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吃豆干有什么好处

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  • 最近爱吃豆腐干,有什么影响吗?

    最近,特别喜欢吃豆腐干,买了一些,偶尔也吃豆腐,经常吃豆腐干有什么坏处吗   查看解答
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    你原来有没有胃病或者肠炎病史呢平时消化情况怎么样一般来说偶尔吃一点没事经常就不要了有防腐剂影响身体
    可以吃的,没有问题的,平时食物要多样化的,要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的。保证充足的睡眠的,可以喝点孕妇奶粉的,定期上医院产检吧,胎儿发育正常就好。
    豆类含必需脂肪酸谷氨酸较多,对我们身体有好处。建议合理饮食,虽然豆类好,但偏食也会引起营养不良的。
    豆腐含有丰富的蛋白质,豆腐干也是豆腐做的,所以多吃,影响不大但是任何再有营养的东西过量的话给也不行的,还是要控制一下
  • 吃豆腐干类的零食会得白血病或者致癌吗,

    本人性别男,今年13岁, 吃豆腐干类的零食会得白血病或者致癌吗,只是偶尔,就这几天吃的有点频繁一天吃2包,这样不会有事吧,会得白血病或者得癌症吗,白血病是喝饮料才会得吗麻烦医生帮忙解答 查看解答
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    吃豆腐干类的零食不一定会得白血病,但是这些食物是非常不健康卫生的,要特别注意最好不要吃 2016-04-19
    豆腐干有丰富的蛋白质,和白血病或者致癌是没有直接联系的,喝饮料和白血病也没有联系 2016-04-19
  • 刚吃完中药可以吃超市那种豆干么?

    本人性别女,今年26岁,刚吃完中药可以吃超市那种豆干么? 查看解答
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    是可以在服用了中药后。暂时避免服用食物比较好。需要促进药物的吸收为宜避免服用辛辣食物和生冷食物的。注意保暖为宜
  • 吃豆腐干会胖吗

    我的情况是这样的:  我现在目前处于减肥状态,是属于有肉型的那种,有点微胖,很多东西都不敢吃,朋友说让我多吃点豆干,说既美白又减肥,我也不知道是不是真的。    请问,豆干吃了会发胖吗?   查看解答
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    什么吃多了都会发胖的,所以吃什么都可以的,合适就好了,也不能说别的吃的少了。就多吃豆干,自己也注意要多运动一下,坚持大量运动,饮食控制不要吃太多就可以了,这样才可能瘦下来。
    如果是目前处于减肥状态,吃点豆腐干不会造成身体肥胖,豆干的能量并不高建议,豆制品相对是比较绿色健康的食品,含的能量并不高,蛋白质钙含量相对高,有益身体健康,但也要控制总量
    您的描述情况要注意的就是减肥不是您说的豆制品方面的相关。吃这个没有发胖的数据,要注意的就是要增强优质蛋白质,比如牛奶,鱼肉、禽类,蛋类、大豆类等,蔬菜水果均衡营养。减肥晚餐少吃就可以了。
    豆干制作来说其实是含有不少的油脂的。而且这个是高蛋白食品。所以综合来说热量是不低的。减肥建议可以适当吃。但是别过度。注意主要还是饮食结构都是要注意。注意控制好整体摄入热量。以及积极锻炼。不要有节食的情况。
    豆腐含能量物质低,不易长胖.现代营养学研究表明食物种类要多,不能太单一,否则易形成营养不平衡,易生病。
    通过你叙述的情况,吃豆腐干不会发胖的,但不要多吃。建议:你如果是想减肥,得控制油腻食物和甜食、零食。多吃点水果和蔬菜,每天锻炼一小时,三餐要有规律,只吃6成饱。
  • 痛风的人可以吃豆腐干吗?

    本人性别男,今年30岁, 痛风的人可以吃豆腐干吗? 查看解答
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    就你描述的情况来看,建议尽量避免吃豆类食物,平时饮食忌辛辣油腻 2013-06-30
    根据你的描述,痛风病人对豆类食物都不要吃,当然豆腐干也不能吃了,谢谢。 2013-06-30
    痛风主要是代谢性疾病,饮食控制很重要,痛风发作主要是关节疼痛,是指关节部位的一种不适感觉,可以描述为刺痛、钝痛、刀割痛、跳痛、烧灼感等,疼痛程度轻重不一。治疗的目的是控制急性发作及延缓对关节及其他脏器的损害,急性发作时予止痛治疗,如伴有尿酸增高,可以在疼痛缓解一周后降尿酸;饮食上主要是低嘌呤饮食,避免浓汤高汤、海鲜、啤酒、火锅等含嘌呤较多的饮食。 2017-07-02
    通过是很常见、麻烦的疾病,它的发生是由于体内的尿酸升高导致的,而豆腐干是富含植物蛋白的,对痛风是没有什么影响的。对于患者是可以吃豆腐干的,而且要及早的行药物进行降尿酸治疗。并且需要多喝水、多排尿、多运动利于尿酸的排出,定期检查了解自身的情况。 2017-11-05
  • 医生你好,我老婆很喜欢吃豆腐干经常...

