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从经血状态看健康 3大症状这样调理改善

来源:网友提交 2017-05-19 编辑:『纵饮孤独』
 

提到生理期相信不少人对其是又爱又恨!恨的是「大姨妈」报到时,伴随而来的经痛、烦躁、下体闷热感实在让人难以忍受;喜的是身体有正常排卵。但你知道吗?生理期不仅是鉴别有无怀孕的方式之一,更是女人了解、评估自身健康状态的一大指针。建议女性朋友月经期间不妨多留意经血状态,为自己的健康把关!

从月经看健康~正常经血多呈暗红色

女性生理期经血量和外观会因人体健康状态的不同而产生改变。因此,建议女性朋友于月经来潮时,不妨多加留意、观察自身的经血状态;也是了解自己身体状况的另一自我保健、警惕方式。

一般来说,每次月经期间的经血量大多处于30c.c.到120c.c.左右,平均为50c.c.;且通常于生理期来潮第二天经血量最多。而型态上,也与一般伤口出血的鲜红色不同,血液多呈现暗红色、略带黏性。

何谓经血状态异常?有这3状况要当心!

至于,经血量出现哪些变化时,要注意恐是生理机能出现异常,所发出的信号呢?对此,日本知名医学博士小池弘人医师,在其著作《女生要好好的:用一张图,学会美丽健康秘诀》一书中提到,有下列3大状态时,妇女朋友就要特别当心:

从经血状态看健康 3大症状这样调理改善

睡觉时,就算使用夜用卫生棉还是会外漏;白天每1小时就必须换1次卫生棉者,就属于经血量偏多的类型。睡觉时,就算使用夜用卫生棉还是会外漏;白天每1小时就必须换1次卫生棉者,就属于经血量偏多的类型。

【状态1/经血量太多】:

症状:睡觉时,就算使用夜用卫生棉还是会外漏。白天每1小时就必须换1次卫生棉。

潜在健康问题:体寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫部位癌症等。

建议按压穴位:

●隐白穴:位于脚部大拇趾内侧指甲边缘旁0.1寸处;有健脾宁神、调经统血的作用。

●支沟穴:手臂正面腕横纹(手腕凹折处)往上3吋(约4指幅宽)处中点;有调经之效。

【状态2/经血中混有猪肝状的血块】:

症状:这是由于促使子宫内膜增厚的女性荷尔蒙分泌过多所引起。

潜在健康问题:体寒、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫部位癌症等。

建议按压穴位:

●太冲穴:位于足背上,从脚拇趾和二脚趾之间凹陷处,往后约3指宽的地方,微微摸得到动脉的地方;适度揉按有助于改善月经不调。

●血海穴:位于脚部膝关节内侧上方,髌骨内上缘2寸(3指幅宽)处。血海穴为脾经重要穴道,作用在促进血循,适度按压有养血活血的效果。

女性朋友若发现自身有经血异常的问题应积极就医,寻求专业医师的诊断、厘清病因,早期发现、治疗,才是杜绝病症恶化、常保健康的关键!女性朋友若发现自身有经血异常的问题应积极就医,寻求专业医师的诊断、厘清病因,早期发现、治疗,才是杜绝病症恶化、常保健康的关键!

【状态3/经血量太少】:

症状:血量只有一点点。

潜在健康问题:甲状腺功能异常、无排卵性月经等。

建议按压穴位:

●膈俞穴:位于人体背部第七胸椎棘突下1.5寸处。可用于治疗虚损,有促进血液循环的作用。

●太冲穴:位于足背上,从脚拇趾和二脚趾之间凹陷处,往后约3指宽的地方,微微摸得到动脉的地方;适度揉按有助于改善月经不调。

【贴心小叮咛】:

若发现经血出现异常,除了建议可适度透过穴位按压来辅助调理、改善不适外。建议女性朋友一旦出现上述问题,应积极就医,寻求专业医师的诊断、厘清病因,早期发现、治疗,才是杜绝病症恶化、常保健康的关键。

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