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甲状腺炎不是什么都能吃的 甲状腺炎日常护理注意事项

来源:健康无忧网 2018-01-02 编辑:pub01
 

     很多的甲状腺炎患者,都不重视自己的饮食,导致这种疾病不能够得到及早的恢复,因为有的患者在治疗期间吃错了东西,导致很多患者的病情得不到控制,所以今天我们来看一下甲状腺炎注意什么饮食,希望能够对大家有所帮助。

 
     一、甲状腺炎注意什么饮食
 
    甲状腺炎症状的出现以后,给患者造成了一定的困扰,不仅影响了患者的身心健康,使工作及生活也受到一定的影响,所以,患者要及时的治疗,以防病情的危害,同时,也应多加注意饮食方面。
    甲状腺炎患者要讲究什么样的饮食方面?甲状腺炎饮食应该根据不同的疾病区别对待,这主是从中医的角度辨症对待,以饮食养病的方法。日常生活中,除了遵医嘱之外,还须注意以下两点:
    慢性淋巴细胞性甲状腺炎若出现甲状腺机能亢进症的表现时,参考甲亢病予以饮食调养;若表现甲状腺机能减退症时,参考甲减病予以饮食调护。宜进食补肾温阳之品。
    急性化脓性甲状腺炎,多属阳证、实证、热证,饮食宜以清淡少油食物为主,并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料,以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物,少食甜腻饮食。
 
     二、甲状腺炎吃什么水果
 
    水果一般都能吃,但要助于寒凉性的水果,比如西瓜、香蕉和南方特产的水果要少吃。寒凉伤脾胃,伤身。宜吃一些清淡的,含有高维生素的食物,新鲜蔬菜、水果和鸡肉、淡水鱼、瘦肉等都是很好选择,还可以吃一些银耳、香菇、桑葚等。甲状腺炎患者不可以吃辣,不宜饮咖啡、浓茶,避免含碘的食物。
    首先,在日常饮食方面,我们要少食多餐,因为患者体内消耗较快,对饮食的需求比健康人多,因而可以选择少食多餐的方式来提供身体所需的能量,由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减,出现浮肿,肥胖等症。
    不要食用含碘高的食物:患者体内本来含碘元素较多,如果继续食用刺激性食物或者浓茶、咖啡、海带等含碘高的食物不仅不利于病情的恢复,而且还会造成甲状腺炎疾病的进一步恶化,导致甲减等疾病。
    多吃具有抗甲状腺炎作用的食物:茯苓、山药、香菇、萝卜、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉,具有增强免疫力作用的食物:甜杏仁、芦笋、薏米、甲鱼、核桃、蘑菇和具有健脾利水作用的食物:如核桃、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、鹌鹑蛋、石榴、薏米、扁豆、山药、魔芋等,还要多吃含纤维素的瓜果蔬菜。
    注意事项:甲状腺炎作为我们日常生活中比较常见的疾病,一旦发现要及时治疗,在饮食上也要注意严格控制,平时要控制含脂肪和胆固醇的食物,比如奶油,动物内脏等,控制高脂肪食物,不能吃辛辣的食物,减少甜食的量,少吃冷、油腻的食物,少吃过咸食物。

