==> 本文主题:吃什么可以补血
你现在所在的位置: 主页 > 健康问答专题 >

吃什么可以补血

概述: 本文内容由深度学习算法从海量类似于《吃什么可以补血》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出,一定意义上已经涵盖了您所想了解的大部分疑惑!
建议阅读方法: 先概览全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再挑出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答].
如果本文内容还不能解决您的疑惑,建议您留意正文下方的相关文章链接!
  • 什么东西补血最快,吃什么东西可以补血?

    我的情况是这样的:什么东西补血最快,哪种是食物含铁比较高,贫血好难受,头晕晕的,吃补血效果好呢,:    吃什么东西可以补血?   查看解答
    一共有12条解答,您可以下拉查看所有
    你说的贫血,一般的有可能是您平时饮食营养不良导致的可能性较大的,可以适当的吃一些药物和食补来改善的建议你可以适当的服用补铁口服液,或者右旋糖酐铁,和平时多吃一些补血多的食物,如阿胶,大枣,动物肝脏,和其他一些高营养高蛋白的食物就可以了
    你这种情况可以直接服用药物。你可以喝多维铁口服液,或者用阿胶炖鸡喝,再观察。
    你问的情况为吃什么东西,补血最快,你问的是那种食物含铁比较高,补血效果好。对于你的情况,首先的问题是什么原因导致的贫血,对因治疗是根本,至于你问的吃什么补血最快,补血的食物有瘦肉,动物内脏,最好。药物上有乳酸亚铁,叶酸片,和维生素C片等。 不知道我的回答你是不是满意,
    像你所说的情况日常饮食需要多补铁来改善治疗,如高铁和蛋白质的食物。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,平时可以做红枣煲乌鸡汤,猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等
    含铁高的食物可以补血,特别是动物的肝脏、血液、瘦肉,其次是黑芝麻、红枣、菠菜、油菜等,平时可以用红枣、桂圆与鸡肉或排骨,加水在锅里慢慢地炖,可以起到补血的效果。 对于贫血患者,建议补充铁剂效果比较好,可以服用铁之缘片,与食补一起进行调理,可以更快的补血改善头晕、面色萎黄或苍白等贫血症状。饮食要注意,少喝浓茶、咖啡、大蒜等,不吃辛辣食物。
    是否是医院检查的贫血?是否吃了铁剂?建议你医院检查,平时注意可以吃点红枣、猪血、生花生、肉类等
    根据你的描述,贫血好难受,建议可以喝些阿胶治疗贫血。建议可以喝些阿胶治疗贫血。平时注意饮食,可以经常吃些红枣。
    由于贫血会导致头晕等症状的建议可以去药店买阿胶补血颗粒这样会比较好的不要着凉了 请问看过中医吗
    药补食补都是可以的。对于缺铁性贫血来说,动物肝脏、菠菜、红枣、西红柿等都具有补铁补血的效果,另外也可以补充一些维生素C,可以促进钙的吸收。
  • 吃什么补血最快?

    刚做完手术,伤口没办法愈合,严重贫血。 查看解答
    一共有18条解答,您可以下拉查看所有
    吃什么可以补血?建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
    吃什么最补血?你的情况我建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类,建议服用朴雪口服液和甘铁片治疗看看
    女性大部分都有贫血和血虚、气血不足的症状出现,原因在于女性生理特殊,如月经、子宫失血会造成缺铁和血容量下降,气血两亏体质虚弱等,日常饮食多做一些补血的食谱来增加营养。建议服用含有阿胶的铁之缘片,补铁补血养血气,活血化瘀提高血液活性,有效改善贫血和气血虚的症状,一般口服铁之缘一个月后就见效。吃什么补血最快,补血的食物红枣、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、黑木耳、当归等都可以补血乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等,平时多做补血的汤和食谱有益于补血气。
    如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。除此之外,像黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等食物也不错。
    对于吃什么最补血这个问题要引起重视,关于吃什么最补血这个问题为您解答如下:补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其他养分,还有易于消化吸收的优点1、金针菜:  金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2、咸萝卜干:  萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,别有一种风味。3、黑豆:  吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便。
    常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可以多吃。如果严重贫血,需要看医生,可能需要输血治疗.
    建议你食补调养,平时可以多吃一些补血的肉类食品,比如猪肝、枸杞煲汤,红枣、红豆、红米等都是补血的佳品,平时可以食用一些红枣红豆核桃粉,补血效果也是不错的。日常也要注意休息好,不要疲劳过度,也不要熬夜注意休息。
    建议做好抗感染工作,可以吃食物补血是最为好的。平时可以食用一些红枣红豆核桃粉,补血效果也是不错的可以吃红枣、猪肝、菠菜、胡萝卜、黑豆、黑木耳、大枣、桂圆、龙眼肉、花生、鸡蛋、桂圆肉、黑芝麻、枸杞、金针菜、发菜、当归、蛋黄、龙眼可以把这些食材做成美食食用,补血效果最安全,平时也要注意营养补下身子。
    建议您可以服用鲁南制药集团的当归补血颗粒,具有补血助气之功效,用于贫血衰弱,是纯中药制剂,安全性高,是您的最佳选择。
  • 吃什么食物可以快速补血?

