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长期吃芝麻,应该怎么吃

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  • 黑芝麻要怎么吃才能治疗脱发,一天要吃多少

    脱发,每天都有好多头发脱落特别是洗头的时候掉的更多   查看解答
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    病情分析:根据你的描述,脱发一般与所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关。建议您放松心情,避免压力过大,注意休息,避免熬夜,可以多吃一些核桃等补肾的食物,或者是用生姜擦头皮,都能有效的控制脱发。芝麻食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。
    病情分析:生吃与炒芝麻等结合吃效果比较好。还可以口服养血生发胶囊。 平时注意保养,在饮食上注意营养平衡,不要偏食,膳食要多样化,每天有个好心情,避免劳累过度,有利于头发健康。
    病情分析:脱发原因复杂的,不是单纯吃黑芝麻就可以治疗的。平时注意避免各种诱因,不要吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,生活规律,不能熬夜劳累,具体要到医院皮肤科就诊治疗的。黑芝麻可以每天吃20克左右。
    病情分析:这个不可以治愈的。,脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。 建议您不要给自己太大的压力了,要多注意休息,可以多吃一些核桃等补肾的食物,或者是用生姜擦头皮,都能有效的控制脱发。
  • 黑芝麻怎么吃最好

    本人性别男,今年23岁, 我老公有肾虚的情况,晚上超级超级会出虚汗,出的非常的厉害我都不想和他睡在一起了,我也弄了一些补品给他吃,可是吃下去都没有什么效果,最近听说黑芝麻吃了可以补肾,不知道具体应该怎么吃。黑芝麻怎么吃最好? 查看解答
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    1:芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱裏,就能得到芝麻百分之百的好处2:黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。3:核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。4:不知道你是不是会包包子?芝麻糖包你吃过吗?包包子的过程我就不说了.馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟,出了一点味道就关火,小火炒芝麻啊.然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖(根据你的芝麻量和口味不同放多放少,一般是一斤的芝麻加2-3两糖)搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。你可以做类似的糖饼或者直接做芝麻火烧....具体做法就是同样的道理把芝麻搞碎然后再做烧饼 2015-06-05
    黑芝麻具有养血益精乌发的作用,对治疗白发有很好的食疗作用。你的情况建议你这样服用,用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中,每天服用3勺,坚持有效。平时多吃桂圆,大枣,补益气血。不要吃辛辣刺激的食物。 2015-06-05
  • 每天都吃很多生芝麻,直接当零食吃的,会有什么坏处呢

    (女 , 30岁,每天都吃很多生芝麻,直接当零食吃的,会有什么坏处呢每天都吃很多生芝麻,直接当零食吃的,会有什么坏处呢 查看解答
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    不建议每天多吃生芝麻,营养学习推荐均衡营养,任何食物都不能多吃,就如吃芝麻好处:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。但是坏处就是油脂太多,容易发胖,所以每天吃20-30g就差不多了。还有磨碎的芝麻容易被身体吸收。供你参考。
    芝麻中含丰富的不饱和脂肪酸和钙,对补钙有好处,同时对软化血管有一定作用,适当吃些对补肾对心血管都有好处。但芝麻含油脂高,多吃容易造成消化不良胃胀等问题,而且会造成肥胖,生的芝麻中的营养还不容易被人体吸收,多吃生芝麻对身体不好。
    芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有微量亚麻酸对心血管保健非常好,同时芝麻中的蛋白质,脂溶性的维生素如维生素E较高,还有多种矿物质元素,是营养丰富的食物!具有乌黑亮发,通肠润便,补充多种营养的作用!生熟吃均可,只是生吃没有炒熟吃消化吸收的好!所以还是建议炒熟好一点!
    芝麻含有大量的脂肪和蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,还含有丰富的维生素E,可使皮肤白皙润泽,防止各种皮肤炎症。但是最好能将芝麻炒熟磨成粉再吃,因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。
  • 治白发吃黑芝麻怎么吃?

    我的情况是这样的:治白发吃黑芝麻怎么吃?   查看解答
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    白发的病因不同治疗的方式也是不一样的,建议还是医院检查确定具体的原因,单纯使用黑芝麻效果不是很好,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。
    病情分析:你可以把芝麻磨成粉状和水喝,也可以在熬粥的时候一起熬着吃都是可以的,而且还容易吸收。 建议你把黑芝麻磨成粉状然后可以和水喝,也可以熬稀饭时候放点,这两种吃法都是可以的。
    病情分析:头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大,饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者,由于身体处于酸中毒状态,便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。 另外年龄增大也可以出现白发。可以食用何首乌粥治疗,另外可以口服精乌胶囊治疗。平时注意休息,避免压力,避免劳累。
    病情分析:我还是建议你就是看看炒值后就是每天吃的或者粉碎后冲服看看你 建议你注意看看可以的话吃点试试怎么样的吧,注意看看要加持吃上一段时间的吧
    病情分析:白发不仅可以吃黑芝麻,黑豆黑米等都可以服用的 平时可以用豆浆机,把黄豆黑豆,黑芝麻,黑米,核桃一起做豆浆,祝运
    病情分析:黑芝麻,需要集中吃,每天早上和饭一起吃一勺。 黑芝麻有乌发的作用,需要集中吃,每天早上和饭一起吃一勺。
  • 黑芝麻怎么吃?一天吃几勺

    本人性别男,今年18岁, 黑芝麻怎么吃?一天吃几勺 查看解答
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    黑芝麻拣干净后,小火炒七成熟起锅,凉后装密封瓶內。每次吃一瓦调羹,一日三次。 2015-11-13
  • 长期吃芝麻有副作用吗?

