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运动过度脾虚

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  • 体育锻炼可以治疗脾胃虚弱吗?

    我的情况是这样的:我脾胃虚弱引起湿热,不思饮食,从来不觉得饿,面色黄,失眠。 原先治疗情况:  在天津中医医附属喝了一年的汤药也不见效。  体育锻炼可以治疗脾胃虚弱吗?比如每天跳绳5000个   查看解答
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    病情分析:体育锻炼是强化体质的有效办法,中医讲,运动生阳,就是可以防止体质虚弱。 脾胃虚弱,体质差是阳气不足的表现,运动可以迅速恢复阳气,曾庆体质,治疗脾胃虚弱。
    病情分析:锻炼身体只是辅助药物治疗,不能从根本上改善身体机能,还是要吃药加身体锻炼两面同时进行, 脾胃虚弱用中药比较好,标本兼治,疗效好,在饮食上还要多加注意!慢慢就好了
  • 脾虚,一运动容易水肿?

    本人性别男,今年31岁, 叔叔最近老是说他脾虚,一跑步,一运动,身上就容易出现水肿,而且饭量也减少了很多,晚上老是睡不着觉,他希望医生能帮他解答一下,到底是什么原因? 查看解答
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    临床上常见的中年西药找不到不明原因的水肿,如踝关节、足背、胫骨前部水肿,用西药不能达到效果,而用中药脾运水湿苍术。大白头,茯苓,马格诺利亚药用,姜皮效果。代表方有实脾阴。脾虚、痰湿、肥胖者应多吃健脾胃、解湿祛痰的食物,如山药、薏苡仁、茯苓、扁豆、小豆、蚕豆、紫菜、冬瓜、红枣等。不宜吃油腻、酸腻的食物,如石榴、柚子、枇杷、糖等,通常最好是坚持运动,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,这些运动适合脾虚、痰湿性肥胖。无论你是哪种肥胖症,你都需要克制饮食,避免吃零食,熬夜,吃太多油腻的食物。 2018-10-31
    脾脏支配运输和转化。当脾脏运输时,水和谷是好的,水是湿的。脾虚水肿主要由湿湿所致。当心、肺和肾强时,脾脏可以将多余的水排出体外而不会引起水肿。中医学理论来源于易经的阴阳五行学说,结合人体的五脏六腑进行类比,既符合自然规律,又更适合临床实践。 2018-10-31
  • 脾虚是不是不能剧烈运动啊。我最

    (男 , 20岁,脾虚是不是不能剧烈运动啊。我最近几天都踢1个小时多的足球。感觉病情变差了。 查看解答
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    脾虚也好,其他身体虚弱也罢,甚至健康人,也是不可以剧烈运动的,剧烈运动不是养生,而是竞技。建议您还是选择走路、游泳之类比较缓和的运动方式来锻炼身体。这样比较利于疾病的康复。
  • 脾胃虚弱,气血虚,我想运动锻炼,可以整天

    脾胃虚弱,气血虚,我想运动锻炼,可以整天没有力气,有没什么好的方法,我现在在吃补中益气丸和归脾丸   查看解答
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    病情分析:你的情况民符合脾胃虚弱,气血虚的诊断的,可以运动,可以吃补中益气丸和归脾丸。运动时从小的运动量开始,一步步加强。可以口服点阿胶浆或西洋参制品 你的情况民符合脾胃虚弱,气血虚的诊断的,可以运动,可以吃补中益气丸和归脾丸。运动时从小的运动量开始,一步步加强。可以口服点阿胶浆或西洋参制品
    病情分析:朋友多长时间了呢?考虑是气血两虚的情况,您说的药对症治疗效果很好。可以用的。注意休息不要剧烈运动不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
    病情分析:根据你的情况描述,如果是气血虚所导致的症状的话,建议你可以口服补中益气丸和归脾丸,一定要注意饮食营养的合理搭配,多做一些有氧的运动,例如慢跑散步
  • 请问:脾虚可以通过锻炼身体来改善吗?而