    本人性别女,今年25岁,献血的.没想到过程中晕过去了.原来自己就稍微贫血. 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    仅仅是下雪的话,这个也不需要额外的补偿如果有一些贫血的情况的话,建议你在日常生活中注意食物搭配合理可以多吃一些有助于补血的食物比如说一些红枣枸杞瘦肉动物肝脏各种豆制品都是可以适量多吃一些的,另外注意休息就可以了。
    造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能。 避免过度劳累,保证睡眠时间。
  • 女人吃什么补血最快??

    我的情况是这样的:  我是一已婚女人,有贫血症状,想补血,怎么补血好呢?   查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    女人吃什么补血最快补血的方法一:食疗如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。除此之外,像黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等食物也不错。  补血的方法二:润之尔康雪彦茶如果贫血比较严重,已经影响到日常生活,就需要借助一些专业产品如润之尔康雪彦茶进行调理才是关键。科学研究表明,润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。气血双补,固本正源。补血的方法三:健康的日常生活生活习惯对于女人补血同样很重要,日常生活规律、起居有时、劳逸结合、娱乐有度、性生活有节,特别是保证充足的睡眠、戒烟少酒,做到这些对保证女性的身心健康,使经血更加调畅,延缓衰老,均有十分重要的意义。
    建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
    建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
    根据你的情况,出现贫血的情况,这个需要用一些药物控制,主要控制饮食。可以用一些铁剂就可以了,多吃红豆、猪肝等,不用特别担心的,同时多运动,调节生活习惯就可以了,希望帮到您。
    贫血是女性的特殊生理容易导致贫血,平时多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆,阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、、红枣,牛羊肉中的,可以服用铁之缘片来补铁生血,多做有氧运动慢跑,让全身各个部位活动起来,促进血液循环!女人贫血吃什么补血靠自己有效调理好身体,
  • 缺铁性贫血吃什么食物可以补血最快

    有时候会心慌,吃点药就没事了。 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    您这种情况可以多吃红枣、猪肝、牛肉、红米、黑米进行补充,或者直接口服铁之缘片,补铁补血,改善缺铁性贫血。
    确定是缺铁性贫血的话,可多吃动物肝脏
    缺铁性贫血是会引起心慌气短的,建议重视缺铁性贫血,及早治疗及早康复,可口服铁之缘片,以补铁补血,从根源解决缺铁性贫血。食物补充都比较慢,只能日常作为辅助补充,需要多进食猪肝、菠菜、红豆、牛肉、芹菜等食物。
    缺铁性贫血是指体内缺少铁元素和蛋白质造成血红蛋白数量下降的一种贫血,关键是要补充铁元素和蛋白质。食物可以多吃蛋类、豆类、鱼肉类、家禽的肝脏肾脏和血、猕猴桃、海带、紫菜。缺铁性贫血服用铁剂铁之缘片补铁治疗是最有效直接的办法,建议坚持服用铁剂补充3个月左右的时间。
    缺铁性贫血本身属于良性疾病,需要做进一步的相关检查,比如电子胃镜或肠镜,必要的妇科检查,以明确缺铁的原因,治疗可选择口服或静脉补充铁剂,铁剂需要补充最少3个月,这样可以有效治疗缺铁性贫血饮食除了猪血,猪肝,羊血,羊肝外,还有,花生,红皮小米,生吃红枣,泡开水喝都行,还有平常可用铁锅炒菜,不要用铝锅,多吃木耳,肉类,蛋类,鱼类,多种海产品,荞麦,红薯都行
  • 想要快速补血的人应该吃什么最好?吃什么补血最快?想

