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女人食疗补气血吃什么

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  • 女人阴虚火旺吃什么补气血

    我的情况是这样的:我阴虚火旺,嘴里两边老是红肿,已经有好几年都是这样,后脑还发麻,有胸闷的感觉,平时从来不吃辣椒还这样,有时候吃饭两边都痛,请问像我这样的情况吃什么能补气血  女人阴虚火旺吃什么食物和水果能补气血   查看解答
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    你咨询的情况看是阴虚有影响引起的,可医生面诊后做出判断比较好。可用知柏地衣芽胞杆菌活菌胶囊,逍遥丸治疗看是否有作用,建议先检查以后确定治疗比较好。
    你的情况可以多吃红枣,多泡泡脚,避免熬夜劳累,避免纵欲过度,好好休息,早睡早起,多吃蔬菜水果保持一个健康的生活习惯和良好的作息,关键是减少性生活频率,避免性刺激,适当运动锻炼
    你的问题是中医的阴虚内热。就是你素体阴虚,才会出现低热的症候?我建议你吃汤药治疗,可以用地骨皮饮加减:凉血滋阴。地骨皮、牡丹皮、川芎、麦冬、天冬、玄参、生地、白芍、当归、芦根、白茅根你找中医,就用这些加减治疗。
    根据你提出的情况考虑你这是阴虚火旺表现出来的症状根据你提出的情况建议你平时注意饮食要清淡可服用阿胶糕或西洋参来改善
  • 女人补气血要吃什么

    本人性别女,今年33岁, 我的体制属于寒性体制,所以一到冬天就手脚冰冷,而且贫血及痛经,医生说我是血气不足,需补气补血,我想咨询下女人补气血应该吃什么比较适合? 查看解答
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    女人是因血而生,血气对于女人来说非常重要,可由于生理原因,女人最容易贫血,那么在冬春换季时,女人吃什么补气养血呢?下面推荐最适合女人春季养生的食物以及补气养血食谱!  最适合女人春季养生的食物:  牛奶:养生名著《寿亲养老新书》里说:牛奶最宜人,平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急,故为子者常须供之,以为常食。龙眼肉:这是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。  胡萝卜:中医学认为,胡萝卜生或熟食均能补气生血,凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗。  黑芝麻:《名医别录》将黑芝麻列为上品,并称“八谷之中,惟此为食。”中医养生学认为,黑芝麻长于补益.  胡萝卜:中医学认为,胡萝卜生或熟食均能补气生血,凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食胡萝卜还有健胃行气消食作用,凡脾虚食停、气滞不畅,证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者,可做辅助食疗。  黑芝麻:《名医别录》将黑芝麻列为上品,并称“八谷之中,惟此为食。”中医养生学认为,黑芝麻长于补益 2014-06-19
    女性补气血可以坚持吃红豆红米核桃粉,含有红枣、红豆、核桃、红米、核桃多种利于补气血的食物,这样搭配补气血的效果更好些,也比较容易吸收。 2016-10-08
    根据你的描述,女性有气血不足的情况最常见的就是乏累,嗜睡,月经量少,贫血等。建议你出现这种情况以后,平时要多吃一些补血补气的食物进行调理,如;大枣,当归,枸杞子。莲子汤等。平时也要多参加一些户外运动来增加自身的免疫力。精神压力不要过大,多注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足 2017-09-07
    气血是人体的主要成分,人体如果出现气血不足,就会令身体中的肝脏功能减退,从而引起其他病变。由于女性生理特殊,如月经、子宫失血会造成失血,而引起的血容量下降,气血两亏体质虚弱等症状,日常饮食摄入一些补血补气的食物来增加营养。常见补气血的食物有红枣、红豆、红米、胡萝卜、红苋菜、菠菜、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、蛋类食物等等。同时,也可以食用人参、党参、黄芪、太子参等等补气的中药,长期严重气虚患者建议可服用古汉养生精进行治疗,其由人参、黄芪、黄精、淫羊藿等11味中药材组成,温补而不燥热,具有良好的补气、滋肾功效。 2016-10-24
    看您的情况,也算是比较常见,女性血气亏虚,其实只要是身体素质比较差,营养不良。一般来说,月经干净后口服乌鸡白凤丸进行调理比较好,辅以食补最好。建议您,可以吃点海参、阿胶等加强营养,也益气补血;注意休息,适当锻炼身体,增强抵抗力;积极治疗贫血等。 2017-09-06
    采用气血双补的中药外加食疗.给你推荐两服中药:1.八珍汤:人参白术白茯苓当归川芎白芍药熟地黄甘草各30克(现代用法:作汤剂,加生姜3片大枣5枚煎服)2:人参养容汤:黄芪当归桂心甘草橘皮白术人参(各30克)白芍药90克熟地9克五味子茯苓各4克远志15克上锉为散每服12克食疗:苎麻粥(《寿亲养老新书》)原料:生苎麻根30克,糯米100克,大麦面50克,陈皮5克制作及用法:同煮为稀粥,熟后入盐少许,空腹热食 红枣,阿胶.一周喝二到三次银耳莲子汤.平时吃些含葡萄籽的东东,例如一些营养品,葡萄籽是抗辐射的,对于长期对着电脑的有好处.生活护理:一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生, 2014-06-19
  • 少女吃什么最补血?有什么食疗秘方吗?

