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满肚子大便?长期便秘肥胖上身2017-08-17
本文主题满肚子大便?长期便秘肥胖上身, 老实说,你有没有固定排便?每餐后都有排便吗?或至少一天一次?如果一天当中排便的次数不够,那你身体里一定堆积了不少粪便,甚至可能累积了数天或数周之久的份量。不管你吃得再健康,要是内在系... [详细]
大便黑黑的 小心消化道出血2017-08-17
本文主题大便黑黑的 小心消化道出血, 气温骤降,上消化道出血住院患者有增加趋势,医师提醒,气温变化易造成血管收缩,引发心血管疾病,也容易造成消化道出血,民众发现有排黑便等不寻常情况,应尽速就医,以免延误病情。 佳里奇美医院肝... [详细]
调查:超过8点才吃早餐 容易便秘、发胖2017-08-16
本文主题调查:超过8点才吃早餐 容易便秘、发胖, 早餐吃得晚,有吃等于没吃!许多人都知道不吃早餐会没精神、注意力不集中,但国内一份针对小学中高年级学生所进行的大型调查却发现,超过8点才吃早餐的学生容易便秘、发胖且自觉成绩差,... [详细]
治好便秘能变瘦?6大便秘问答必看2017-08-15
本文主题治好便秘能变瘦?6大便秘问答必看, Q1.我有便秘吗?其实我不太确定耶 一般认为便秘的定义是,「3天以上没排便,或就算有排便,一天的排便量在35公克以下」。听到这么明确的标准,很多人可能会担心地想「我好像有便秘」吧。 不过... [详细]
治疗便秘 生活方式…要改2017-08-14
本文主题治疗便秘 生活方式…要改, 「我最近便秘,是吃药的关系还是水果吃太少呀?」便秘是人们生活中最常见的困扰,既使人痛苦又令人尴尬。 据估计,约半数以上的人曾受过便秘折磨,特别是老年人、孕妇、儿童和节食减肥者,便秘经常是患... [详细]
3种辣味佳肴 可解决便秘困扰2017-08-14
本文主题3种辣味佳肴 可解决便秘困扰, 三餐老是在外的老外一族,经常都有膳食纤维摄取不足的问题,严重者往往会造成便秘,进而导致排便不顺,老外一族有必要额外准备膳食纤维丰富的佳肴。 专家看法 营养师张佑宁表示,水煮蒟蒻皮含有蒟弱... [详细]
长期便秘肠穿洞 粪石卡肚易发炎2017-08-11
本文主题长期便秘肠穿洞 粪石卡肚易发炎, 常听人说一句话:「大便不通,心事重重」,其实不仅如此,如果长期有便秘问题或排便不顺畅的人,要小心可能会引起并发症!一名六旬陈先生,经常感到肚子隐隐作痛,再加上有大肠癌的家族史,因此... [详细]
便秘吃什么?7款解便秘减肥食谱2017-08-10
本文主题便秘吃什么?7款解便秘减肥食谱, 便秘吃什么好?营养师推荐下面7款超级有效的治便秘减肥食谱,制作方法简单,而且美味,有便秘问题得民众赶快学习制作吧。 你有便秘困扰吗?甚至因为便秘问题经常感到腹痛、肠胃不适? ★香蕉粥 ... [详细]
警惕!你家小孩便秘时千万别这么做!2017-08-09
前段时间在微博上看到,有个小宝宝因为连续吃蜂蜜中毒身亡了,专家告知一岁以下的婴幼儿是不可以大量食用蜂蜜的。然后有大批网友在评论区里说不知道这个知识,还有的在问,自 [详细]
膳食纤维强力应援 梨酵素助解便秘2017-08-08
本文主题膳食纤维强力应援 梨酵素助解便秘, 持续便秘会导致肠内的坏球菌与有害物质增加,使免疫力降低,造成肥胖。酵素具有调整肠内环境,消除便秘的效果,若能再加入膳食纤维会更有效。膳食纤维分成可溶于水的「水溶性膳食纤维」,和不... [详细]
便秘分4类!对症饮食助改善2017-08-07