    本人性别男,今年24岁,想要快速补血的人应该吃什么最好?吃什么补血最快?想要快点达到补血效果应该怎么办啊~~ 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血。补血需要补充铁质以提高血红蛋白的合成。补血可以口服铁之缘片补充铁和增加蛋白质营养,适合男性补血。一般需要补两个月。贫血者平时补血饮食中多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品等。 (本回答来自:山东新稀宝股份有限公司 )
  • 贫血的人吃什么补血快,怎么补血最快

    我的情况是这样的:女性,27岁贫血的人吃什么补血快,做了血常规检查,结果是血红蛋白浓度不合格,经常头晕,心慌慌的,特别是忙起来的时候很容易累,吃什么补血最快 原先治疗情况:  刚检查,没有治疗  贫血的人吃什么补血快   查看解答
    一共有10条解答,您可以下拉查看所有
    可能是缺铁性贫血,再一个失血过多也容易出现贫血的贫血除了药物治疗外,也可以通过补充饮食来改善,比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等,多吃些营养好的就行
    多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。
    建议口服铁剂,叶酸和维生素c,铁剂,吸收比较好,副作用比较小的速力菲。注意加强营养,吃含铁高的食物,比如猪肝,瘦肉菜等等。注意复查,一旦血红蛋白恢复正常,建议继续巩固一段时间,补充体内储存铁。
    日常可以适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来补充。
    由于女性生理的特殊性,月经失血常会引起的缺铁性贫血,出现头晕乏力、面色苍白、心悸等,饮食需要补充高铁和蛋白质的食物来补血。 贫血的人吃什么补血快,日常饮食需要多补铁来改善治疗,如含铁高的猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳、菠菜,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因,平时可以做红枣煲乌鸡汤,猪血菠菜汤、枸杞红枣汤等。怎么补血最快,建议配合药补补充补血铁剂,如服用补铁生血的铁之缘片,对改善女性缺铁性贫血可以达到不错的补血效果。
    补血是一个长期的过程,如果单纯依靠食物来补血不会很快的,这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限,而且每个人的肠胃吸收都不一样。女人补血多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女人生理性特殊容易缺铁,要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂,比如像体恒健的铁之缘片,可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量,除了起到补铁的作用之外,富含的阿胶也能补血养血。
    补血是女性朋友日常养生的重点,因为多数女性由于生理因素多会有贫血的问题。那么女性要如何补血呢?1、四物汤。四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说,每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色。做法:将四物包好,加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话,也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。2、三红汤。所谓三红汤指的就是红枣,红豆,花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效,而红枣,红豆,花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。做法:把红枣,红豆,花生等都放在一起熬就可以了,在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮,更具补血功效。3、银耳南瓜补血汤。银耳南瓜都是最适合女性的养颜佳品,其也具有补血的功效,特别是对于那些气色不好,脸色偏黄的女性由为适用了。做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗,冰糖适量。做的时候要先将南瓜洗干净,最好不要去皮,口感更好,然后把莲子心去掉,把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟,然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。4、百合白果牛肉汤。百合具有滋阴润燥之功效,而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素,将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血,同时还具有美容,去火气等作用呢?上面这四款冬就是我平时用来补血的偏方,当然了应该说其效果都还是相当不错的。但是,现实生活中很多女性朋友平时忙于工作,忙于照顾孩子,可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血,那么这么办呢?其实对于女性朋友们而言日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。因为生活中很多食物都具有补血的功效,而且也不需要女性花费太多的时间去弄。水果类的:龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、苹果、桔子,樱桃等等。蔬菜类的:菠菜、胡萝卜、油菜、黄花菜、莲藕、红萝卜。五谷类的:黑米、黑豆、紫米、糯米等等。坚果类的:红枣、核桃、桂圆等等其实这些也都具有很好的补血功效的。再者像一些如红糖,阿胶,燕窝等等这些也都是具有一定的补血功效的。所以说对于女性朋友们而言日常只要做到合理的饮食就可吃掉贫血的小烦恼,让身体充满活力的。
    贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。贫血会导致抵抗力低下和乏力精神不好。头晕、晕倒、嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、气促,耳鸣等一般性贫血的症状。除了通过药物贫血的人还可以通过食补来治疗。建议您去正规医院治疗。
    这个可以多吃一些补气血的食物,如红枣,黑木耳,动物肝脏,猪血,鸭血等药物的话,可以吃一些阿胶,补血口服液等等,比食物要快很多
  • 贫血的人吃什么食物补血最好

