期不良生活习惯造成的,为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分,药食同源成为一种辅助治疗手段,我们提供一些食疗方法,给读者有益的帮助。 靓汤护胃 1.板栗炖母鸡 原料:板栗500克,柴母鸡1只(农村散养)约1000克重,料酒3匙,姜3片,水1500毫升,盐适量。 制法:先将母鸡宰杀,去毛,剖腹去肠、内杂,剪去爪尖,洗净,切成块待用。 再将板栗洗净,切口,放入开水锅中煮2分钟,口裂体涨为宜,剥去皮壳。 最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开,改用温火炖2小时,鸡肉烂后加食盐适量即可。 功效:母鸡肉与栗子合用,助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用,疗效显著。 2.桂圆松子仁汤 原料:桂圆40克,松子仁20克,白糖适量。 制法:将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,两者共入锅中,加水适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟,加白糖,过约10秒钟关火即成。 功效:桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食,更能起到养胃滋补的作用。u001d 护胃粥方 爱喝粥的朋友,有没有想过不同方法煲出的粥,不仅有不同的味道,而且还能帮助我们呵护好肠胃呢!来吧,跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥! 1.香菇粥 配方:小米50克、香菇50克。 制作:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。 每日服3次,持续服用有效。 功效:大益胃气。适用于气虚食少,有开胃肋食用。 2.猪脾粥 配方:猪脾、猪胃各1具、粳米100克 制作:将猪脾、猪胃洗净切细,与米同煮为粥 功效:健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。
    有这个拉肚子的,就可以用一些像,健胃消食片这些,就可以达到治疗的效果,滋补一段时间就可以达到治疗的效果的。
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