    本人性别男,今年21岁,少女吃什么最补血?有什么食疗秘方吗? 查看解答
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    像妇女吃的补血方面的食物是比较多的,平时像大枣,桂圆,红糖,阿胶等食物都是有比较好的补血作用。平时适量的搭配即可,像大枣可以一天三个左右,或者跟红糖一起泡水喝。如果经济比较好的,可以加上阿胶。
    吃什么菜最补血?黑豆中国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。面筋这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,波菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
    由于女性生理的特殊结构,所以女性更容易出现贫血尤其是缺铁性贫血。但是补的话是要看贫血的程度的。如果只是轻度的贫血可以食补如果较重,则还是需要用药物治疗。血红蛋白浓度 低于30g/L为极重度贫血;30-60g/L为重度贫血;60-90g/L为中度贫血; 低于正常参考值但高于90g/L为轻度贫血。食补的话以动物肝脏为主效果较好,如果较重要以配以阿胶。
    补血适合于血虚的病症,临床多见面色萎黄或者苍白,精神不足,头晕心慌,失眠健忘等。女性补血最好是服用阿胶,具有较好的补血养血的功效,积极治疗段时间多会使身体好起来。食疗可以常食用些红枣,桂园等。
    适当补充酸性食物有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。要多吃的食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、大枣、甘蔗、南瓜。葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸也可以补血。
    食物中大枣最补血,可以多多食用大枣,药膳中当归、黄芪、党参都具有益气补血的功效,可以在饮食熬粥等日常生活中加入少许当归、黄芪、党参,此外枸杞具有养阴功效,常喝枸杞菊花茶,可以养肝明目,而中医认为肝为血脏,肝好了,气血自然足,因此枸杞也具有间接补血的作用。
  • 女性补气血吃什么最好,何时补最佳

    我的情况是这样的:肢体寒,容易疲乏,喜睡觉,易劳累,脸色苍白,唇干。吃补药易上火。 原先治疗情况:  吃过阿胶,上火。也吃过中药,没有坚持,效果不大。  想知道有那些比较好的食补方法可用,何时进补最好   查看解答
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    主要是心脾不足的问题建议可以以归脾丸为主治疗不知道具体你的上火是什么症状 请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样
    朋友首先要祝您健康。心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。心脏的问题一定要重视。建议去大一点的医院做一下心脏造影和心脏超声检查。看一下有没有病变
  • 女性吃什么补气补血和补肾