    本人性别女,今年27岁, 我老婆刚生完孩子,有些贫血,想知道贫血的人吃哪些食物能够缓解贫血? 查看解答
    一共有7条解答,您可以下拉查看所有
    女生在生育之后补血是非常重要的,除了一般的食疗,如鸭血汤、鸡肝、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、猪肝等含铁食物外,配合一定药补也有很好的疗效。食用阿胶,阿胶是养生、补血、安胎、强筋骨的物品,刚好符合产妇的各种需要。坚持服用叶酸,叶酸除了是预防胎宝贝神经管畸形的维生素,还参与红细胞合成,适当补充叶酸也有利于预防贫血。对于中度以上贫血,除以上措施外,还可口服铁剂治疗,如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等,可以用果汁送服并在期间避免喝茶
    对于分娩后出现贫血的女性,可以多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。严重贫血需要输血治疗。一定要照顾好爱人和孩子,避免因此遗留下的月子疾病,这样是会影响到爱人的一生的。保暖工作也是需要做好的。
    贫血的人平时要多加注意休息,最好不要熬夜,因为熬夜对身体的伤害是非常大的,平时饮食上要多吃一些补血的食物,像红枣红豆核桃粉补气血效果就很好,再配上一定量的运动,贫血的症状会逐渐改善的。补血的食物有:红枣、红豆、红米、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,,
    贫血要看看严重的程度的了,因为一般如果严重的话,还是要考虑药物的治疗的,只是使用食物来补充,可能不会有很好的效果的了,一般情况下,补血的食物,比如红糖鸡蛋,大枣等,这个是经常使用的,效果也是很好的,另外阿胶也是可以帮助的了。
    金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素A、B1、C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用
    针对贫血患者食疗是最有效的,但其效果不会跟西药一样见效那么快,还是需要按部就班的进行。红糖水可以补血和缓解疼痛,特别是在女性经期前后更要适当喝点红糖水;红枣具有很好的补血和滋润心肺功效,每天食用10颗左右最佳;此外,黑豆、黑芝麻、桂圆、猪肝等等都有不错的补血功效,可按自己喜好的方式烹煮食用以上是贫血的人吃什么补血最快的回复,希望你能满意
    龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物
  • 吃什么可以补血 受伤流血很多

    本人性别男,今年18岁,吃什么可以补血 受伤流血很多 查看解答
    一共有8条解答,您可以下拉查看所有
    常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可以多吃。还是要注意均衡饮食,不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。
    常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物
    补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。
    贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
    贫血的话,贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物:卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃,对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
    一般可注意补充蛋白尤其要注意补充一些优质蛋白质,如牛奶,瘦肉,羊肉,鸡蛋,鱼和大豆等,这些食物中含有大量造血所需的营养物质.常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等. 只要重视日常饮食 ,并增加营养就可以了,没有贫血的人 ,无须服用补血药.
    可以口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁(富血酸)。贫血严重可以输血,贫血者日常饮食中应注意多 吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。
    常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可以多吃。
健康无忧网

百度一下关于吃什么可以补血的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙ICP备08051357号 站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719

[命中缓存,页面执行时间: 0.00毫秒]