==> 本文主题:练完腿睡很久
你现在所在的位置: 主页 > 健康问答专题 >

练完腿睡很久

概述: 本文内容由深度学习算法从海量类似于《练完腿睡很久》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出,一定意义上已经涵盖了您所想了解的大部分疑惑!
建议阅读方法: 先概览全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再挑出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].
如果本文内容还不能解决您的疑惑,建议您留意正文下方的相关文章链接!
  • 一星期前,在健身房练腿的器械上练了半小时多

    一星期前,在健身房练腿的器械上练了半小时多。强度大。第二天腿走路疼,过了一两天走路不疼了,但是关于韧带的活动困难,比如高抬腿,弯腰手掌碰地都不行了。这是韧带拉伤了吗,?该怎么做   查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:人的运动量不宜过大,运动量过大,人体筋膜的乳酸就会释放出来,使人的肌肉酸痛。每次运动前要做好热身准备工作。以免拉伤肌肉,损伤关节。而且运动要循序渐进,持久以恒,每周运动五次,每次60分钟左右。
    病情分析:从你的情况描述看,可能是运动过度造成的肌肉或者韧带的拉伤 建议,这种情况下,如果是疼痛明显肌肉无力,主要应该休养治疗轻度的拉伤疲劳可以休息一天就好了
    病情分析:根据你的情况能说这种现象也是正常的,不要担心,现在还是要积极的注意休息,加强保暖,避免受凉,局部热敷,可以口服一些药物布洛芬混悬液,以后运动逐渐进行,避免过度。
    病情分析:这个考虑是有韧带拉伤引起来的,一般来讲,这个就是多注意休息,然后到药店买点云南白药喷剂喷一喷,揉一揉,慢慢就会好的 这个考虑是有韧带拉伤引起来的,一般来讲,这个就是多注意休息,然后到药店买点云南白药喷剂喷一喷,揉一揉,慢慢就会好的
    病情分析:这情况多属于肌肉劳损导致不适的情况,尽量注意休息较好的, 必要时及时到医院选择拍片检查看看,建议应该按摩热敷或者建议吃活血止痛胶囊调理看看,多休息几天应该可以恢复的
  • 男,18岁。昨天在健身房练完腿,早上做

    男,18岁。昨天在健身房练完腿,早上做春梦遗精了 ,已经半年多没手淫过。请问这正常么 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    一个月三到四次遗精遗精是年轻人正常生理现象只要不是太频繁就不要有心理负担由于遗精经常在梦中惊醒所以容易导致精神紧张出现失眠不射精等症状就是要自己放松心情自然遗精白天分散注意力树立信心肯定自愈正常现象 2018-12-01
    偶尔遗精属于正常生理反应,建议平时避免劳累、手淫,避免观看色情视频、书籍,如频繁出现遗精建议到医院就诊检查。 2017-04-01
    根据你描述的这些情况来看,只要坚决戒掉手淫,偶尔遗精是正常的,清放心吧,多喝开水,注意休息,注意保暖,加强锻炼身体。 2017-04-01
    根据你说的情况,偶尔出现一次遗精这是正常的生理现象,不用担心,建议你,科学的认识这个事,不用管它,事后及时清理卫生,保持干净就可以了, 2017-04-01
  • 腿上的肉锻炼后变结实了是不是就会这样了不会瘦下去了

    (女 , 22岁,腿上的肉锻炼后变结实了是不是就会这样了不会瘦下去了女生腿部的肥肉变成肌肉是不是会细了呢瘦腿的运动方法 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    跑步跟打蓝球都是一项不错的运动,只是这个要有毅力,很多人没有那个耐心,如果选择采用药物方面的东西来减肥,那对身体不是很好。这两项运动既可以达到减肥的效果,也可以提高身体素质!饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,祝你健康!
  • 我的腿在经过一段高强度训练后有时会僵硬

    我的腿在经过一段高强度训练后有时会僵硬,腿疼,腿麻,现在休息了很多天了,早上起来的时候腿仍然会麻,而且还酸疼,这是为什么?   查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的腿酸麻。 建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下,如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。
    病情分析:通过你的描述,晚上睡觉腿麻有可能是缺钙或者是有压迫神经导致的,有时间我建议你到医院查个腰椎CT和微量元素,查明原因及时对症治疗。
  • 一锻炼时小腿就会沉重麻木锻炼一会全身就