    本人性别女,今年40岁, 女性吃什么补气补血和补肾 查看解答
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    一般来说,吃红色的食物补血,吃黑色的东西补肾。女性因为月经的关系经常会出现缺铁性贫血,气血双亏的情况,应服用朴雪口服液之类的营养药物改善体质 2014-06-18
    根据您的描述建议描述清楚你有哪些症状体征,,这属于气血两亏的症状,需要补气养血。临床上用于补气的中药材主要有人参、黄芪、山药等,补血的中药材主要有当归、白芍、阿胶等,建议患者可以服用古汉养生精,其由人参、黄芪、枸杞子、菟丝子、金樱子、女贞子、黄精、白芍、麦芽、甘草、淫羊藿11味道地中药组成,具有补气滋肾的功效。患者在日常生活中也可以多吃颜色深红的食品,如红枣、红糖、猪肝、猪红等,规律作息,适量进行有氧运动。祝健康! 2016-10-17
  • 女人补血补气吃什么好?

    本人性别女,今年26岁,请问下医生,我要补血补气的话吃什么中药或者有什么食疗比较好的,比如昌,弘三七、西洋参这类的,还有什么补血补气效果好呢,谢谢~ 查看解答
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    当归,人参之类的。多吃点山药也是有帮助的,还有大枣。
    根据你的描述,你的问题是26岁女性需要补血补气的话吃什么中药或者有什么食疗比较好?26岁尽量不要通过药物或所谓的保健品治疗,尽量通过食疗调理,可以多吃大枣补气生血,多吃山药健脾除湿理气。
    补气补血四君子汤和四物汤,同时饮食上注意营养,适当运动,规律作息,希望能帮到你。
  • 女性气血不足吃什么可以补气血啊?

    我的情况是这样的:最近到医院去看医生,说我是气血不足,拿了一些重要说回来吃。想问一下女性气血不足吃什么可以补气血啊?用不用买补品?:    女性气血不足吃什么可以补气血啊?   查看解答
    一共有11条解答,您可以下拉查看所有
    从你描述的这个情况来看,主要是有气血不足的情况,鉴于你的这个情况,气血不足的话,可以口服一些阿胶颗粒进行治疗,平时食疗的话,可以多吃一些红枣红小豆,
    你的症状属于一个气血亏虚的表现,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。
    可通过药物治疗、泡脚调理或者运动调理,当然饮食也是不可缺少的一部分。补气血食谱:黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食品,再加上营养价值很高的山药,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。当归红枣排骨排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。养颜补血燕麦粥先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水煮至沸腾可直接食用。
    女性气血不足饮食建议:1、多吃富含维生素的食物。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议:选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素、多吃富含钙质的食物。钙有抑制脑神经兴奋的作用,当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安,容易激动。摄取富含钙质的食物,使人情绪容易保持稳定,同时钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症。3、多吃富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜,爱吃糖果、糕点,这种偏食习惯造成铁摄入不足,导致女性情绪急躁易怒。
    女性补气血不足,应从调养入手,保持身体内外平衡、气血通畅,需要根据情况确定是否需要进补,建议你去找个负责任的,有经验的中医具体的号脉进行调理。
    如果检查有气血虚的情况时需及时的治疗缓解症状的。需要注意多休息,加强营养,可以服用补中益气丸和气血和胶囊调理一下观察,多吃鱼虾蛋类等食物
    建议可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒,效果都不错的。另外,要注意治疗期间饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜,一定要规律作息,
    根据中医的基本原理:气能生血,气能行血,气能载血,以上三个方面气对血的作用,可概括为“气为血帅”;血为气之母,是指血是气的载体,并给气以充分的营养。由于气的活力很强,易于逸脱,所以气必须依附于血和津液,而存在体内;气能生血`:气旺,则化生血的功能也强;气虚,则化生血的功能也弱,甚则导致血虚。因此在临床治疗血虚的病症时,常常配合应用补气的药物以提高疗效,这是气能生血理论指导临床的实际应用,
    病情分析;气虚导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。可以服中成药调理。定坤丹水蜜丸具有滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚的调理效果不错,同时注意服用药物时。忌生冷辛辣油腻及刺激性的食物。
  • 女人补气血吃什么东西好

