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容易掉发缺什么维生素

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  • 我老是掉头发,是不是缺少什么维生素?

    我的情况是这样的:  去年冬天特别厉害,现在又开起了。   原先治疗情况:  我妈是有掉头发,但是我以前不掉的。    想问医生,我是不是缺少什么营养?   查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    上述情况多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的,其次可见于维生素缺乏、头癣等原因引起的可能的。
    脱发可能是劳累过度,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,要保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
    营养失衡,或者是植物神经功能紊乱的情况另外和油脂性脱发的情况,或者是真菌感染的情况都有关系,积极检查,根据具体情况进行治疗
  • 经常掉头发是身体缺少什么维生素嘛?

    本人性别女,今年20岁, 我想知道是由于什么情况导致的,有什么方法可以有效的治疗嘛! 查看解答
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    引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系统紊乱,免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏,猕猴桃,西瓜,甜瓜等.要使头顶端头发稠密,宜少吃脂肪类食物,烹调油宜葵花子油和芝麻油.多吃胡萝卜,菠菜及所有的红色水果,深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密的方法.另外,黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用.豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等每天保证充足的睡眠和和良好的情绪.买质量好的护发素用,以后尽量少去做头发了,做头发对头发伤害太大了.脱发以后还会张出的 2016-01-04
  • 总是掉头发是不是缺维生素C

    本人性别女,今年14岁,总是掉头发是不是缺维生素C 查看解答
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    掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张 状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
  • 身体缺少了维生素就容易出现脱发吗?

    我的情况是这样的:我觉得自己的脱发的情况不乐观的,前额变得非常高,头发少了,有时候头皮都比较痒,不能用力拉头发,会断,检查的时候医生说我有毛囊萎缩的问题,头发看起来越来越稀疏,头发很油的,很多头发看起来都特别黄,    缺少维生素会脱发吗?   查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
    是身体虚弱引起的注意加强锻炼增加饮食是可以控制的不知道我的回答您是否满意?如有疑问请再次提问.祝您身体健康!!
  • 脱发是缺什么维生素引起的吗

    脱发是缺什么维生素引起的吗 查看解答
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    如果每天都掉发而且掉多的话,这样就说明缺少维生素和微量元素,生活中,每天掉少数的头发是正常的,掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养,影响着其的生长,当身体营养不良,毛发动态平衡遭改变,所以会脱落。平时要注意:多吃维生素A、E的食物,比如胡萝卜,菠菜,小白菜,西兰花等。保持开朗乐观的心情,充足的睡眠。多锻炼,不要吃油腻和辛辣的食物。目前建议用缮丝源丝沐精华液修复,促进新发生长,防止掉发,临床疗效显著,很多脱发患者都已康复。 2017-07-08
    建议患者多补充以下食物元素:  1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等。  2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。  3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。  4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素,这些都是头发健康生长的必要营养成分,男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。 2015-04-29
    脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,植发作为一种外科手术见效快的方法。植发不同与传统的药物治疗方法,而是通过毛囊的再次分配,以后枕部不受雄性受体影响的毛囊为供体,再在医生的配合下进行移植,采用先进的FUE+SHT无痕技术,不仅手术更轻松,术后效果也更为自然,而且不会留下任何疤痕。 2014-09-27
    饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血 2012-11-15
  • 缺维生素会引起掉头发吗?

    本人性别男,今年14岁,缺维生素会引起掉头发吗? 查看解答
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    维生素B中的B1、B2、B6、B12是促进头发生长的要素,对治疗严重脱发患者十分有效。含有这些维生素的食物有麸皮面包、 黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆含有较丰富的维生素   2、维生素D:专家说维生素D有利于毛发的正常发育,让你的头发不会过于纤细和柔软。含有这些维生素的食物有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干 香菇中也含有较丰富的维生素D。   
  • 掉头发厉害缺什么维生素?要吃什么维生素呢