    (女 , 36岁,女35岁,长期吃芝麻,黑芝麻还有白芝麻,对人身体有哪些益处,有副作用吗? 查看解答
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    根据你的描述,芝麻是一种非常有营养的食物,首先是其中含有丰富的铁元素,还有各种维生素,而且其中含有一定的油脂类的,所以身体肥胖的人是不宜多吃的,另外因为是有润肠通便的作用,便秘的人可以适当的食用
  • 黑芝麻.每天吃多少量最好

    我的情况是这样的:我很喜欢吃黑芝麻.,一斤不到三到五天就吃完了,炒熟泡茶吃的,不知吃多会不会有害  多吃黑芝麻.会不会有副作用   查看解答
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    病情分析:中青年女性,询问食用黑芝麻问题。既往还有什么病史?有无高血压、高血脂、高血糖病史? 回答:黑芝麻是一种油料作物,营养丰富,含有维生素B、A等,但是不能多吃,注意营养均衡,多吃果蔬、豆制品,多喝开水。 例假正常吗?
    病情分析:你的情况属于想了解很喜欢吃黑芝麻.,一斤不到三到五天就吃完了,炒熟泡茶吃的,不知吃多会不会有害 黑芝麻很好的,很有营养,补肾的良品,可以长期的服用的,不会有任何副作用的放心吧?
    病情分析:你这种情况身体吃黑芝麻的话基本上对身体健康不会造成影响的,所以说不用过度的担心不会有太大的问题。 你可以正常的注意好休息和饮食卫生,并且那日常生活中的也可以适当的锻炼身体调整身体状态也都触及身体健康。
    病情分析:根据你说的情况,芝麻吃了倒是没有坏处,不过也不能老是吃的。 建议,这种情况最好是每天吃一点就行,不能拿着当主食吃,还得多吃些蔬菜,主食等。
    病情分析:根据您的描述,一般吃炒熟的黑芝麻,下午5点-7点左右吃,自己的手,一把就可以。不要单纯的只是吃黑芝麻。 建议品种多样化,这样身体才能平衡。如:栗子,瓜子,松子,核桃等这类坚果类的食物,下午可以熬黑豆粥喝,黑豆浆喝。中午的时候一定要吃些生拌苦瓜,苦瓜可以很好地防治脱发。因为脱发是心肾不交引起的情况。
    病情分析:每日五十克以内,过度的摄入容易出现上火的现象,最好是合理的调节自己的作息和饮食。 黑芝麻含有丰富的营养,可以有效的乌发美容,可以有效的促进补肾的功能,利于头发的保养。
    病情分析:这种情况可以少吃点,不需要这么多,调理好心态保持良好的心情,饮食上忌食辛辣刺激性食物 饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜避免劳累避免熬夜,保持良好的心情放松心态
    病情分析:黑芝麻吃过量的话会加速油脂的分泌,每天使用量最好是不超过一汤匙。 建议长期食用是可以,但是不能过多的食用,注意平时多饮水,希望对你有帮助。
  • 吃芝麻的注意事项

    本人性别女,今年22岁, 现在生活条件都是越来越好了,我和我老公在饮食上特别注意营养搭配,但在有的资料上看,有的食物是不能乱搭在一起吃的,容易造成身体损害或中毒,我想问一下医生芝麻不能和什么一起吃啊? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    好,现在人们的生活都特别忙碌,而且压力大,注意饮食搭配,注意营养补充是非常有必要的,你说的比较对,有的食物是涌乱搭在一起吃的,象你说的芝麻就不能与鸡肉在一起吃,严重的化极容易导致死亡。所以平时注意饮食搭配是非常有必要的,希望你平时多加强这方面的知识,祝健康! 2014-06-30
    患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。不能和鸡肉一起吃,容易中毒. 2014-06-30
  • 吃黑芝麻一天吃几次、一次吃多少

    (男 , 15岁,吃黑芝麻一天吃几次、一次吃多少、 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    你今年15岁了,正是生长发育的时候,每天可以适当的食用一些黑芝麻。黑芝麻可以健脑,你每天吃两次,每次吃大半勺就行了,吃得过多的话,油脂也比较多。
    可用黑芝麻煮水服,一天服用1~2次,一次服用5~10克,祝越长越帅我建议你到专科医院接受正规的检查,接受正规的治疗。
    黑芝麻吃多了容易滑肠,导致腹泻,一般情况一天吃一次,一次6克左右即可
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