    本人性别女,今年16岁, 一锻炼时小腿就会沉重麻木锻炼一会全身就会痒难以控制抓挠后会更痒无法停止请问是什么情况 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    这是胆碱能性荨麻疹。建议多洗澡可以服用一些抗过敏药物。比如说氯雷他定。 2015-02-19
  • 最近一个月经常跑步,锻炼完之后感觉腿部很累,晚上睡

    (女 , 27岁,最近一个月经常跑步,锻炼完之后感觉腿部很累,晚上睡觉的时候不敢右侧卧,感觉从小腿肚子到臀部轻微麻木,坐的时候也有这种感觉。没有用过药物只是自己会做一些拉伸运动 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    这个考虑是坐骨神经损伤引起的,建议尽量不运动,休息,做针灸理疗可以缓解症状。康复后再运动
  • 躺在床上练伸腿运动练完可以一直躺在床上

    我的情况是这样的:躺在床上练伸腿运动 练完可以一直躺在床上么?????  躺在床上练伸腿运动 练完可以一直躺在床上 或休息么   查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:、考虑还是可以的,影响不算大,不知道为什么做这个动作呢 个人觉得问题不大,不要太担心了,注意每次时间也不要太久,祝您健康谨遵医嘱
    病情分析:、考虑还是可以的,影响不算大,不知道为什么做这个动作呢 个人觉得问题不大,不要太担心了,注意每次时间也不要太久,祝您健康谨遵医嘱。
    病情分析:你这个情况当然一定有时间的话就可以的呢, 你注意休息和营养,保持快乐的心情,平时要多运动,多喝水就更好的呢,
    病情分析:如果是躺在床上练习伸腿动作,练完之后当然是可以躺在床上休息一会,这种情况相对来讲没有什么太大的问题的。不用过于担心的。
    病情分析:非常高兴为你解答问题,活动之后可以休息下 做运动贵在坚持,持之以恒,做完运动可以休息一会,最好不要接着睡觉
  • 睡觉前做完运动,躺下睡觉的时候,把腿伸

    本人性别女,今年15岁, 睡觉前做完运动,躺下睡觉的时候,把腿伸直,会不会长高一点,或者腿变长一点? 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    会长高一点,建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝。 2016-08-08
    你是有在青春期的,身体正处于发育阶段的,建议营养均衡,注意锻炼,但是晚上睡前尽量少做距离运动的好,单纯的伸直腿对身高影响不大的 2016-08-08
    你说的这张情况可能现在没有太明确的依据,但是你要保重早睡,最好晚上10点之前睡 2016-08-08
    做完运动后适当放松,可以漫步,松弛肌肉,只要你运动,可以起到促进长高效果 2016-08-08
    很荣幸能为您服务!这个具体也是因人而异,通过运动增强体质,但也是需要适量 2016-08-08
    这种情况对于身体长高,没有太大效果。一个人的身高取决于遗传因素和营养条件。 2016-08-08
    针对你目前的情况,年龄还这么小,完全没必要担心以后的身高问题,因为骨骺线肯定没有闭合,一般都还是会继续长高的。平时尽量多睡觉,睡觉对长高是有好处的。建议摆正自己的心态,不要太在意自己的外形,心里活的阳光一点,只要身体都健康的才最重要。平时纠正不良的生活习惯,不良的姿势,包括坐姿和睡姿。在生长发育高峰期,尤其是青春发育期,还要积极参加体育运动,比如跑步、跳高、跳远、打篮球等,都很有帮助。 2018-12-16
  • 晚上睡觉的时候如果腿一直伸直睡的话,就会像脱节了一

    (女 , 30岁,晚上睡觉的时候如果腿一直伸直睡的话,就会像脱节了一样,要很长时间才能慢慢的回缓过来,然后才可以弯曲晚上睡觉的时候如果腿一直伸直睡的话,就会像脱节了一样,要很长时间才能慢慢的回缓过来,然后才可以弯曲,而且很痛,想问一下什么原因,这样已经很多年了,我才三十岁女性 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    考虑是缺钙造成的,缺钙时及时提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
健康无忧网

百度一下关于练完腿睡很久的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号 站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719