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床上腰枕的正确垫法图

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  • 腰间盘向后突出,能否在睡觉时在腰下垫上枕

    腰间盘向后突出,能否在睡觉时在腰下垫上枕头?  我的情况是这样的:  腰椎椎间盘CT平扫示:练.4及L4-5椎间盘向后突出,硬膜囊受压,附件未见异常,疼了有20多天了,最近这几天很疼    平常坐、睡觉用什么方法能改善   查看解答
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    你的情况建议平时不要睡软床,避免腰腿受凉、激烈运动。中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎等治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀,消肿止痛,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用,许多患者治愈后不复发。希望正确治疗,早日康复!
    合理的站姿、坐姿和睡姿有助于改善腰椎间盘突出症的症状。第一、合理的站立姿势应该是两眼平视,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同,这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下肢传至足,以成为真正的“脚踏实地”,可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久,应适当进行原地活动,龙其是腰背部活动,以解除腰背部肌肉疲劳。第二、合理的坐姿应是上身挺直,收腹,双腿膝盖并拢,如有条件,可在双脚下垫一踏脚或脚蹬,使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合,注意姿势的正确,避免弯腰抬重物。第三、合理的睡姿从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发,选用木板较为合适,一般使用时应将被褥铺垫得松软合适,这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,最容易产生不适感。所以,一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。
    对于这个腰间盘突出必须及时进行适当控制的,因为这个引起疼痛剧烈,而且伴有严重疼痛这个情况主要就是通过理疗可以控制疼痛的,但是这个可以反复发作的,还有就是最根本解决办法还是通过手术解决的,同时就是注意不要剧烈运动引起疼痛
    腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
  • 腰痛,睡觉腿下垫枕头有用吗?

    本人性别男,今年22岁, 腰痛,睡觉腿下垫枕头有用吗? 查看解答
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    分析:腰疼的话,如果没有受外伤或劳损的话,腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼,特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的,坐着的时间腰部垫靠垫。 2015-08-12
    垫下肢对腰痛改善不是很明显,如果腰椎生理曲度变直,可在腰部垫上腰托,并进行热敷,或者可配合针灸、按摩等综合治疗,勿睡席梦思,以硬板床为宜,避免久坐久站,祝早日康复! 2015-08-12
    导致腰痛的病因很多,如腰肌劳损或腰椎疾病等,建议最好是明确腰痛的病因,建议及时的做个腰椎的X线检查或是B超等,明确病因对着用药,其次根据你的症状体征舌苔脉象等给予穴位按摩或是理疗等治疗或是补益肝肾,活血止痛,散寒的药物调理。起床注意腰部的保暖,避免受寒。 2017-12-27
  • 腰椎压缩性骨折几天可以垫腰枕

    本人性别女,今年49岁,腰椎压缩性骨折几天可以垫腰枕 查看解答
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    你说的腰椎压缩性骨折椎体高度丢失,一般选择在受伤四五天后,采取腰部垫薄枕。簙枕高度逐步增加,恢复椎体高度。
    腰椎压缩性骨折,保守治疗的话可以垫腰枕,骨折以后一两天就可以垫腰枕
    那种情况来说,一定要注意绝对卧床休息,尽量睡硬板床,不能点任何的东西。近期一定要注意补充钙质和维生素d如果出现椎管狭窄需要通过手术治疗。
  • 腰肌劳损,买了个腰枕垫着,但是睡觉垫着很

    听说腰枕能缓解腰肌劳损,睡觉时垫在腰部下面腰部会很酸,感觉上身跟下身要分开的感觉,早上起来就没感觉了,我还要不要垫腰枕,。平常不垫腰枕睡觉早上起来腰部会很酸   查看解答
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    主要的情况是患有腰肌劳损,这也是引起腰痛的常见的病因,发病的实质原因为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症,在腰部垫枕头是没有用的,主要是多改变姿势,白天要注意自我保健法,可以再疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩
    从你的情况来看,腰肌劳损,买了个腰枕垫着,这个应该是有效果的。这病应该结合中药来调理的,如壮腰健肾丸,腰痛宁,天麻丸等,按摩,针灸也同样会有效的。
    你的这种情况可能是腰枕太厚了,建议停止使用。床垫不要太硬,更不能太软。可给予推拿按摩,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针等方法治疗。平时避免久站久坐,多运动。
    多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。建议热敷治疗,改善局部血液循环,同时使毛细血管通透性降低,加速炎症渗出物吸收和消散,消除炎症,产生缓解疼痛的功效。
    很高兴为你解答,根据你的描述,考虑睡觉时不要垫腰枕,选择舒服的睡姿即可,希望能帮到你。另外,生活中,可以注意练习倒走,这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处。注意保暖,适量锻炼身体。
    根据你的情况,可能是受凉或劳累导致腰肌劳损引起的上述症状。根据你的情况,建议注意休息保暖,可戴一腰围起到固定保暖的效果,垫腰枕不要太高。
    根据你的描述,考虑是腰肌劳损的可能,就会出现腰部肌肉疼,可以及时的对症处理,避免影响正常的生活。现在这种情况,使用腰枕垫后,出现不适的症状还比较严重,没有好的效果,就应该停止使用,到医院做腰椎的ct,明确诊断
    根据您提供的情况,考虑您是由于腰肌劳损导致的这些症状建议您可以继续用腰垫,您也可以进行按摩,推拿,拔罐等治疗,祝您早日康复
    腰肌劳损多有明确的诱发因素,其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见,且于既往病史中多有类似情况发生。睡觉的时候不要垫腰枕,平时上班的时候避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外,尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作,应选择较为符合腰部生物力学的坐姿,并经常更换,不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1~2h,做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动,对本病的防治十分有效。此外,对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策,并应避免长时间处于空调环境中。
  • 对于腰椎间盘突出的人睡觉时在腰下垫一个枕头的做法对