    本人性别女,今年22岁, 女人补气血吃什么东西好 查看解答
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    女人吃红枣、红豆、枸杞补气血是较好的。如果不方便煮,可以用红枣红豆核桃粉,加开水冲泡开食用,一样可以达到补血、补气血的效果。红枣中含有大量的铁元素,吃红枣能补铁,而铁元素有助于红细胞的生成,从而起到补血的作用。 2016-11-01
    女性补气血,阿胶的食疗价值非常高,吃阿胶能补气补血、调经养颜,所以阿胶是一种很好的补气血食物。尤其适合血虚的人群服用。阿胶的吃法有很多,可以做成阿胶核桃糕、阿胶桂圆糕,红枣也是一种常见的补气血食物。因为红枣中含有大量的铁元素,吃红枣能补铁,而铁元素有助于红细胞的生成,从而起到补血的作用。 2016-10-11
    根据您的描述您的情况是咨询补气养血的药物食物 建议,可以根据实际情况选择服用复方阿胶浆、复方驴胶补血颗粒,人参养荣丸等饮食可以增加动物血制品、瘦肉、蛋奶类食品、桃子及葡萄等 2013-02-02
    补气血的话平时可以多吃山药、大枣等益气健脾的食物。平时要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,必要时可以服用驴胶补血颗粒 2016-10-10
    这情况建议选择归脾丸调理较好的,配合多吃大枣等。一应该合理的安排看看的,注意少食生冷刺激性食物建议应该少食多餐多运动的。 2016-10-11
    阿胶和红枣都是很好的补气血的食物。建议你均衡膳食营养,多食用富含膳食纤维的食物,比如说蛋奶豆肉类,多食用应季的蔬菜和水果。女人气血亏,一方面还要增加自己的有氧运动运动量,另外一方面多食用阿胶红枣,莲子,银耳,红豆等等。同时忌食辛辣生冷等刺激性食物。 2017-09-25
  • 女人吃什么补气血?

    本人性别女,今年22岁,女人吃什么补气血? 查看解答
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     简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。  补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好
    一般可以多吃补血食物,像小米、大枣、胡萝卜等等,但是光靠补血食物是不行的,最好吃一些好的补血产品。如果气血严重不足的话,最好看看中医,用中药进行调理。 祝身体健康
    一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生,如果你女朋友有一到冬天就手脚冰冷的话,吃这个不错有贫血的症状的话,那要给她补一些动物内脏,并且适量补铁.最好根据自己的经济条件及身体状况选用补品
    一般气血亏虚的话是可能会导致月经不调的,注意饮食营养。多休息,可以考虑吃四物合剂补气养血的,不要吃辛辣刺激的食物
    一般补气用黄芪,补血用红枣比较好。选择食物的话用粳米,牛肉,狗肉,或者煲汤。
    女性因为本身的生理原因,容易出现气血不足,这就需要及时的补充。而药补不如食补好。平时可以吃猪蹄、人参、动物的肝脏等。也可以喝大枣泡的水,煮的饭,大枣气血双补。
    如果是气血不足可以服用人参归脾丸可以同时调理失眠,平时多吃大枣,龙眼肉,复方阿胶浆都有补益气血的作用.一般来说,吃红枣炖鸡不错,鸡要是母鸡,有条件的可以吃当归炖鸡.西洋参,阿胶炖鸡,适用于体寒体虚的女生。
    如阿胶、大枣、枸杞、桂圆、百合、莲子,冬虫夏草,田七炖鸡等。注意适量进补,循序渐进,强健身体机能建议注意适量进补,循序渐进,强健身体机能。
    平时 多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。 如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。 还应多 吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。建议禁食辛辣寒凉食物,
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