    本人性别女,今年25岁,医生我老婆很喜欢吃豆腐干经常吃这样会得结石病吗 查看解答
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    豆腐干,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。不论男女老少,人人都可以享用。不可过量正是因为豆腐含有多种微量元素,矿物质,那么使用过多是有诱发结石的几率的,但结石的疾病并非就是吃豆腐引起的,所以豆腐干平时适量使用还是有好处的
  • 经常吃豆腐干有什么营养好处吗?

    我的情况是这样的:经常吃豆腐干有什么营养好处吗?  我胃很健康的,豆腐干有什么营养好处?补脑不?:    经常吃豆腐干有什么营养好处吗?   查看解答
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    经常吃豆类食品有利于健康,豆制品是植物蛋白,易消化吸收,补钙。建议您坚持良好的饮食习惯,多吃豆制品,低盐低脂饮食,多运动。
    豆腐干不补脑。适当补锌吃一些坚果类的以及核桃对补脑是比较好的。主要的好处有:豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;2.豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;3.含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。当然。做法不要太多油多盐的。否则一样对健康也不利的。
    豆腐干主要是植物蛋白含量比较高,另外含有一些人体所需要的矿物质。建议:豆腐干营养比较丰富,可以经常吃,但是也要注意营养均衡,多食蔬菜水果。
    豆腐干主要是植物蛋白含量比较高,还含有人体所需要的一些微量元素。建议:豆腐干营养丰富,蛋白含量比较高,可以经常吃,健脑的食物主要是鱼类,干果类。
    豆腐干的功效与作用1.更年期的“保护神”有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。2.预防心血管疾病豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。3.降低乳腺癌的几率制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应,4.抗血栓制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基,具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。5.牛奶的替代品豆腐的营养价值与牛奶相近,对因乳糖不耐症而不能喝牛乳,或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言,豆腐是最好的代替品。6.有益于大脑的生长发育。豆腐干的营养价值1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。3.大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。豆腐干的存储遵循“少量购买、及时食用”的原则,不宜大量囤货。
    豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。但是也不能食用过量,因为豆腐干是含嘌呤较多的食物,有促进胃液分泌作用,并造成粗糙植物纤维对胃粘膜的机械刺激作用,同时在胃内停留长达4-5个小时,容易产生气体吃多了导致腹胀。
    豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。常吃豆制品能预防疾病黄豆制品是公认的营养佳品,经研究发现,中老年人常食豆制品既能补充营养,还可起到意想不到的防病效果。
    豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。建议:豆腐干主要是蛋白含量比较高,所含的是植物蛋白,建议你营养均衡,多食蔬菜水果。
    豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质和人体所需的多种矿物质,营养价值极高。可以预防血管硬化,补充钙质等,可以长期服用。希望能帮到你。
  • 糖尿病能吃豆腐干吗

    本人性别男,今年64岁, 医生我哥哥今年64岁,哥哥患有糖尿病已经很多年了,一直在进行治疗,但是效果不理想,现在视力逐渐模糊,家人很担心,所以想请问一下,能介绍一下糖尿病的相关知识和治疗方法吗?饮食上需要注意哪些?糖尿病能吃豆腐干吗? 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
    可以吃豆腐干。平时低糖低脂低盐饮食,少量多餐,控制总热量,营养全面均衡。主食以谷薯类为主,粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面,少油少盐清淡饮食。合理运动,加强血糖监测,了解饮食、运动对血糖的影响,血糖仪国内三诺的还不错! 2016-12-27
    可以吃豆腐干。并没有绝对不能吃的食物,关键在于:何时吃、怎么吃、吃多少?同时,立足于一个“基本点”:一日摄取食物的总量保持一定,在此基础上,可以合理分配食物的种类以调剂饮食生活。主张不像苦行僧一样什么都不敢吃,提倡吃的好的情况下,血糖也好。 2017-01-18
    建议低糖低脂低盐饮食,少量多餐,控制总热量,营养全面均衡。主食以谷薯类为主,粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉,多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面,少油少盐清淡饮食。合理运动,加强血糖监测,了解饮食、运动对血糖的影响,血糖仪国内三诺的还不错, 2017-01-18
    糖尿病人可以吃豆腐干。糖尿病患者饮食需要注意:1、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。2、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。3、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。4、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,可以少吃。 2015-12-26
    糖尿病人可以吃豆腐干的。西医治疗疾病必须认清发病原因,之后再根据原因治疗。由于目前糖尿病的发病原因和机理没有完全阐明,所以治疗上还没有明确方法,目前采取的方法只能是控制血糖为主。但糖尿病并不是单纯的控制血糖的问题,许多糖尿病患者长期服用降糖药物,虽然血糖控制稳定,但还引起很多的并发症。因为同时体内的脂肪、蛋白质等也在发生紊乱,许多降糖药物长期服对身体脏腑还会产生很大的副作用。而中医则与西医则不同。中医治疗疾病并非一定要有具体的病因阐明。主要是通过患者不同的体质,不同的病情,根据个体对证治疗。只要对证,对身体不会产生毒副作用,而可以逐渐提高脏腑功能恢复胰岛功能,提高患者自身,从而从根本上治疗了糖尿病。 2015-12-26
  • 经常吃豆干助于减肥吗?

    本人性别女,今年16岁,经常吃豆干助于减肥吗? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    吃豆类制品有助于减肥,目前来说较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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