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轻松面对更年期 女性荷尔蒙减少要补充吗?

来源:网友提交 2017-05-19 编辑:『打出剧终』
 

妇女进入更年期之后,会有许多不适症状,有的人会有热潮红和盗汗,有的人是会脾气爆躁和失眠,虽然有诸多不舒服,但会因此而就医的并不多;很多妇女会自行去购买保健食品来缓解不适。药师提醒,更年期妇女仍应就医诊治,确认是否适合食用相关保健食品。

轻松面对更年期 女性荷尔蒙减少要补充吗?

更年期不适须就医吗?

财团法人为恭纪念医院药剂部药师颜群芳表示,妇产科目前因为更年期不适而就医用药的并不多,妇女不太会因为更年期不适来就医,大约一百名妇科病人中,只有十位是因更年期不适而服用女性荷尔蒙的患者。

研究虽已证实荷尔蒙不会增加乳癌风险 女性还是多有迟疑

尤其是之前有研究指出,女性荷尔蒙有可能导致罹癌与血栓风险,因而使得妇女碰到更年期时,就更不敢以女性荷尔蒙来做治疗;虽然

后续研究已证实,荷尔蒙疗法不会增加乳癌风险,但还是有很多民众有所迟疑,宁可

转而服用保健食品,例如大豆异黄酮、去氢皮质酮DHEA、红花目蓿、卵磷脂、月见草油和蜂王乳等。

服用保健食品前应就医确认是否适合

颜群芳药师指出,保健食品来源与管道正常,只要不是来源不明、甚至是黑心食品,是可以服用的。虽然保健食品可以缓解停经后症候群,但毕竟是保健食品,不能宣称有疗效;此外,有很多保健食品的结构和雌激素类似,要吃之前,仍应就医询问医师,确认是否适合食用。其实,均衡饮食、规律生活起居、适当运动、纾解压力,仍然是安渡更年期的最佳面对方式。

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