    本人性别男,今年21岁,对于腰椎间盘突出的人睡觉时在腰下垫一个枕头的做法对不对?为什么? 查看解答
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    暂时性的这样做是没有什么问题的了但若是长期这样做就不很好的了最好是睡硬板床是最好的了这病的病因大都是与肾虚有关建议你做补肾的治疗药如;壮腰健身丸、六味地黄丸等愿你们健康
    根据您简单的描述您可能是腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛典型的坐骨神经痛又表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛您平时在日常生活中应多睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力如果您病情较轻建议您采取非手术治疗其主要疗法有:1、牵引治疗;2、卧床休息;3、推拿按摩治疗;4消炎镇痛药物的治疗;5物理治疗如果您的病情较为严重建议您还是要及时去正规医院进行手术治疗手术治疗复发的可能性很小积极配合医生治疗效果好
  • 腰肌劳损,买了个腰枕垫着,但是睡觉时垫着

    腰肌劳损,买了个腰枕垫着,但是睡觉垫着很酸很酸,感觉上身跟下身要分开了过了一会儿这感觉就会没了,早上起来腰部也不像以前不垫腰枕时酸痛,我还要不要垫腰枕   查看解答
    一共有8条解答,您可以下拉查看所有
    一般来说腰枕没有必要睡觉的时候一直垫着的,这样比较累的腰肌劳损的话,可以试试腰部的小针刀松解治疗或者针灸加上推拿的治疗,效果比较好的
    你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位,避免剧烈运动
    您描述的症状不要紧张,可以垫的,,有什么需要具体咨询我的可以关注我,我给你详细解答您描述的症状不要紧张,可以垫的,,有什么需要具体咨询我的可以关注我,我给你详细解答
    您这种情况最好还是配合拔罐针灸理疗按摩的,效果相对好一些。建议您最好还是坚持治疗为好,必须保持心情舒畅,生活规律,适当的活动,保证睡眠的。
    我建议你这个腰枕最好还是不要再垫了,你平时可以去查一个腰椎磁共振看一下有没有出现腰椎间盘突出或者是椎管狭窄的情况可以用中医针灸理疗。
    根据你的描述,出现腰肌劳损的症状,就会腰酸背痛,影响正常的生活和工作,用了腰枕垫,没有缓解症状,应该停止使用,建议你平时注意休息,避免过度的劳累,在医生的指导下服用,芬必得胶囊,腰痛宁胶囊,按说明服用,作者局部的热敷和按摩,
    根据您描述的情况,你就是腰肌劳损,你垫着个东西不舒服就不要再垫了,不舒服,位置不正确,反而加重腰肌劳损,你可以热敷,理疗按摩针灸,拔火罐,推拿都可以,可以用消炎止疼药,注意休息。
    腰肌劳损,建议最好平躺休息,睡硬板床,不要睡软卧,不必贴腰垫。不要干重体力活,尽量休息好,可以涂点活络油或者跌打酒,外贴麝香跌打风湿膏。
  • 腰椎间盘突出患者仰卧睡时腰部垫枕头好不好

    本人性别女,今年23岁,腰椎间盘突出患者仰卧睡时腰部垫枕头好不好 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    只能垫一个小枕头,腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.建议你到骨科进一步检查,要看具体的突出程度,可能要手术治疗,平时要注意避免不良姿势,注意休息,适当活动,可以局部理疗。
    突出是髓核压迫了周围神经导致腰部和下肢出现麻木疼痛的症状可以垫的,不过时间不要太长,可以去做做正骨复位,把突出的髓核复位回到椎间盘内,平时不要弯腰做重活,热敷腰部促进血液循环,可以做做小燕飞动作。锻炼腰部注意保暖
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