     三、甲状腺炎吃什么食物最佳
 
    1、在平时的生活中家属应当给予甲状腺患者适量的碳水化合物,而它可为总热量的百分之50或以上。摄入蛋白质的量也需要多于正常人,可每日保持2g/kg的比例。还有,因为动物蛋白可刺激到患者的病症,因此禁食。
    2、患者要要多吃营养素含量丰富的食物,对钙、钾、磷等矿物质也要给予补充,特别是哪些有腹痛和腹泻症状的患者。还有,富含维生素的蛋奶、肝脏、瓜果、蔬菜等也要多吃。   
    3、甲状腺炎的患者需补充足够的热量,一般以其食量和治疗的具体程度来决定供给量,可比正常人的量高出一半。不过切记一次补充太多,而且依据病情的发展情况,可适当进行热量的调整。
    4、食物纤维虽是一种好的物质,但是对于甲状腺患者而言是有害的,应当给予限制。那是由于食物纤维是促进肠胃蠕动和消化的,而患者一般会有排便次数多或腹泻的症状,因此要节制。
    5、患者最好吃些清淡的食物,并且吃含有丰富维生素的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的肉类、花菇、银耳、百合、桑椹等食物。患者忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。若出现甲状腺机能减退症的表现时,患者除了忌碘外,还要吃些含维生素高的新鲜的蔬菜以及水果,还宜吃虾、海参、核桃仁、枸杞子、薯蓣、芡实等食物。
 

甲状腺炎饮食(文:健康无忧网)
 
     四、甲状腺炎食谱
 
    1、三宝粥:酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g,将大米洗净,温水浸泡2小时;三味药用温水冲洗3遍,温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥,每日早、中、晚按顿服,服用量根据自己的饭量来掌握。
    2、紫菜萝卜汤:紫菜15克,白萝卜300克,陈皮6克,水煎煮熟,调味服食。每日2次。
    3、蚝豉海带汤:蚝豉100克,海带60克,水煎煮熟服,每日1--2次。
    4、紫淡双菜汤:紫菜15克,淡菜100克,猪瘦肉60克,水煎煮熟,调味服。
    5、海带瘦肉汤:海带50克,猪瘦肉60克,水煎煮熟,调味服食。
    6、佛手粥:佛手9克,海藻15克,粳米60克,红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂,连服10天~15天。
    7、昆布海藻饮:昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次,连服数日。
    8、青柿子糕:青柿子1000克,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装配备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10天~15天。
    9、川贝海带粥:川贝、海带、丹参各15克,薏米30克,冬瓜60克,红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服,连服15天~20天。
    10、竹菇淡菜煎:竹菇、淡菜各15克,牡蛎各30克,红糖适量。用水煎汁,去渣。每日1剂,连服7天~10天。
    11、什锦豆腐:豆腐4块,西红柿150克,木耳、冬笋、豌豆各15克,湿淀粉、生油各9克,葱、姜、盐等调味适量。
 
    五、甲状腺炎喝什么茶好
 
    茶是日常生活中的保健饮品,它对中枢神经有一定的兴奋作用,还能提高基础代谢,但有甲状腺炎还是不宜喝茶的。宜吃一些清淡的,含有高维生素的食物,新鲜蔬菜、水果和鸡肉、淡水鱼、瘦肉等都是很好选择,还可以吃一些银耳、香菇、桑葚等。甲状腺炎患者不可以吃辣,不宜饮咖啡、浓茶,避免含碘的食物。
    甲状腺炎患者最佳饮食方法:注意营养成分的合理搭配。进食含钾、钙丰富的食物。病情减轻后适当控制饮食。
    补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。在日常饮食方面,我们要少食多餐,因为患者体内消耗较快,对饮食的需求比健康人多,因而可以选择少食多餐的方式来提供身体所需的能量,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。
    禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。患者体内本来含碘元素较多,如果继续食用刺激性食物或者浓茶、咖啡、海带等含碘高的食物不仅不利于病情的恢复,而且还会造成甲状腺炎疾病的进一步恶化,导致甲减等疾病。
    多吃具有抗甲状腺炎作用的食物:茯苓、山药、香菇、萝卜、魔芋、海参、海带及牛、羊、鹿等动物的靥肉,具有增强免疫力作用的食物:甜杏仁、芦笋、薏米、甲鱼、核桃、蘑菇和具有健脾利水作用的食物:如核桃、山药、韭菜、荔枝、桑椹、青鱼、虾、淡菜、鹌鹑蛋、石榴、薏米、扁豆、山药、魔芋等,还要多吃含纤维素的瓜果蔬菜。
 
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