    请问:脾虚可以通过锻炼身体来改善吗?而不是通过吃药。 查看解答
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    脾虚可以适当进行锻炼加食疗治疗。 多吃补脾补气的食品有:大枣,樱桃,山药,芡实,棱角,莲子肉,党参,扁豆,薏苡仁,饭豇豆,鲫鱼,山楂,白萝卜,桂圆肉等等。提问者对于答案的评价:ask6TTSK:谢谢您的回答 2012-08-02
  • 体育锻炼能治脾虚吗

    (男 , 52岁,体育锻炼能治脾虚吗 查看解答
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    体育锻炼对治疗脾虚有一定的疗效.平时要注意多喝温水,顺祝健康!希望有所帮助.祝早日康复
    患者患有脾虚,中医讲脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调,药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居,损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。建议采取适当的户外运动对病情有好处,但如果锻炼过强只能适得其反,建议参加户外运动的同时,采取以下食疗: 1、粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。   2、香菇牛肉汤:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。   3、炒牛肚土豆丝:熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。   4、扁豆馅包子:鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。
    脾虚,中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”,若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述 可以适当的进行体育锻炼,对脾胃有好处
    要注意休息。你确定你的体育运动一定是适量的吗?适量运动会让你感觉精神奕奕,运动过度的话只会加重疲劳。这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了,可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的,平时要注意多喝温水,顺祝健康!
    这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了,可考虑吃玉屏风散加味;也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的,平时要注意多喝温水,顺祝健康!
  • 脾虚能否多运动

    我的情况是这样的:  2011年12月半间   原先治疗情况:  否    我的脾是摔伤的,至今没能做事,切肥胖很多,想问是否要多做运动好呢,还是不能做运动?谢谢   查看解答
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    病情分析:根据你的描述脾摔伤之后你可以从事慢跑,注意不要快。不可以做剧烈运动,注意多摄取营养性的食物,而且每天需锻炼,这样身体才能慢慢恢复。
    病情分析:适量运动,脾虚建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。另外还要注意饮食,少吃油炸食物,少吃腌制食物,少吃生冷食物刺激性食物。
  • 脾气虚怎么锻炼

    本人性别女,今年26岁, ,谢谢你回答我的问题,脾气虚,该怎么调理呢?你给我的建议是看中医,我看过了几个中医医生都没变化,我该怎么办呢?脾气虚,该怎么调理呢? 查看解答
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    一般脾气虚是由于饮食不节或长时间的考虑问题、或先天因素引起。脾气虚就会造成水液代谢异常。如腹泻、水肿、神疲乏力、等合理的休息,平时不要熬夜,太凉的食物不要吃,平时多吃蔬菜水果,含维生素多的食物,可以吃点归脾丸配合参苓白术散效果还是不错的。忌嘴很重要。 2014-08-04
    你现在有什么症状吗,为什么说脾虚,脾虚属于中医诊断,中医诊断只能用中药调理,如果无效只能说辩证错误,中医辩证是需要望闻问切,四诊合参方能辩证正确,并不是单纯靠你叙述就能治病的!建议换中医!建议到消化内科就诊,完善相关辅助检查,排除西医病变后再用中药调理! 2018-09-28
    在脾气虚时候。考虑需要积极对症的健脾利湿治疗为宜。可以服用红枣粥以及服用山药粥治疗为宜。避免服用辛辣食物以及生冷物质为宜。多吃如燥湿的物质建议注意卫生,注意保暖,服用容易消化的食物为宜 2014-08-04
  • 脾胃虚弱的人适合什么运动

    (男 , 19岁,脾胃虚弱的人适合什么运动 查看解答
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    在不会过冷的天气,到户外活动吧。水果少吃,特别梨、香蕉等等,。如果非得吃,可以吃小一些的苹果,上午十点左右吃比较好。吃热的粥,糯米团,别吃鸭肉
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