    有运动有吃红豆和芝麻,洗头和梳头都掉的一大把。就是不知道缺什么维生素?   查看解答
    一共有24条解答,您可以下拉查看所有
    一般精神压力过大,头皮毛囊炎症,皮脂腺分泌旺盛等原因导致的脱发。建议平时要注意营养调理,补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持心情愉快,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。保证充足睡眠。
    从你描述这个情况来看,掉头发主要是和血虚有关,建议你可以服用一些药物进行治疗,建议你的这个情况,平时饮食上可以吃些红豆芝麻红枣,可以去药店买一些阿胶吃,效果比较好,
    你这样的情况当然主要是有点气血不足的原因的尼,可调理治疗的,你最好是保持快乐的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,青菜,服有驴胶补血颗粒,高钙片的
    压力大,生活没规律,常熬夜,自身免疫力低,就易导致脱发。保持心情舒畅。吃点六味地黄丸和胱氨酸,用鲜姜熬水洗头,或侧柏叶熬水洗头,坚持一段时间,这样会好一些。
    女性20岁,掉头发厉害,洗头和梳头都掉一大把,可以用点止脱生发散平时多注意点生活规律,精神压力不要太大了,多吃点蔬菜水果,养成一个好的生活习惯。
    很高兴为你服务!脱发的原因很多,跟压力和内分泌失调有关。建议平时放松心情,多吃含铁的食物,用中药的洗发护发膏,保证充足的睡眠营养均衡就可以了。
    很高兴认识你,根据你所说的情况,掉头发,怕是和你有体虚,气血不足可能哦建议你可以吃点21今维他和乐力胶囊,增加抵抗力,补气血的,忌生冷辛辣忌饮酒,多吃菜水果哦
    掉头发厉害,一种是肾气不足导致,一种是后天饮食生活导致,同时需要避免熬夜,规律性饮食。可以吃些富含维生素B的食物,并吃些胱氨酸片进行调整,一日三餐按时吃饭,切记不可以暴饮暴食。
    掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
  • 经常掉头发是缺什么了吗

    我想问的问题是:经常掉头发是缺什么了吗 查看解答
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    专家认为脱发与血虚、肾虚有关,因此可以用补血、养肾阴的中药来调理,如长期服用6味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药.不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左右才能有效果.西药虽然见效较快,一些人服用两3个月就能奏效,但如果长期服用,就有可能出现一些副作用.有医生建议不妨用侧柏树叶煮水喝,再用煮过侧柏叶的水洗头,比喝药还有效.用圆头相对柔软的梳子轻轻贴着头皮梳理,可以增强头部皮肤的血液循环,促进头发生长.另外,秋天阳光中的紫外线强度并不比夏天骄阳时弱,尤其是天气干燥的日子,在阳光下头发中水分丢失得快,头发也容易掉,因此秋季应避免长时间直晒太阳.防止掉发的护发药膳现代人药面对空气污染、紫外线照射、和神经紧张的压力,使得掉头发的人越来越多.要防止掉头发,「吃得营养」比什么方法都有效.这是因为头发要牢牢地站在头皮里,才不会随着风吹草动、一下子就离开头皮.想要省钱、又想要保住乌黑秀发,把抔提的营养基础打好,就对了.黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢. 2015-10-12
    多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 2016-11-27
    女士脱发的原因一般为:遗传性脱发:父母有脱发的,子女有一定的概率被遗传到。内分泌失调脱发:生活饮食不规律,情绪不佳等都有可能导致内分泌失调,头发的生长跟内分泌有着直接的关系。脂溢性脱发:女士脂溢性脱发一般不会从额头或鬓角开始脱落,主要表现为头发整体稀疏,在头顶部头皮油脂分泌增多,头发变干变细。建议用缮丝源丝沐精华液涂抹发根,平时注意生活习惯,一般根据情况1个月就能有改善,目前已有很多患者康复。 2017-07-08
    对于掉头发缺什么这个问题要引起重视,关于掉头发缺什么这个问题为您解答如下:多补充含碘高的食物。多补充碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。多补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。多补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。 2013-09-09
    引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。 2011-01-22
    掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 2011-01-22
  • 掉头发是缺少什么维生素吗?

    本人性别男,今年23岁,掉头发是缺少什么维生素吗? 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    脱发一般是由于血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素造成的,建议去正规医院皮肤科检查并对症治疗。可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
    脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
    脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。
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