本文主题便秘分4类!对症饮食助改善, 便秘类型分成4大类,了解你的便秘类型,才能从日常生活中加以改善。 对症下药!要解决便秘,先了解问题 一般而言,我们可以将便秘分为两大种类,即是器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘是因为消化道... [详细]
11个治便秘方法 轻松排毒减肚子2017-08-03
本文主题11个治便秘方法 轻松排毒减肚子, 每次有便意却解决不出来,是不是会产生一种淡淡的忧伤?郁闷也就算了,小肚腩仿佛越来越严重。要想解决问题,先找根源,导致便秘的主要原因就是生活方式上的不合理。以下推出11个治便秘的方法,... [详细]
刺激小腿肚,促进气血水循环!甩头痛、便秘有一套2017-08-01
本文主题刺激小腿肚,促进气血水循环!甩头痛、便秘有一套, 小腿肚不只是从现代医学来看,从远东医学来思考也是一个很重要的部位。包含了小腿肚的小腿,有六条重要「经络」。经络就是远东医学所说的气(生命能量)的信道。 治疗各种疾病... [详细]
婴幼儿便秘胀气 该吃优酪乳吗?2017-07-31
本文主题婴幼儿便秘胀气 该吃优酪乳吗?, 婴幼儿时期正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。尤其优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,适合儿童成长期... [详细]
现代人常见的疾病便秘怎么办 如何改善便秘有好偏方2017-07-30
便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么如何来改善便秘呢?有什么好偏方呢?一起了解吧。 一、如何改善便 [详细]
常忍便意竟便秘 吃这些超级通畅~2017-07-28
本文主题常忍便意竟便秘 吃这些超级通畅~, 坐在马桶上千呼万唤,屎却还是出不来?日本大森医院院长及知名营养管理师表示,感到便秘不上厕所、压力过大,以及膳食纤维、水分摄取不足,都是导致现代人便秘的主因。想要畅通阻塞的肠道甩掉... [详细]
酪梨牛奶+苹果好好喝 润肠解便秘真有感!2017-07-27
本文主题酪梨牛奶+苹果好好喝 润肠解便秘真有感!, 谁说便秘只能吃香蕉?试试看用「喝」的解便秘!夏天是酪梨盛产的季节,不少民众爱喝新鲜现打的酪梨牛奶,滑顺、绵密的口感好诱人!不过,酪梨牛奶不只是好喝而已,酪梨含有丰富的纤维... [详细]
便秘是因自律神经失调!这样做效果胜吃优格、香蕉2017-07-26
本文主题便秘是因自律神经失调!这样做效果胜吃优格、香蕉, 步行调节自律神经,改善肠道环境 逆流性食道炎、胃食道逆流、机能性肠胃障碍和过敏性肠道症候群——这些看起来好像有点难懂的词汇,不论哪一个,简单地来说都是代表该人肠胃状... [详细]
便秘勿乱灌肠、吃泻药!小心冒出大肠瘜肉2017-07-24
本文主题便秘勿乱灌肠、吃泻药!小心冒出大肠瘜肉, 便便不通好难受,自己灌肠、吃泻药可以吗?千万不要!临床上就有患者长期用这些方式解便,后来做了大肠镜检查才发现乙状结肠长出瘜肉,若置之不理,转变为大肠癌的机率非常高!大肠直肠... [详细]
营养学博士?食疗法,改善便秘、?贫血、?肥胖?等??4?问题2017-07-23
本文主题营养学博士?食疗法,改善便秘、?贫血、?肥胖?等??4?问题,日常生活中难免会遇到大大小小的身体不适,像是肠胃感觉不太舒服,出现便秘或下痢跑厕所的情形,或是较难在短期内快速改善的贫血、肥胖等疾病问题,日本营养学博士白鸟早... [详细]
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